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四万十・足摺岬

「四万十・足摺岬×ひとり旅」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「四万十・足摺岬×ひとり旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。さっぱり味の牛乳ソフトが人気「ミルク園」、美しい浜辺のすぐ近くに湧くお遍路さんに親しまれる温泉「土佐龍温泉」、四国最南端に位置する足摺岬「足摺宇和海国立公園(高知県)」など情報満載。

  • スポット:53 件
  • 記事:33 件

四万十・足摺岬のおすすめエリア

須崎

浦ノ内湾沿いを快適にドライブし、鍋焼きラーメンを食べる

土佐久礼

カツオの一本釣りで知られる漁師町で、活気ある市場が魅力的

宿毛・大月

自然現象の不思議に満ちあふれたエリアで癒しの時間を過ごす

四万十・足摺岬のおすすめスポット

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ミルク園

さっぱり味の牛乳ソフトが人気

四国カルストの西端、大野ヶ原の中央にあるカフェ。自家牧場で搾った牛乳をはじめ、さっぱり味の牛乳ソフトやスイーツが味わえる。併設のみやげスペースに多彩な牛グッズが並ぶ。

ミルク園の画像 1枚目

ミルク園

住所
愛媛県西予市野村町大野ヶ原280-1
交通
松山自動車道松山ICから国道33・440号、県道36・383号を大野ヶ原方面へ車で75km
料金
搾り立て牛乳=250円/アイス=250円~/牛乳ソフトクリーム=300円(小)、350円/
営業期間
3月中旬~11月中旬
営業時間
9:30~17:30(閉店18:00)

土佐龍温泉

美しい浜辺のすぐ近くに湧くお遍路さんに親しまれる温泉

四国八十八箇所第36番札所・青龍寺の入口、土佐湾を見渡すことができる海沿いに湧く温泉。海水浴場のすぐ近く、庭園風の露天風呂がある「旅館 三陽荘」で楽しめる。

土佐龍温泉の画像 1枚目
土佐龍温泉の画像 2枚目

土佐龍温泉

住所
高知県土佐市宇佐町竜
交通
JR土讃線朝倉駅からとさでん交通宇佐営業所行きバスで30分、スカイライン入口下車、徒歩20分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

足摺宇和海国立公園(高知県)

四国最南端に位置する足摺岬

四国南西部の島嶼を含む海岸部と、内陸部の標高1000メートル級の山々からなる変化に富んだ景観が特徴。高知県の足摺岬は四国最南端に位置し、真っ青な太平洋と花崗岩の断崖絶壁に日本最大級の白亜の灯台が美しい調和を見せている。周辺には遊歩道が整備され、荒波が造り出した白山洞門などを楽しむことができる。

足摺宇和海国立公園(高知県)の画像 1枚目

足摺宇和海国立公園(高知県)

住所
高知県土佐清水市足摺岬
交通
土佐くろしお鉄道中村線中村駅から高知西南交通足摺岬行きバスで1時間45分、終点下車すぐ(足摺岬)
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

ストローベイルSANKANYA

季節のケーキでブレイクタイム

道の駅よって西土佐にある小さなケーキ屋さん。春はイチゴ、秋は栗など、西土佐でとれた季節の果物や野菜を使ったケーキが好評。

ストローベイルSANKANYAの画像 1枚目
ストローベイルSANKANYAの画像 2枚目

ストローベイルSANKANYA

住所
高知県四万十市西土佐江川崎2410-3道の駅よって西土佐内
交通
JR予土線江川崎駅から徒歩15分
料金
ロールケーキ=各種285円~/モンブロール=319円/チョコレートショート=363円/モンブラン=385円/モンブランシュー=285円/チーズケーキ=290円~/ホットコーヒー=275円/アイスコーヒー=297円/ホットティー=275円/ゆずソーダ=330円/メロンスムージー=500円~/柚香のシャーベットソーダ=400円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~17:00(閉店)

まちの駅 ゆすはら

町自慢のみやげが並ぶ

外壁に藁を使った斬新なデザインのまちの駅。1階から3階まで吹き抜けの店内には地野菜や卵、加工品のほか、脱藩をモチーフにしたグッズなどが豊富に取り揃う。

まちの駅 ゆすはらの画像 1枚目

まちの駅 ゆすはら

住所
高知県高岡郡檮原町檮原1196-1
交通
JR土讃線須崎駅から高知高陵交通檮原行きバスで1時間20分、終点下車すぐ
料金
時価
営業期間
通年
営業時間
8:30~18:00(閉店)

梼原三嶋神社

古い歴史のある神社

10世紀初頭の創建と古い歴史をもち、参道には屋根付きの神幸橋が架かる。毎年秋に、創建時から受け継がれている津野山神楽が奉納される。

梼原三嶋神社の画像 1枚目
梼原三嶋神社の画像 2枚目

梼原三嶋神社

住所
高知県高岡郡檮原町川西路2196
交通
JR土讃線須崎駅から高知高陵交通檮原行きバスで1時間20分、終点下車、徒歩10分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
見学自由(外観のみ)

海の駅あしずり

ジョン万次郎資料館を中心とした施設に観光協会も併設

太平洋が一望できるあしずり港公園にある観光協会直営の施設。レストラン、観光情報コーナーなどがあるほか、特産品売り場を併設。公園にはジョン万次郎と仲間たちの群像がある。

海の駅あしずり

住所
高知県土佐清水市養老303
交通
土佐くろしお鉄道中村線中村駅から高知西南交通足摺岬行きバスで55分、清水プラザパル前で高知西南交通宿毛駅行きバスに乗り換えて8分、養老下車、徒歩7分
料金
ジョン万次郎資料館入館料=大人400円、小・中学生200円/ (ジョン万次郎資料館は障がい者手帳持参(福祉割引)で本人と介護者1名入館料半額、65歳以上も半額)
営業期間
通年
営業時間
8:30~17:00(閉館)

竜串ビジターセンターうみのわ

竜串の観光情報はここへ

足摺宇和海国立公園竜串周辺の自然や文化を展示で紹介するほか、周辺で体験できるアクティビティ情報を発信。竜串海岸をめぐるツアーも開催する。

竜串ビジターセンターうみのわの画像 1枚目

竜串ビジターセンターうみのわ

住所
高知県土佐清水市三崎今芝4032-2
交通
土佐くろしお鉄道中村駅から高知西南交通バスで55分、清水プラザバル前で宿毛駅行きに乗り換えて20分、竜串海洋館前下車、徒歩3分
料金
入館料=無料/
営業期間
通年
営業時間
9:00~17:00

中の島公園

市民が憩うツツジの名所

四万十川支流、檮原川の中洲の岩場にあるツツジの名所。4月中旬から5月下旬までが見頃で、川面に映る姿も美しい。休日は、散歩や釣りを楽しむ親子連れの姿が見られる。

中の島公園

住所
高知県高岡郡四万十町大正大奈路
交通
JR予土線土佐大正駅からタクシーで10分
料金
情報なし
営業期間
通年(ツツジの見頃は4月中旬~5月下旬)
営業時間
入園自由

ゆういんぐ四万十

四万十川の東玄関

四万十川流域の特産品を販売する物産センター。食品や工芸品など扱う商品は1000種類以上。併設レストランではおらんく丼コンテスト1位「四万十ポークの豚たま丼」や郷土料理が味わえる。

ゆういんぐ四万十の画像 1枚目
ゆういんぐ四万十の画像 2枚目

ゆういんぐ四万十

住所
高知県高岡郡四万十町東大奈路514-14
交通
JR土讃線窪川駅からタクシーで7分
料金
仁井田米カステラ=845円(1箱)/ゆういんぐラーメン=980円/豚たま丼=850円/
営業期間
通年
営業時間
7:00~20:00(閉店)

のべの味 田子作

自家栽培の野菜入りうどん

国道321号沿いにあるうどん店。自家栽培の野菜が入った田子作うどんが看板メニュー。四万十川の青さのりが入ったあおさうどんや、辛さのなかにコクがあるタンタンうどんもおすすめ。

のべの味 田子作の画像 1枚目

のべの味 田子作

住所
高知県四万十市間崎1175-1
交通
土佐くろしお鉄道中村線中村駅から高知西南交通バス足摺岬行きで15分、初崎分岐下車すぐ
料金
田子作うどん=600円/タンタンうどん=850円/あおさうどん=800円/
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:00(閉店)

為松公園

四万十市の高台にある桜の名所

古城山にある中村城跡を整備した公園で、山頂からは中村地区の街並みを一望することができる。園内には約500本の桜が咲き、開花期間中は夜間ぼんぼりが灯り夜桜が楽しめる。

為松公園の画像 1枚目

為松公園

住所
高知県四万十市中村
交通
土佐くろしお鉄道中村線中村駅からタクシーで7分
料金
情報なし
営業期間
通年(サクラの見頃は4月上旬)
営業時間
入園自由

脱藩の道

龍馬が維新の回天を夢見て越えた

文久2(1862)年、脱藩して京へ向かう坂本龍馬ら志士たちが国抜けの際に通った道。太郎川公園から韮ヶ峠までは脱藩の道と呼ばれ、多くの人に歩かれている。

脱藩の道の画像 1枚目
脱藩の道の画像 2枚目

脱藩の道

住所
高知県高岡郡檮原町太郎川ほか
交通
JR土讃線須崎駅から高知高陵交通梼原行きバスで1時間10分、太郎川公園前下車すぐ(太郎川公園まで)
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

しまんトロッコ

四万十川沿いの風景をゆっくりと満喫

四万十川中流沿いを1日1往復、のんびりと走るトロッコ列車は山吹色の車体が特徴的。蛇行を繰り返す川はもちろん、美しいパノラマ風景も存分に堪能できる。

しまんトロッコの画像 1枚目

しまんトロッコ

住所
高知県高岡郡四万十町JR予土線窪川駅・土佐大正駅~宇和島市宇和島駅
交通
JR土讃線窪川駅
料金
乗車券=1280円(JR予讃線宇和島駅~JR予土線土佐大正駅)、1850円(JR土讃線窪川駅~JR予讃線宇和島駅)/座席指定券=520円/ (第1種障がい者手帳で事前購入の場合は本人と介護者1名乗車券半額)
営業期間
春~秋期のみ
営業時間
時期により異なる

松崎地区のハマユウ

約100株のハマユウの白い花が咲き、訪れる人の目を楽しませる

毎年6月から7月頃松崎地区の浜辺に約100株のハマユウの白い花が咲く。海に流れ出たハマユウの種が、浜辺に漂着し根を下ろしたものと言われ、訪れる人の目を楽しませる。

松崎地区のハマユウの画像 1枚目

松崎地区のハマユウ

住所
高知県土佐清水市松崎
交通
土佐くろしお鉄道中村線中村駅から高知西南交通足摺岬行きバスで55分、清水プラザパル前で高知西南交通宿毛駅行きバスに乗り換えて10分、松崎下車すぐ
料金
情報なし
営業期間
6・7月
営業時間
見学自由

四万十川りんりんサイクル

気ままに走るならレンタサイクル

下流~中流域のレンタサイクルターミナルでマウンテンバイクを貸し出し。カヌー館、JR江川崎駅、四万十楽舎、しゃえんじり、かわらっこ、四万十市観光協会など7か所のターミナルで乗り捨て自由。営業時間外は返却不可。

四万十川りんりんサイクルの画像 1枚目
四万十川りんりんサイクルの画像 2枚目

四万十川りんりんサイクル

住所
高知県四万十市西土佐用井1111-11ほか
交通
JR予土線江川崎駅から西土佐バス保健センター行きで5分、中学校下下車すぐ
料金
レンタル料金=1500円(8:30~17:00)、2000円(24時間)/
営業期間
通年
営業時間
8:30~17:00(閉店)

四万十ひろば カヌー館 オートキャンプ場

四万十川下流域でカヤックやラフティング、キャンプも楽しめる

令和2(2020)年に「四万十ひろば カヌー館」にオートキャンプ場がオープン。四万十川下流域でカヌーやサップ、小さいお子様でも参加できるファミリーラフティングを楽しめる。

四万十ひろば カヌー館 オートキャンプ場の画像 1枚目
四万十ひろば カヌー館 オートキャンプ場の画像 2枚目

四万十ひろば カヌー館 オートキャンプ場

住所
高知県四万十市西土佐用井1111-11
交通
JR予土線江川崎駅から西土佐バス保健センター行きで5分、中学校下下車すぐ
料金
サイト使用料=オート1区画5270円~、フリーサイト1区画大人550円、小人330円/
営業期間
通年
営業時間
イン14:00、アウト7:00~11:00

八釜の甌穴群

川水の浸食作用がつくり上げた甌穴群

国の特別天然記念物に指定されており、甌穴の最大のものは直径9~12m、深さ約10mにもなる。トンネル釜、獅子釜、メガネ釜など名前が付けられた釜が8つある。

八釜の甌穴群の画像 1枚目

八釜の甌穴群

住所
愛媛県上浮穴郡久万高原町柳井川
交通
松山自動車道松山ICから国道33・440号を柳井川方面へ車で53km、入口から徒歩20分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

農家レストラン くさぶき

茅葺きの家で山里の素朴な料理を

太郎川公園に立つ葦葺き屋根の郷土料理店。檜で作ったテーブルやイスの並ぶ店内で、山里の素朴な味が味わえる。メニューには山菜を使った定食や手打ちそばなどがある。

農家レストラン くさぶきの画像 1枚目
農家レストラン くさぶきの画像 2枚目

農家レストラン くさぶき

住所
高知県高岡郡檮原町太郎川3799-3
交通
JR土讃線須崎駅から高知高陵交通梼原行きバスで1時間10分、太郎川公園前下車すぐ
料金
脱藩定食=1200円/その季定食=900円/ゆすはらそば定食=900円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~15:00(閉店)

カルストテラス

カルスト台地の理解を深める

四国カルストの地形の仕組みや、生息する動植物について学べる施設。天狗高原を中心に、四国カルストの地形をはじめ、カルスト台地が育む草花や小動物などについて、映像とパネルでわかりやすく紹介する。テラスからの景色も見事。

カルストテラスの画像 1枚目
カルストテラスの画像 2枚目

カルストテラス

住所
高知県高岡郡津野町芳生野乙4921-48
交通
松山自動車道松山ICから国道33・440号、県道303号、一般道を四万十方面へ車で71km
料金
入館料=無料/
営業期間
通年
営業時間
9:00~17:00