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長野・志賀高原・妙高 x 見どころ・レジャー

「長野・志賀高原・妙高×見どころ・レジャー×カップル・夫婦」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「長野・志賀高原・妙高×見どころ・レジャー×カップル・夫婦」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。9湯めぐりの一つ、大湯の屋上にあり散策途中の休憩にもってこい「渋温泉大湯の足湯「のふとまる」」、初心者から上級者まで楽しめるアットホームな雰囲気のスキー場「北志賀高原小丸山スキー場」、極楽往生を願い真っ暗な回廊を進み「極楽の錠前」に触れるお参り「お戒壇めぐり」など情報満載。

  • スポット:226 件
  • 記事:38 件

長野・志賀高原・妙高のおすすめエリア

長野・松代

善光寺の門前町として知られる信州の中心都市

戸隠

長い歴史を持つ社の門前町は、そばと忍術の里として知られる

小布施

栗を使った和菓子と、北斎晩年の肉筆画で知られる里

志賀高原

2000メートル級の山々に抱かれ、無数の池が点在する高原

野沢温泉・戸狩

奈良時代の開湯と伝わり、今も生活に密着した信州屈指の名湯

妙高高原

数々の温泉が湧き、自然の景勝地も多いリゾート高原

須坂

製糸業で栄えた当時の面影を残し、豊かな自然も魅力

長野・志賀高原・妙高のおすすめスポット

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渋温泉大湯の足湯「のふとまる」

9湯めぐりの一つ、大湯の屋上にあり散策途中の休憩にもってこい

昔ながらの木造建築の湯屋が立ち並ぶ渋温泉。そのひとつ、大湯の屋上に設けられた足湯。湯船は檜造りで、雨をしのげる屋根付き。石畳の温泉街の散策途中の休憩にもいい。

渋温泉大湯の足湯「のふとまる」

住所
長野県下高井郡山ノ内町渋温泉
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで5分、渋和合橋下車、徒歩3分
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
8:00~22:00(閉店)

北志賀高原小丸山スキー場

初心者から上級者まで楽しめるアットホームな雰囲気のスキー場

北志賀竜王スキーパークの隣に位置する。正面のワイドな初級者向けコースはファミリーに人気。ゲレンデ上部へ行くほど斜度がきつくなる。

北志賀高原小丸山スキー場

住所
長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬北志賀高原
交通
上信越自動車道信州中野ICから県道29号、国道292・403号を北志賀方面へ車で16km
料金
リフト1日券=大人3800円、小人1900円/半日券=2500円/ナイター券=2000円/ (レンタル料金スキーセットは2500円、ボードセットは4000円、ウエアは2500円(スキー用)、3000円(ボード用))
営業期間
12月中旬~翌3月
営業時間
平日8:00~20:00(ナイター17:00~)、土休日8:00~20:00(ナイター17:00~)

お戒壇めぐり

極楽往生を願い真っ暗な回廊を進み「極楽の錠前」に触れるお参り

善光寺本堂床下の真っ暗な回廊を手探りで進み、本尊真下にある「極楽の錠前」にふれるお参り。これで極楽往生が約束されると伝えられている。

お戒壇めぐり

住所
長野県長野市長野元善町491-イ
交通
JR長野駅からアルピコ交通善光寺・善光寺宇木・若槻・西条行きバスで15分、善光寺大門下車、徒歩5分
料金
参拝料(本堂内陣参拝・史料館の拝観も含む)=大人500円、高校生200円、小・中学生50円/ (障がい者手帳持参で本人と同伴者1名無料)
営業期間
通年
営業時間
4:30頃~16:30(閉門、時期により異なる)

旧谷街道

明治に製糸業で栄えた町は豪壮な土蔵造りの建物が立ち並ぶ

街道沿いには豪壮な土蔵造りの建物が立ち並び、明治から昭和初期にかけて製糸業で栄えた町の面影が残る。

旧谷街道の画像 1枚目

旧谷街道

住所
長野県須坂市中町交差点の東・旧谷街道(新町)の町並
交通
長野電鉄長野線須坂駅から徒歩15分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

フィールドアスレチック小天狗の森

飯綱高原の大座法師池のほとりにある、無料のアスレチックコース

飯綱高原の大座法師池のほとりにある無料のアスレチックコース。アスレチックアイテムは全31箇所で、所要時間は約1時間30分。キャンプ施設やボート場もあり、子供から大人まで楽しめる。

フィールドアスレチック小天狗の森の画像 1枚目

フィールドアスレチック小天狗の森

住所
長野県長野市上ケ屋2471-608
交通
JR長野駅からアルピコ交通戸隠キャンプ場行きバスで40分、飯綱高原下車、徒歩5分
料金
無料
営業期間
4月下旬~10月下旬
営業時間
9:00~16:30(閉園)

いいづな歴史ふれあい館

北国街道の歴史をジオラマやミニシアターなどで紹介する博物館

北国街道の歴史をジオラマやミニシアターなどによってわかりやすく展示した博物館。望遠鏡のある天体観測室もある。高台にあり眺めもいい。

いいづな歴史ふれあい館の画像 1枚目

いいづな歴史ふれあい館

住所
長野県上水内郡飯綱町牟礼1188-1
交通
しなの鉄道北しなの線牟礼駅からタクシーで5分
料金
一般300円、小・中学生150円 (飯綱町民は無料、障がい者手帳持参で本人とその同伴者1名半額)
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:00(閉館16:30)

歴史公園信州高山一茶ゆかりの里 一茶館

小林一茶が高山村を来訪した際に滞在した旧家の離れ家を移築復元

小林一茶が高山村を来訪した際に滞在した旧家の離れ家を移築復元。一茶の三大作品のひとつ「父の終焉日記」の原本など、ゆかりの資料を日本で最も数多く展示する一茶館を併設する。

歴史公園信州高山一茶ゆかりの里 一茶館の画像 1枚目
歴史公園信州高山一茶ゆかりの里 一茶館の画像 2枚目

歴史公園信州高山一茶ゆかりの里 一茶館

住所
長野県上高井郡高山村高井5161-1
交通
上信越自動車道信州中野ICから国道403号、県道66・499号を山田温泉方面へ車で10km
料金
一茶館=大人500円、中学生以下無料/ (20名以上または割引券がある場合、大人400円)
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:00(閉館17:00)

長野市立博物館

長野の歴史と暮らしを学ぶ

長野盆地の自然と人々の生活を主題に自然科学・人文科学の両面から総合的に展示・解説。プラネタリウム(土・日曜、祝日のみ投影)が併設されており、オリジナル番組を作成し投影している。

長野市立博物館の画像 1枚目

長野市立博物館

住所
長野県長野市小島田町1414八幡原史跡公園内
交通
JR長野駅からアルピコ交通松代行きバスで20分、川中島古戦場下車すぐ
料金
入館料=大人300円、高校生150円、小・中学生100円/プラネタリウム=大人250円、高校生120円、小・中学生50円/ (土曜は入館料・プラネタリウム共に小・中学生は無料、20名以上の団体は2割引)
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:00(閉館16:30)

聖湖

麻績村と長野市の境、標高1447mの聖山の麓。ボートや釣り可

麻績村と長野市の境界に位置する標高1447mの聖山。そのふもとに広がる聖高原にある聖湖周辺にはレジャー施設がそろい、ボート遊びや釣りを楽しむことができる。

聖湖の画像 1枚目
聖湖の画像 2枚目

聖湖

住所
長野県東筑摩郡麻績村聖高原
交通
JR篠ノ井線聖高原駅から村営バス聖湖行きで20分、終点下車すぐ
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

聖高原スキー場

山頂から樹氷の間を滑るコースは自然を味わえる魅力的なコース

聖山の中腹に開かれたスキー場。山頂から樹氷の間を一気に聖湖に向かって滑るコースは自然を存分に味わえる魅力的なコース。チビッコゲレンデもあるので、ファミリーで楽しめる。

聖高原スキー場

住所
長野県東筑摩郡麻績村聖高原5887
交通
長野自動車道麻績ICから国道403号を千曲市方面へ車で6km
料金
リフト1日券(平日)=大人2000円、小人1000円/リフト1日券(土休日)=大人3000円、小人2000円/4時間券(平日)=大人1500円、小人800円/4時間券(土休日)=大人2000円、小人1500円/ (レンタル料金スキーセットは大人3300円、小人2500円、ボードセットは大人3300円、小人2500円)
営業期間
12月下旬~翌3月中旬
営業時間
平日8:40~17:00、1月20日までは~16:30、土休日8:40~17:00、1月20日までは~16:30

Mt.KOSHA よませ温泉スキー場

高社山に開かれた快適クルージングの名所

美しい円錐形の山である高社山。その南東斜面に中・上級者に快感度の高いクルージングコースが開かれている。ベースには夜景の美しい天然温泉「遠見の湯」もある。

Mt.KOSHA よませ温泉スキー場の画像 1枚目
Mt.KOSHA よませ温泉スキー場の画像 2枚目

Mt.KOSHA よませ温泉スキー場

住所
長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬7078
交通
上信越自動車道信州中野ICから国道292・403号を北志賀高原方面へ車で15km
料金
リフト1日券=大人4400円、小学生・Gシニア(65歳以上)2500円、シニア(50~64歳)3900円/ (レンタル料金カービング・ファンスキーは2500円、ボードセットは3000円、ウェア2500円)
営業期間
12月中旬~翌3月下旬
営業時間
8:15~16:30

鬼無里街道

鬼無里を東西に走る主要道

長野市街から、鬼女紅葉伝説の残る山あいの鬼無里集落を経由して白馬に至る国道406号の通称。県道31・33号の整備以前は、白馬と長野を結ぶ主要道だった。

鬼無里街道の画像 1枚目
鬼無里街道の画像 2枚目

鬼無里街道

住所
長野県長野市~北安曇郡白馬村
交通
上信越自動車道長野ICから県道35号、国道117号・406号を白馬方面へ車で33km
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
24時間

高橋まゆみ人形館

表情豊かな人形たちが日本の原風景を伝える

仏壇店が軒を連ねる通りの一角にある、飯山市在住の高橋まゆみさんの人形を展示するミュージアム。人形たちが表現する懐かしい故郷の風景、豊かな表情に心がなごむ。館内に季節の食材を使用したスイーツと軽食が楽しめる「cafe 花あかり」を併設。

高橋まゆみ人形館の画像 1枚目
高橋まゆみ人形館の画像 2枚目

高橋まゆみ人形館

住所
長野県飯山市飯山2941-1雪と寺の町公園内
交通
JR飯山線北飯山駅から徒歩5分
料金
入館料=大人620円、小・中学生410円/おやつ入館券=入館料+400円/ (団体割引あり、学生割引あり、障がい者手帳持参で本人と同伴者1名310円)
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:30(閉館17:00)、12~翌3月は10:00~15:30(閉館16:00)

あんずの里

4月には美しい花が咲き誇る

一目10万本と言われるあんずの里。開花は例年4月上旬頃で、満開期にはあんずの里一帯が薄桃色に染まる。6月下旬~7月中旬には各農園であんず狩りを開催している。

あんずの里の画像 1枚目
あんずの里の画像 2枚目

あんずの里

住所
長野県千曲市森・倉科地区
交通
しなの鉄道屋代駅からタクシーで10分
料金
情報なし
営業期間
4月上旬~中旬、6月下旬~7月中旬
営業時間
見学自由

ごんげん池

釣りの穴場的存在で、キャンプ場やペンションもある

聖山の北西麓に広がる聖山高原にある池。近くには設備の充実した聖山パノラマオートキャンプ場もあり、アウトドアを楽しめる。

ごんげん池の画像 1枚目
ごんげん池の画像 2枚目

ごんげん池

住所
長野県長野市聖山
交通
JR篠ノ井線聖高原駅からタクシーで30分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

北野天満温泉学問の湯

宿泊棟を併設する公共の温泉施設。銀世界の中で雪見風呂を満喫

宿泊棟を併設する公共の温泉施設。雄大な山々を望む野趣あふれた露天風呂は北野川のせせらぎが届く。冬の景観は特に美しく、一面に広がる銀世界の中で雪見風呂が楽しめる。

北野天満温泉学問の湯の画像 1枚目
北野天満温泉学問の湯の画像 2枚目

北野天満温泉学問の湯

住所
長野県下水内郡栄村堺14655
交通
JR飯山線森宮野原駅からタクシーで15分
料金
入浴料=大人500円、小学生300円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~19:30(閉館20:00)、11月~3月は11:00~18:30(閉館19:00)

湯田中駅前温泉 楓の湯

電車の待ち時間に温泉

湯田中でもっとも人気の、駅前にある外湯。旧駅舎のギャラリーやミニパーク、足湯など誰もが気軽に利用できるファシリティを併設。大浴場は趣の異なる2種が毎月男女交替する。

湯田中駅前温泉 楓の湯の画像 1枚目
湯田中駅前温泉 楓の湯の画像 2枚目

湯田中駅前温泉 楓の湯

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏3227-1
交通
長野電鉄長野線湯田中駅からすぐ
料金
入浴料=大人300円、小学生150円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~20:30(閉館21:00)

道の駅 長野市大岡特産センター

地粉の手打ちそばを食した後はすぐ脇を流れる犀川散策を

国道19号沿いにある古民家風の建物が目印。売店の人気商品は季節の山菜と旬の農産物。食堂では大岡産そば粉を使った手打ちそばと田舎風おやきを食したい。

道の駅 長野市大岡特産センターの画像 1枚目
道の駅 長野市大岡特産センターの画像 2枚目

道の駅 長野市大岡特産センター

住所
長野県長野市大岡甲5275-1
交通
長野自動車道麻績ICから国道403号、県道55号、国道19号を長野方面へ車で約21km
料金
道祖神モナカ=140円(1個)/おやき=130円/天ざる=850円/
営業期間
通年
営業時間
9:30~18:30(10~翌3月は~17:30)、レストランは~16:30(10~翌3月は~16:00)

竜王スキーパーク

絶景&パウダーが楽しめる深緑の原生林に包まれたスキーパーク

標高が高く、雪質、雪量とも満足間違いなし。山頂スカイランドエリアでは、サラサラのパウダースノーの世界が広がる。竜王名物「木落としコース」はパウダーフリークには外せない。滑走後は「SORA terrace cafe」でゆったり休憩がおすすめ。

竜王スキーパークの画像 1枚目
竜王スキーパークの画像 2枚目

竜王スキーパーク

住所
長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬11700
交通
上信越自動車道信州中野ICから国道292・403号を夜間瀬方面へ車で16km
料金
リフト1日券=大人5000円、小人1500円/ (レンタル料金スキー3点セットは大人4500円、小人3200円、ボードセットは大人4500円、小人3200円、ウエアセットは大人4000円、小人2500円)
営業期間
12月上旬~翌4月上旬(要問合せ)
営業時間
平日8:15~20:00(ナイター17:00~)、土休日8:00~21:00(ナイター17:00~、日曜はなし)

星と緑のロマン館

標高1000mの大洞高原に建つ複合レジャー施設

標高1000mの大洞高原にある「星と緑のロマントピア」内の宿泊施設。建物は山の借景によく似合うシャレー風、天文台やプラネタリウムを併設する。浴場は日帰り利用も可能で、シンプルながら北アルプスの眺めが気持ちいい。

星と緑のロマン館の画像 1枚目
星と緑のロマン館の画像 2枚目

星と緑のロマン館

住所
長野県上水内郡小川村稲丘4981
交通
JR長野駅からアルピコ交通高府行きバスで50分、終点で村営バス大洞高原行きに乗り換えて25分、終点下車すぐ
料金
入浴料=大人400円、シニア300円、小人200円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~20:00(閉館)