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伊那谷

「伊那谷×シニア」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「伊那谷×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。南アルプスの山並みを望む絶景の温泉地「まほら伊那羽広温泉」、伊那地方の郷土料理が味わえる食事処。馬肉の入った桜鍋が人気「北野屋」、阿南温泉かじかの湯にある、阿南焼き陶芸体験館「阿南町陶芸体験館」など情報満載。

  • スポット:142 件
  • 記事:24 件

伊那谷のおすすめエリア

高遠

天下第一といわれるコヒガンザクラが咲き誇る城下町

伊那

羊肉と中華麺を使ったご当地グルメや寒天の製造で知られる

伊那谷のおすすめスポット

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まほら伊那羽広温泉

南アルプスの山並みを望む絶景の温泉地

南アルプスの山容を望む絶景の地。素朴な郷土料理や名物の馬刺し、珍しいダチョウ料理が味わえる宿泊施設「羽広荘」があり、温泉施設「みはらしの湯」も併設されている。

まほら伊那羽広温泉

住所
長野県伊那市西箕輪羽広
交通
JR飯田線飯田駅からタクシーで20分

北野屋

伊那地方の郷土料理が味わえる食事処。馬肉の入った桜鍋が人気

伊那地方の郷土料理が味わえる食事処。桜鍋はクセがなくあっさりとした味わいの馬肉が味わえる人気の一品。ほかに馬の腸料理、おたぐりやハチノコなどが名物だ。

北野屋の画像 1枚目
北野屋の画像 2枚目

北野屋

住所
長野県伊那市荒井3491
交通
JR飯田線伊那市駅から徒歩3分
料金
馬刺=648円~/桜鍋=1944円~/馬ヒレステーキ=1080円~/おたぐり=540円/
営業期間
通年
営業時間
11:30~12:45(閉店13:30)、17:00~19:30(閉店21:30、要予約、土曜、祝日は夜のみ)

阿南町陶芸体験館

阿南温泉かじかの湯にある、阿南焼き陶芸体験館

ロクロ、手びねり、絵付け等の陶芸の他にキャンドルやトンボ玉作りなどメニューが豊富。日帰り温泉施設の中にあり、食事処などもある。

阿南町陶芸体験館の画像 1枚目

阿南町陶芸体験館

住所
長野県下伊那郡阿南町富草4923阿南温泉かじかの湯
交通
三遠南信自動車道天龍峡ICから国道151号を豊田方面へ車で10km
料金
入場料=無料/陶芸体験=2400円(手びねり)、2800円(電動ろくろ)/とんぼ玉体験=1000円~/キャンドル作り=1500円~/ (団体割引等詳細は要問合せ)
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:00(閉館17:00)

殿岡温泉

ジャグジーやゆったりした露天風呂で24時間入浴できる温泉

飯田IC近くにあるホテル仕様の温泉施設「殿岡温泉湯元湯~眠」の温泉。24時間入浴可能な浴場は内風呂にはジャグジー、ゆったりとした露天風呂には陶器風呂を備えている。

殿岡温泉

住所
長野県飯田市上殿岡
交通
JR飯田線切石駅から徒歩23分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

飯田城温泉

飯田城址に湧出した湯。温泉施設からの眺めは絶景

飯田城址の宿に併設された温泉施設「天空の城三宜亭本舗」では、露天風呂や大浴場から南アルプスの大パノラマが楽しめる。湯上りの肌がツルツルになる美人の湯としても親しまれている。

飯田城温泉の画像 1枚目

飯田城温泉

住所
長野県飯田市追手町2丁目641-10
交通
JR飯田線飯田駅からタクシーで5分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

殿岡温泉湯元 湯~眠(日帰り入浴)

日帰り利用も可能な温泉が魅力のホテル

ホテル仕様の宿泊施設を整えた飯田IC近くにある温泉施設。岩風呂、五右衛門風呂、陶器風呂を備える風流な庭園風の露天風呂をはじめ、アイテムバスが並ぶ内風呂は気軽に利用できる。

殿岡温泉湯元 湯~眠(日帰り入浴)

住所
長野県飯田市上殿岡628
交通
JR飯田線飯田駅からタクシーで10分
料金
入浴料=大人900円、小人(3~12歳)500円、幼児(0歳~)300円/ (回数券11枚綴り8000円、滞在3時間以上は別途延長料あり(3時間毎900円)、1:00~5:00別途深夜料金(800円))
営業期間
通年
営業時間
5:00~10:30、14:30~24:00

阿南温泉 かじかの湯

県下最大規模の内湯、露天風呂ほか、陶芸体験館などの複合施設

陶芸体験館や特産物販売所、和食処、コテージ、キャンプ場などを併せ持つ複合施設。内湯の主浴槽は県下最大規模のビッグサイズ。また南アルプスの山並と門原大橋を望む露天風呂も快適だ。

阿南温泉 かじかの湯の画像 1枚目
阿南温泉 かじかの湯の画像 2枚目

阿南温泉 かじかの湯

住所
長野県下伊那郡阿南町富草4923
交通
JR飯田線温田駅からタクシーで10分
料金
入浴料=大人500円、小人(3歳~小学生)200円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~20:30(閉館21:00)

鉱泉旅館 宝乃湯

疲れを癒すアルカリ泉の温泉を公衆浴場として開放する老舗宿

温泉を公衆浴場として開放している創業130年の老舗宿。扇形の岩風呂が素朴な印象で、古くからの湯処らしさが漂っている。滑らかな湯ざわりの温泉はアルカリ性で肌にやさしく、疲れを癒してくれる。

鉱泉旅館 宝乃湯の画像 1枚目
鉱泉旅館 宝乃湯の画像 2枚目

鉱泉旅館 宝乃湯

住所
長野県飯田市下久堅下虎岩2982-4
交通
JR飯田線伊那八幡駅からタクシーで5分(5名以上は送迎あり)
料金
入浴料=大人400円、小学生150円、幼児(0歳~)70円/食事付入浴(要予約)=3780円~/
営業期間
通年
営業時間
15:00~21:00

下條温泉

月原の里という古名が伝わる下條村に湧く温泉

伊那谷と天竜川を望む山里に湧く温泉。「下條温泉静かなお宿加賀美」には赤松林に囲まれた広い露天風呂がある。美肌を作ると評判の湯は肌さわりよく、皮膚病や切り傷に効能がある。

下條温泉の画像 1枚目

下條温泉

住所
長野県下伊那郡下條村睦沢
交通
JR飯田線天竜峡駅からタクシーで7分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

丸富

豊かな自然を味に取り込んだそばの名店

山小屋風の木の香漂う空間は、実に風情豊か。駒ヶ根産の玄そばに日本各地のそばをブレンドし、粗く挽いた粉を少し太めに仕上げた粗挽き蕎麦は歯ごたえと強い風味が楽しめる。

丸富

住所
長野県駒ヶ根市赤穂23-180
交通
JR飯田線小町屋駅からタクシーで15分
料金
粗挽きそば=972円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~14:30(L.O.、売り切れ次第閉店)

一不二

まんじゅうと赤飯がドッキングした「赤飯万十」が名物

先代の主人が祝賀のお返しとして考案した赤飯万十1個が名物。直径約5cmのまんじゅうの中に、醤油で味付けされた赤飯と甘い金時豆が入っている。名産の市田柿を用いたあんころ柿やぽおまんじゅうなども人気。

一不二の画像 1枚目

一不二

住所
長野県飯田市知久町1丁目8
交通
JR飯田線飯田駅からタクシーで5分
料金
あんころ柿=250円/赤飯万十=110円(1個)/「ぽお」まんじゅう=180円/
営業期間
通年
営業時間
9:00~18:30(閉店)

高遠そば ますや

三種類の自家製粉そばを伝統の高遠そばで

そばを殻ごと挽く喉ごし良い「玄」、抜き実を手びきした粗挽き十割「抜き」、黒く太い「田舎」がある。高遠そばは焼味噌と辛味大根のからつゆで食べる。

高遠そば ますやの画像 1枚目
高遠そば ますやの画像 2枚目

高遠そば ますや

住所
長野県伊那市高遠町東高遠1071
交通
JR飯田線伊那市駅からタクシーで30分
料金
高遠そば=1200円/玄=900円/合盛り=1100円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~14:30(閉店15:00)

信州いいじま温泉

二つのアルプスなどの眺望や保温効果が抜群の湯を満喫できる

天竜川と二つのアルプスの眺望を満喫できる飯島町に湧く。美肌の湯と呼ばれる肌にやさしい湯は、保温効果も抜群だ。宿は「信州いいじま温泉 お宿陣屋」がある。

信州いいじま温泉の画像 1枚目
信州いいじま温泉の画像 2枚目

信州いいじま温泉

住所
長野県上伊那郡飯島町飯島
交通
JR飯田線飯島駅から徒歩10分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

信州平谷温泉

目の前はヒマワリ畑という爽やかなロケーション

道の駅信州平谷に湧く温泉。目の前にヒマワリ畑が広がる爽やかなロケーション。温泉館「ひまわりの湯」には信州随一という広さの露天風呂があり、日帰り施設としても人気。

信州平谷温泉

住所
長野県下伊那郡平谷村中平
交通
中央自動車道飯田山本ICから国道153号を豊田方面へ車で26km
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

不動温泉

南信州阿智村に湧き出す秘湯ムードあふれる小さな温泉

湯量の豊富さとツルツルとした肌ざわりの名泉。露天風呂が人気の宿「華菱」では四季を通じてなめらかな湯と景観を楽しめる。とくに冬場は樹氷がライトアップされ、幻想的な氷の華が見られる。

不動温泉

住所
長野県下伊那郡阿智村浪合
交通
JR飯田線飯田駅からタクシーで35分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

高遠城址公園の桜

薄紅色のタカトオコヒガンザクラが満開に

「天下第一の桜」といわれる、樹齢140年を超える大木から若木まで、約1500本のタカトオコヒガンザクラが植えられている。この桜は完全に開花してもソメイヨシノのように白くならず、可憐なピンク色を保っている。

高遠城址公園の桜の画像 1枚目
高遠城址公園の桜の画像 2枚目

高遠城址公園の桜

住所
長野県伊那市高遠町東高遠
交通
JR飯田線伊那北駅または伊那バスターミナルからJRバス高遠駅方面行きで25分、高遠駅下車、徒歩15分
料金
大人500円、小・中学生250円 (桜開花期間中有料、進徳館・絵島囲み屋敷と共通)
営業期間
4月上旬~中旬
営業時間
9:00~21:30(閉園)

テルメリゾートINA

温泉を利用した多様なリラクセーションが気軽に楽しめる

各種のアイテム浴槽を備えるバーデゾーン、内風呂、露天風呂がそろうスパ施設。館内設備やアメニティ、リラクセーションメニューも充実していて、気軽に手ぶらで出かけられる。

テルメリゾートINA

住所
長野県伊那市西春近2870-1
交通
JR飯田線下島駅から徒歩5分
料金
入浴料=大人800円、中学生500円、小人(3歳~小学生)300円/入浴料(全館利用)=大人1800円、中学生1500円、小人(3歳~小学生)1000円/ (障がい者手帳持参で全館利用入浴料1000円(要確認))
営業期間
通年
営業時間
10:00~23:00(土・日曜、祝日は~21:00)

旧木沢小学校

廃校になった昔懐かしい木造校舎は、住民と観光客の交流の場に

児童数の減少により平成11(1999)年に廃校になった校舎は、住民と観光客の交流の場として新たな人生を歩みだしている。昔懐かしい木造校舎に佇み、あの日の自分を感じてみては。

旧木沢小学校の画像 1枚目
旧木沢小学校の画像 2枚目

旧木沢小学校

住所
長野県飯田市南信濃木沢811
交通
JR飯田線飯田駅から信南交通かぐらの湯行きバスで1時間15分、木沢下車、徒歩3分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
見学自由

茶臼山温泉

標高1000mの高原に噴出する、間欠泉が見事な異色の温泉

信州最南端の茶臼山麓に湧く温泉。地表から噴き出した湯が高さ数mにも達する珍しい間欠泉がある。野趣あふれる大露天風呂につかれば奥三河の自然を満喫することができる。

茶臼山温泉

住所
長野県下伊那郡売木村長下
交通
JR飯田線温田駅から信南バス売木行きで50分、終点下車、徒歩5分

老舗 亀まん

こってりコクのある伝統の味

創業明治8(1875)年で、初代は亀の湯という銭湯を営んでいたという和菓子店。入浴客にふるまったまんじゅうが評判となり、これが高遠名物亀まん頭の起源。かたくなったら天ぷらに。

老舗 亀まんの画像 1枚目

老舗 亀まん

住所
長野県伊那市高遠町西高遠1689
交通
JR飯田線伊那市駅からJRバス高遠行きで25分、終点下車すぐ
料金
亀まん頭=110円(1個)/高遠子亀まんじゅう=70円(1個)/
営業期間
通年
営業時間
8:30~18:30