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宮崎・日南海岸

「宮崎・日南海岸×シニア」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「宮崎・日南海岸×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。景色もごちそうになるランチスポット「ペンション&レストラン C-ドルフィン」、森の中でスポーツをしよう「日南市北郷町国際ノルディックウォーキングコース」、紅葉シーズンの眺めがすばらしい高原「天包高原」など情報満載。

  • スポット:242 件
  • 記事:49 件

宮崎・日南海岸のおすすめエリア

宮崎

南国ムードあふれる街並みと海岸沿いにある巨大リゾート

青島・日南海岸

フェニックスが植えられた道路沿いに続く美しい岩礁の海岸

世界屈指の高さを誇る歩行用の吊橋が架かる自然豊かな地

西都原

多数の古墳が残る街で、花の名所や由緒ある古社が点在する

高鍋・都農

日向灘に面するかつての城下町と名勝に指定される瀑布群

飫肥・油津

江戸の街並みが残る5万石の城下町とかつて杉の出荷で栄えた港町

南郷・都井岬

日南フェニックスロードを通り、天然記念物の馬がいる岬の灯台へ

宮崎・日南海岸のおすすめスポット

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ペンション&レストラン C-ドルフィン

景色もごちそうになるランチスポット

日南海岸を一望する小高い丘に建つペンション&レストラン。潮騒をBGMに、宮崎牛のビーフシチュー、シーフードスパゲティなど地元の産物を取り入れた欧風料理が味わえる。天気のよい日に宿泊すれば、客室から日の出を見ることができる。6月は休業する。

ペンション&レストラン C-ドルフィンの画像 1枚目
ペンション&レストラン C-ドルフィンの画像 2枚目

ペンション&レストラン C-ドルフィン

住所
宮崎県宮崎市内海7710-9
交通
JR日南線小内海駅から徒歩15分
料金
宮崎牛ビーフシチュー(サラダ、ライスまたはパンセット)=2000円/オムライス=1200円/シーフードスパゲティ=1200円/木の子とベーコンのブラウンソース=1200円/ (食事はすべてドリンク付、宿泊は1泊2食付9500円~)
営業期間
7~翌5月
営業時間
10:00~16:00(閉店17:00)

日南市北郷町国際ノルディックウォーキングコース

森の中でスポーツをしよう

クロスカントリースキーの選手が行っている「ポールランニング」を、もっと手軽に改良して開発されたのが「ノルディックウォーキング」。インストラクター付きは歩き方の講習からスタート。

日南市北郷町国際ノルディックウォーキングコース

住所
宮崎県日南市北郷町郷之原2850-1蜂之巣公園管理棟
交通
JR日南線北郷駅からタクシーで5分
料金
専用レンタルポール=500円(1組)/インストラクター付ノルディックウォーキング(2時間、10名まで)=5000円/ (10名以上のインストラクター付ノルディックウォーキングは要問合せ)
営業期間
通年
営業時間
蜂之巣公園管理棟は9:00~17:00

天包高原

紅葉シーズンの眺めがすばらしい高原

天包山の山腹に広がる見晴らしのいい高原。山の8合目からは登山道が整備されている。とくに、紅葉シーズンの眺めはすばらしい。

天包高原の画像 1枚目
天包高原の画像 2枚目

天包高原

住所
宮崎県児湯郡西米良村村所
交通
くま川鉄道湯前駅から西米良村営バス村所駅行きで1時間、終点下車、タクシーで20分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

有楽椿の里

庭園に映える淡紅色の花

県指定天然記念物の樅木尾有楽椿を中心に、ツバキの大樹が12本ある。園内は日本庭園として整備され、石組みや石積みの造形が自然と調和した見事な景観を作り出している。

有楽椿の里

住所
宮崎県西都市尾八重
交通
東九州自動車道西都ICから国道219号を西米良村方面へ車で40km
料金
情報なし
営業期間
12月下旬~翌3月下旬
営業時間
情報なし

蓮ヶ池史跡公園

古代の生活がわかるスポット

国の史跡に指定されている蓮ヶ池横穴群一帯を整備した公園。18万平方メートルの園内に厩舎、鍛冶屋、横穴群集墓などを再現。散策路やせせらぎ水路がある。

蓮ヶ池史跡公園の画像 1枚目
蓮ヶ池史跡公園の画像 2枚目

蓮ヶ池史跡公園

住所
宮崎県宮崎市芳士2258-3
交通
JR日豊本線南宮崎駅から宮崎交通花ヶ島方面行きバスで21分、蓮ヶ池下車、徒歩10分
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
6:00~19:00(閉園)、11~翌4月は7:00~18:00(閉園)

綾城

綾産の木材で築いた城

細川一門が築いたといわれる城。現在の木造3層建ての城は当時の綾城を復元したものではないが、綾産のケヤキなどを使い、地元の職人が昔ながらの手法で造ったものだ。カード利用は工芸館のみ。

綾城の画像 1枚目
綾城の画像 2枚目

綾城

住所
宮崎県東諸県郡綾町北俣1012
交通
JR宮崎駅から宮崎交通綾行きバスで53分、綾待合所下車、徒歩15分
料金
入場料(綾・国際クラフトの城と共通)=大人350円、高校生300円、小・中学生250円/ (綾・国際クラフトの城と共通、障がい者手帳持参で入場無料、1、2級者は同伴者1名無料)
営業期間
通年
営業時間
9:00~17:00(閉館)、4~9月は~17:30(閉館)

高屋温泉(日帰り入浴)

500万年前の化石海水が源泉とされる

都於郡城の小高い丘陵の谷あいに建つ温泉旅館。湯は500万年前の化石海水が源泉といわれる。鯉料理が名物で、アライやあんかけ、みそ焼き、コイこくなど美味が満載。

高屋温泉(日帰り入浴)の画像 1枚目
高屋温泉(日帰り入浴)の画像 2枚目

高屋温泉(日帰り入浴)

住所
宮崎県西都市鹿野田10726
交通
JR日豊本線佐土原駅からタクシーで20分
料金
入浴料=大人400円、小人(3歳~小学生)200円/入浴料(1日利用)=600円/
営業期間
通年
営業時間
8:30~21:00(閉館、要確認)

日向景修園

伝統的な庭園の様式を踏まえ、宮崎県の景勝地を取り入れ作庭

宮崎県総合運動公園内の池泉回遊式庭園。日本の伝統的な庭園の様式を踏まえつつ、宮崎県の景勝地を取り入れて作庭。庭園内には茶室、ショウブ園、せせらぎ水路、池などがある。

日向景修園の画像 1枚目

日向景修園

住所
宮崎県宮崎市熊野1443-12宮崎県総合運動公園内
交通
JR日南線運動公園駅から徒歩10分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
入園自由

ダイニングカフェ緑風

恋人同士でランチしたい

併設の緑風窯でつくられた陶器で食事が楽しめる。「恋旅プラン」は2人からのオーダーで、予約が必要。チキン南蛮とエビフライがメインのプレートメニューに、デザートとドリンクが付く。

ダイニングカフェ緑風の画像 1枚目
ダイニングカフェ緑風の画像 2枚目

ダイニングカフェ緑風

住所
宮崎県西都市右松690
交通
JR宮崎駅から宮崎交通西都行きバスで51分、薗元下車、徒歩7分
料金
恋旅プラン(2人前、要予約)=4000円/ちきん南蛮定食=1069円/スペシャルランチ=1490円/こんびランチ=1231円/ステーキピラフ=1490円/
営業期間
通年
営業時間
11:30~15:30(閉店16:00)、ランチは~14:30(L.O.)

商家資料館

昔の商人の暮らしを思う

飫肥杉をふんだんに使った建物は、明治初期に建てられた飫肥の豪商、山本五兵衛宅を移築、改修したもの。館内には、飫肥の商家で使われていた品々200点ほどを展示している。

商家資料館の画像 1枚目
商家資料館の画像 2枚目

商家資料館

住所
宮崎県日南市飫肥8丁目1-19
交通
JR日南線飫肥駅から徒歩10分
料金
入館料=大人300円、高・大学生200円、小・中学生100円/7館共通券=大人800円、高・大学生600円、小・中学生350円/ (共通券は豫章館、松尾の丸、飫肥城歴史資料館、商家資料館、旧山本猪平家、小村寿太郎記念館、旧高橋源次郎家で利用可)
営業期間
通年
営業時間
9:30~16:30(閉館17:00)

都農ワイナリー

海のみえる丘で乾杯

ワインの醸造工程が見学できる施設。地元産のブドウが原料のワインは、シャルドネ、キャンベル・アーリー、マスカット・ベリーAなど約20種。見学後の試飲や買い物も楽しみ。予約制でワイナリーツアーを実施。眺望のよいテラスを設けたカフェを併設。

都農ワイナリーの画像 1枚目

都農ワイナリー

住所
宮崎県児湯郡都農町川北14609-20
交通
東九州自動車道都農ICから県道40号、国道10号、一般道を都農ワイナリー方面へ車で5km
料金
スパークリングワイン(キャンベルアーリー・梅)=各1645円(750ml)/スパークリングワインマンゴー=2160円(750ml)/マスカット・ベリーA=1388円(750ml)/キャンベル・アーリー=1360円(750ml)/シャルドネ・アンフィルタード=3085円(750ml)/テイスティングセット(カフェのみ)=1250円/うめわいん=1296円/
営業期間
通年
営業時間
9:30~17:00、カフェは11:00~15:30(閉店16:00)

寿海酒造

「麦樫樽貯蔵酒 百薬の長」は芳醇な香りでまろみのある味

吟味した良質の麦を原料に、じっくりと樽で熟成した「麦樫樽貯蔵酒 百薬の長」は芳醇な香りをもち、まろみのある味が広がる。アルコール分は25度。

寿海酒造の画像 1枚目

寿海酒造

住所
宮崎県串間市北方1295
交通
JR日南線日向北方駅から徒歩15分
料金
麦貯蔵 百薬の長(25度)=1175円(720ml)/
営業期間
通年
営業時間
9:00~17:00(閉店)

都井岬灯台

記念撮影をするならココ

都井岬の一角、海抜250mの断崖の上に立つ真っ白な灯台。昭和4(1929)年に設置されたもので、灯台資料展示室を併設。晴天時は鹿児島県内之浦のロケット基地や種子島まで遠望できる。

都井岬灯台の画像 1枚目
都井岬灯台の画像 2枚目

都井岬灯台

住所
宮崎県串間市大納80-2
交通
JR日南線串間駅から串間市コミュニティバス都井岬行きで40分、終点下車、徒歩30分
料金
参観寄付金=中学生以上200円、小学生以下無料/
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:30(閉館)

豫章館

旧藩主の屋敷と庭園

明治2(1869)年に知事に任命された飫肥藩主の伊東祐帰が城内から転居した屋敷。飫肥藩の典型的な武家屋敷の母屋や枯山水の庭園がある。

豫章館の画像 1枚目
豫章館の画像 2枚目

豫章館

住所
宮崎県日南市飫肥9丁目1-1
交通
JR日南線飫肥駅から徒歩15分
料金
入館料=大人200円、高・大学生150円、小・中学生100円/7館共通券=大人610円、高・大学生460円、小・中学生360円/ (共通券は豫章館、松尾の丸、飫肥城歴史資料館、商家資料館、旧山本猪平家、小村記念館、旧高橋源次郎家で利用可、由緒施設入館料付MAP利用可、障がい者手帳持参で無料)
営業期間
通年
営業時間
9:00~17:00(閉館)

恋ヶ浦

絶好のサーフィンポイントとして有名

日南市内から国道448号を南下したところにある海岸。宮崎県内屈指のサーフィンポイントとして知られ、波のいい日にはサーファーたちが九州各地から集まり、ビーチをにぎわす。

恋ヶ浦の画像 1枚目

恋ヶ浦

住所
宮崎県串間市大納・恋ヶ浦
交通
JR日南線串間駅からタクシーで30分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

安井息軒旧宅

幕末の儒学者の生家

幕末の儒学者安井息軒の生家で、国の史跡。息軒は幼いころから学問に傾倒し、のちに幕府儒官となった。近くには息軒について紹介している「宮崎市安井息軒記念館」がある。

安井息軒旧宅の画像 1枚目
安井息軒旧宅の画像 2枚目

安井息軒旧宅

住所
宮崎県宮崎市清武町加納甲3368-1
交通
JR日豊本線清武駅からタクシーで5分
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:30(閉館)

鬼の洗濯板

神秘的な自然の造形にふれる

青島から巾着島まで、南北およそ8kmの海岸に点在する奇岩。約700万年くらい前に海中の水成岩が隆起し、長い歳月波に洗われ、固い砂岩層だけが板のように積み重なって見えるようになった。

鬼の洗濯板の画像 1枚目
鬼の洗濯板の画像 2枚目

鬼の洗濯板

住所
宮崎県宮崎市青島~巾着島
交通
JR日南線青島駅から徒歩10分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

日南フェニックスロード

海岸線を走る国道は風光明媚なシーサイドコース

宮崎市青島付近から串間市都井岬までの海岸線を走る国道448号、220号は風光明媚なシーサイドコース。フェニックスヤシやハイビスカスが沿道を彩り、日南フェニックスロードの愛称がある。

日南フェニックスロードの画像 1枚目

日南フェニックスロード

住所
宮崎県串間市都井岬~宮崎市青島
交通
宮崎自動車道宮崎ICから国道220号を堀切峠方面へ車で10km
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
24時間

銀鏡神社

木花開耶姫の姉君、磐長姫命や懐良親王を祀る神社

磐長姫命や懐良親王を祀る神社。磐長姫命は木花開耶姫の姉君で、不器量を嘆き投げ捨てた鏡がこの地に落ちたことから銀鏡という地名になったと伝わる。

銀鏡神社の画像 1枚目

銀鏡神社

住所
宮崎県西都市銀鏡518
交通
JR宮崎駅から宮崎交通西都行きバスで54分、終点で宮崎交通村所・西米良温泉ゆた~と行きバスに乗り換えて50分、一ノ瀬下車、タクシーで20分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
境内自由

北郷温泉 べっぴんの湯の宿 丸新荘(日帰り入浴)

源泉掛け流しの気泡風呂付き大浴場と男女別露天風呂

気泡風呂つきの大浴場と男女別露天風呂はすべて源泉掛け流し。温泉とともに、食事処も立ち寄りでの利用ができる。伊勢えびが味わえる定食は人気。

北郷温泉 べっぴんの湯の宿 丸新荘(日帰り入浴)の画像 1枚目

北郷温泉 べっぴんの湯の宿 丸新荘(日帰り入浴)

住所
宮崎県日南市北郷町大藤甲3619-2
交通
JR日南線北郷駅からタクシーで5分
料金
入浴料=大人500円、小人(小学生以下)300円/ (入浴回数券13回利用5000円、1年間有効)
営業期間
通年
営業時間
9:00~20:00(閉館21:00)