おでかけシーズン到来の7月です！夏休みを待たずに行ける、日帰りハインキングへでかけませんか？ここでは、今まで山登りの経験が少ない人でもチャレンジしやすいやさしいコースをご紹介！7月号では、利根川の激流がつくった渓谷美を満喫する群馬県の諏訪峡、感動の大パノラマのなかを歩く滋賀県蓬莱山の２コースをピックアップしました。川沿いや絶景のなかを歩いたら、心も体も、きっとすっきり！
帽子に日焼け止め、水分とエネルギー補給も忘れずに。さぁ、リュックの準備をして、Let’s ウォーキング！
利根川の激流がつくった
渓谷美を満喫する
ユネスコエコパークに登録されているみなかみ町にある諏訪郷。諏訪郷では、利根川の激流が生み出した自然美を楽しむウォーキングがおすすめです。マイナスイオンたっぷりの遊歩道をゆっくり散策できますよ。
諏訪峡はこんなところ
奇岩群が見られる利根川の峡谷。笹笛橋、与謝野晶子歌碑公園、もみじ公園、バンジージャンプで人気の諏訪峡大橋など見どころが豊富です。
片道時間：約40分
アクセス：水上駅から徒歩15分
新緑や紅葉の季節には
大人気の散策コース
奇岩怪石が連続する渓谷も、新緑の季節は
川のしぶきで涼しげな印象に
ふれあい交流館から
スタート！
２階のテラスから谷川岳の雄姿を望む
みなかみ町ふれあい交流館は、温泉街にある日帰り入浴施設。気軽に立ち寄れるとアウトドアライフを楽しむ人に好評です。みなかみの観光情報も入手できます。
湯原温泉公園
水上峡に架かる水上橋のたもとにある公園には、無料の源泉かけ流しの足湯と手湯が整備されています。
道の駅 水紀行館
淡水魚がいる水産学習館もある
水の町というみなかみ町のキャッチフレーズにふさわしく、水にこだわった施設。農産物の直売やみやげ物販売も行うほか、足湯、ロッククライミング（要予約）もできますよ。
笹笛橋
周囲の風景を撮影する絶好のポイント
「諏訪峡遊歩道」にある、高さ20mの岩壁に架かる32mの吊り橋。橋からは眺める利根川の清流と、雄大な谷川岳の勇姿は圧巻！
森と渓谷が生み出す情景を楽しみながらのウォーキング
GOAL！
ゴールは諏訪峡大橋
スリル満点のバンジー
ジャンプ体験も行われる
気軽に散策できる景勝地、諏訪峡のメインスポット。高さ42mの橋からは、谷川岳と利根川が織り成す壮大な景観を楽しみましょう！
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大パノラマの絶景でハイキング！
蓬莱山はこんなところ
比良山系で武奈ヶ岳に次ぐ高さを誇る蓬莱山。見どころは、山頂付近から眺める雄大な琵琶湖の絶景！ロープウェイとリフトに乗って蓬莱山から小女郎ヶ池まで歩く道は、大パノラマの絶景を満喫できる人気のコースです。
片道時間：約2時間
アクセス：JR志賀駅から江若バスで15分、びわ湖バレイ前下車
ロープウェイとリフトに乗る
20分間も最高の見晴らし！
山頂駅すぐのびわ湖テラスのソファ
席は、当日先着順による予約制
びわ湖バレイロープウェイ
山麓駅からスタート！
びわ湖ストリートで
ドリンクを補給しておこう
山麓駅発のびわ湖バレイの高速ロープウェイは、15分間隔の運行。お得なWebチケット前売りチケットもぜひ活用しましょう。歩くと3時間超えの登り坂を、5分でワープ！
ロープウェイ山頂駅
（打見山山頂）
パノラマ絶景は
すぐに始まる！
山頂駅からは、リフトを乗り継いで20分ほどで蓬莱山山頂へ。歩くと40分ほどの道のりです。カフェやテラスでゆっくり過ごすのは後にして、まずは先へ進みましょう。
山頂駅近くにあるTHE MAINは通年営業。夏場はスタンドが開き、軽食が食べられます
山頂駅のあたりは広々！
次はリフトへ乗り込みます
蓬莱山山頂
1174mの頂！
歩くのはここから
一気に高度を稼いだら、蓬莱山の山頂から歩き出しましょう。彼岸の鐘を鳴らして山歩きの無事を祈ったら、ハイキングスタートです。
ここから小女郎峠まで、なだらかなアップダウンを繰り返して歩く
小女郎峠
開放感いっぱいの
大パノラマ！
まるで空に続くかのようなクマザサの一本道は、とにかく気持ちいい！パノラマの絶景に包まれるような、圧倒的な風景が広がります。小女郎ヶ池まであと少し！
小女郎ヶ池
標高1060mにある穏やかな池
静寂な水面がとても神秘的な雰囲気の池。悲哀な伝説も残るという小女郎ヶ池は、滋賀県で最も標高の高い位置にあります。
帰路は、来た道をピストン。テラスや芝生で時間の許す限り、天空の景色を楽しんで。びわ湖バレイ発の江若バス志賀駅行（季節限定）は、17時台が最終便です。
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