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上田・別所温泉・菅平

「上田・別所温泉・菅平×シニア」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「上田・別所温泉・菅平×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。塩田北条氏の菩提寺として知られる「龍光院」、風情ある蔵の欧風レストラン「蔵屋」、「大江戸温泉物語 鹿教湯 桜館(日帰り入浴)」など情報満載。

  • スポット:74 件
  • 記事:22 件

上田・別所温泉・菅平のおすすめエリア

真田・菅平高原

戦国時代の風雲児のルーツと日本のダボスと呼ばれる爽やかな高原

上田・別所温泉・菅平のおすすめスポット

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龍光院

塩田北条氏の菩提寺として知られる

塩田北条氏3代の菩提寺で、黒門、ケヤキの大木などが見事な寺院。3月下旬~11月には予約で境内周辺でとれる山菜、野菜を使ったヘルシーな山菜膳が味わえる。

龍光院の画像 1枚目
龍光院の画像 2枚目

龍光院

住所
長野県上田市前山553
交通
上田電鉄別所線塩田町駅から信州の鎌倉シャトルバス別所温泉行き(冬期運休)で11分、龍光院下車すぐ
料金
見学料=志納/山菜料理=1600・2000円/山菜膳(3月下旬~11月、予約制)=1600円~/
営業期間
通年
営業時間
8:00~17:00(閉門)、食事は11:30~13:00(L.O.、要予約)

蔵屋

風情ある蔵の欧風レストラン

蔵を改修した店舗のレストラン。ランチタイムは季節のオススメセットや昼のアラカルト、ディナーは主に南欧風の料理が楽しめる。

蔵屋の画像 1枚目
蔵屋の画像 2枚目

蔵屋

住所
長野県上田市中央4丁目8-11
交通
JR北陸新幹線上田駅から徒歩20分
料金
要問合せ
営業期間
通年
営業時間
11:30~14:00(閉店)、18:00~22:00(閉店)

藤本つむぎ工房

本格的な手織り機を使って上田紬の製作を実体験できる施設

本格的な手織り機を使って上田紬の製作を実体験できる施設。工房では、着物以外にも、小物やストールなどをお手頃価格で販売しており、上田土産として最適。

藤本つむぎ工房の画像 1枚目

藤本つむぎ工房

住所
長野県上田市常田2丁目27-17
交通
JR北陸新幹線上田駅から徒歩15分
料金
入場料=無料/機織り体験=3000円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~17:00(閉店)

びんぐしの里公園

各種屋内外のスポーツ施設および自然に親しめる広場を備えた公園

テニスコートや屋内ゲートボール場など、スポーツ施設が充実した公園。遊具の数も多く、管理センターでは手打ちうどんも食べられる。隣接して温泉「湯さん館」がある。

びんぐしの里公園

住所
長野県埴科郡坂城町網掛3000
交通
しなの鉄道坂城駅からタクシーで10分
料金
施設により異なる
営業期間
通年
営業時間
入園自由(スポーツ施設は9:00~21:00<最終>、管理事務所は8:30~17:00<受付>)

上田城跡公園の桜

古城に咲く桜がライトアップされ、美しさを競い合う

上田城は、天正11(1583)年、真田幸村(信繁)の父昌幸が築城し、2度にわたる徳川の大軍を退けた城としても知られる。公園内では開花期の違うさまざまな種類の桜が楽しめ、ソメイヨシノやシダレザクラなどが古城に映えて美しい。

上田城跡公園の桜の画像 1枚目

上田城跡公園の桜

住所
長野県上田市二の丸6263-イ
交通
JR北陸新幹線上田駅から徒歩12分
料金
情報なし
営業期間
4月中旬
営業時間
情報なし

田沢温泉 有乳湯

飛鳥時代開湯。美肌・子宝の湯と言われる古湯

十観山の山あいに建つ田沢温泉の共同浴場。泉質は単純硫黄泉。子宝の湯として有名で、山姥が湯治に訪れ、鬼退治をした坂田金時を生んだという伝説も残る古湯。婦人病や不妊症、神経痛などに効能が高い。近くには子安地蔵もある。

田沢温泉 有乳湯の画像 1枚目
田沢温泉 有乳湯の画像 2枚目

田沢温泉 有乳湯

住所
長野県小県郡青木村田沢2698
交通
JR北陸新幹線上田駅から千曲バス青木行き(平日のみ)で30分、終点で村営バス田沢温泉行きに乗り換えて5分、終点下車すぐ
料金
入浴料=大人200円、小人(4歳~小学生)100円/
営業期間
通年
営業時間
6:00~21:30(閉館)

生島足島神社

日本の真ん中に鎮座する信濃屈指の古社

真田氏ゆかりの神社。古くから日本の真ん中に鎮座するといわれる。神池に囲まれた神島内に建つ御本社の内殿には床板がなく、1間の土間が禁足地の御神体とされる。

生島足島神社の画像 1枚目
生島足島神社の画像 2枚目

生島足島神社

住所
長野県上田市下之郷中池西701
交通
上田電鉄別所線下之郷駅から徒歩3分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
7:00~日没まで(授与所は8:30~16:30<閉門、時期により異なる>)

天竜寺

知恵と才能に優れた文殊菩薩をまつる。入り母屋造りで県宝に指定

知恵と才能に優れた文殊菩薩をまつる。建物は江戸時代中期の入り母屋造りで、県宝に指定されている。文殊堂入り口にかかる五台橋は屋根付きの珍しい木造橋。

天竜寺の画像 1枚目

天竜寺

住所
長野県上田市鹿教湯温泉1368
交通
JR北陸新幹線上田駅から千曲バス鹿教湯温泉行きで1時間10分、終点下車、徒歩3分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
境内自由

国民宿舎鹿月荘(日帰り入浴)

豊かな効能が評判の湯が魅力な公共の宿

自然あふれる静かな環境に建つ公共の宿。館内だけでなく、男女別大浴場にも手すりが設けられ、安心して快適に過ごせる。湯船には歴史ある鹿教湯温泉を引湯し、豊かな効能が評判。

国民宿舎鹿月荘(日帰り入浴)の画像 1枚目

国民宿舎鹿月荘(日帰り入浴)

住所
長野県上田市鹿教湯温泉1295-2
交通
JR北陸新幹線上田駅から千曲バス鹿教湯温泉行きで1時間10分、鹿教湯温泉下車、徒歩8分
料金
入浴料=大人300円、小学生200円、3歳以上100円/
営業期間
通年
営業時間
11:30~19:00(閉館)、土曜、祝前日は~15:00(閉館)

沓掛温泉

夫神岳の中腹に広がる、湯治場の雰囲気が残る温泉

旅館が3軒と共同浴場が1軒だけの、素朴な湯治場の面影を残す温泉地。そのひなびた風情には固定ファンが多く、年間を通じて客足が絶えない。付近にはレジャーパークもある。

沓掛温泉

住所
長野県小県郡青木村沓掛
交通
JR北陸新幹線上田駅から千曲バス青木行きで30分、終点で村営バス沓掛行きに乗り換えて10分、終点下車、徒歩3分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

和泉屋旅館(日帰り入浴)

霊泉寺の寺湯であった「秘湯」のような趣のある露天風呂

三方を山々に囲まれた歴史ある自然豊かないで湯・霊泉寺温泉に建つ家庭的な宿。地元食材中心の田舎料理が好評で、春は山菜・タケノコ、夏はアユ、秋には地元産のマツタケを楽しめる。

和泉屋旅館(日帰り入浴)の画像 1枚目
和泉屋旅館(日帰り入浴)の画像 2枚目

和泉屋旅館(日帰り入浴)

住所
長野県上田市平井2530
交通
JR北陸新幹線上田駅から千曲バス鹿教湯温泉行きで40分、宮沢下車、徒歩25分(宮沢バス停から送迎あり、要問合せ)
料金
入浴料=500円/食事付入浴(10:00~16:00)=4320円~(食事処利用、要予約)/
営業期間
通年
営業時間
10:00~20:00(閉館)

砥石・米山城跡

映画のシーンそのままの景色がここに

武田信玄2度目の敗北「砥石崩れ」の場所でもある山城は県指定の史跡。城跡からは上田市街と真田の町並みが一望できる。映画「サマーウォーズ」で夏希の故郷、陣内家の設定場所にもなった。

砥石・米山城跡の画像 1枚目
砥石・米山城跡の画像 2枚目

砥石・米山城跡

住所
長野県上田市上野
交通
JR北陸新幹線上田駅から上田バス菅平高原行きで20分、伊勢山下車、徒歩10分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
見学自由

菅平高原自然館

菅平に生息する動物の生態をジオラマで紹介。自然観察遊歩道あり

菅平に生息する動物の生態をジオラマでくわしく紹介している。自然館を起点に全長2kmの自然観察遊歩道ものびていて、のんびりと植物観察ができる。

菅平高原自然館の画像 1枚目

菅平高原自然館

住所
長野県上田市菅平高原
交通
JR北陸新幹線上田駅から上田バス菅平高原行きで50分、菅平郵便局前下車、徒歩5分
料金
大人200円、小・中・高校生100円 (団体割引あり、大人160円、小・中・高校生80円、障がい者大人半額、小・中・高校生無料)
営業期間
6~9月
営業時間
9:00~16:00(閉館)