蓼科高原
「蓼科高原×ひとり旅」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「蓼科高原×ひとり旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。美しい山並を眺める展望地「女の神展望台」、標高2237mでハイキング「坪庭」、ゆでたてにこだわる厳選素材のそば「石臼挽手打そばみつ蔵」など情報満載。
- スポット:17 件
- 記事:5 件
蓼科高原の魅力・見どころ
蓼科山と八ヶ岳、南アルプスを望むリゾートエリア
蓼科山の麓、南アルプスと八ヶ岳連峰を望むさわやかな別荘地が蓼科高原。ビーナスライン沿いにさまざまな観光スポットが並ぶ。周囲1.5キロメートルの蓼科湖は、岸辺の遊歩道の散策が楽しい。周辺に湧く蓼科温泉は古い歴史のある温泉で、おしゃれなホテルやロッジが立ち並ぶ。北八ヶ岳ロープウェイの山頂駅にある「坪庭」は、標高約2200メートルにあり、日本庭園のような趣の中に高山植物が咲く。「蓼科高原バラクライングリッシュガーデン」は、5000種以上の樹木や草花に囲まれた本格的な英国式庭園だ。
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蓼科高原のおすすめスポット
女の神展望台
美しい山並を眺める展望地
標高1700m地点にある展望台。八ヶ岳、南アルプスの美しい山々が見渡せ、開放感たっぷり。北に見える蓼科山のことを「女の神山」と呼ぶことからこの名前がついたという。
女の神展望台
- 住所
- 長野県茅野市北山4035
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通北八ヶ岳ロープウェイ行きバスで50分、登山口下車、徒歩15分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 見学自由
- 休業日
- 無休
坪庭
標高2237mでハイキング
標高2480mの横岳と、標高2403mの縞枯山の鞍部に広がる溶岩台地。ハイマツ、コケモモ、ガンコウランなどの高山植物が見られる。坪庭を1周する遊歩道は所要約30分。
坪庭
- 住所
- 長野県茅野市北山
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通北八ヶ岳ロープウェイ行きバスで50分、北八ヶ岳ロープウェイで北八ヶ岳ロープウェイに乗り換えて7分、横岳坪庭下車すぐ
- 料金
- ロープウェイ(往復)=1900円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 入園自由、ロープウェイの運行は9:00～16:00(時期により異なる)
- 休業日
- 不定休、北八ヶ岳ロープウェイの休みに準じる(春・秋期は約2週間臨時休あり、GW・盆時期・年末年始は営業)
石臼挽手打そばみつ蔵
ゆでたてにこだわる厳選素材のそば
洋風構えの手打ちそば店。せいろ、鴨つくねとろろ蒸し、変わりご飯がセットになった「そばコース」も充実。名物の大きな玉子焼きやそばプリンも人気だ。
石臼挽手打そばみつ蔵
- 住所
- 長野県茅野市北山4035-228
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通北八ヶ岳ロープウェイ行きバスで25分、杜鵑峡上下車すぐ
- 料金
- ニ色そば=1200円/せいろそば=1000円/玉子焼き=1000円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～15:00(L.O.、時期により異なる)
- 休業日
- 水曜、祝日の場合は翌日休(盆時期・年末年始は営業)
蓼科高原 バラクラ イングリッシュ ガーデン
本格英国式庭園で癒やされる
約1万平方メートルの敷地に広がる日本初の本格的な英国式庭園。約5000種の植物コレクションが園内を彩り、四季を通じて楽しめる。ガーデニングスクールも開催している。カートやキャリーケースに入れておけば、ペットも一緒に入園することができる。
蓼科高原 バラクラ イングリッシュ ガーデン
- 住所
- 長野県茅野市北山栗平5047
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通北八ヶ岳ロープウェイ行きバスで25分、栗平下車すぐ
- 料金
- 入園料=大人400円～、中学生以下無料、時期・イベントにより変動/アップルパイ=3456円(1本)/バラクラカフェレストラン(10:00～、テラス席利用には入園料が必要)=アフタヌーンティーセット3000円、ケーキセット1000円/ (障がい者手帳持参で入園料半額(障がい者手帳持参かつ車いすの場合は本人と同伴者1名入園料半額))
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～18:00(閉園)、8月は8:30～、9～10月は～17:00(閉園)、11～翌3月は9:30～17:00(閉園)
- 休業日
- 無休(冬期は臨時休あり)
高原のカレー屋 百歩
高原野菜とスパイスが香る
大きな窓やテラスからの眺めがよいカレー専門店。おいしさの秘密は、時間をかけて煮込んだブイヨンと、独自に焙煎・配合した15～16種類のスパイス。ボリュームたっぷりのサラダもおすすめ。
高原のカレー屋 百歩
- 住所
- 長野県茅野市北山5075-4
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通北八ヶ岳ロープウェイ行きバスで25分、栗平下車、徒歩5分
- 料金
- 百歩カレー=1300円/ポークカレー=920円/ビーフカレー=970円/新鮮玉子の焼プリン=330円/季節のカレー=1300円～/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30～14:00(閉店14:30)、17:30～19:30(閉店20:00)
- 休業日
- 不定休(GW・盆時期・年末年始は営業)
欧風料理 アンファミーユ
有機栽培野菜で作る逸品の数々
フレンチをベースにした欧風料理が味わえる店。ラパン(ウサギ)のテリーヌや鴨のコンフィ、仔羊のポワレなど本格的なフレンチが味わえるほか、ランチにはカジュアルなパスタメニューも用意。
欧風料理 アンファミーユ
- 住所
- 長野県茅野市北山鹿山4026-2東急リゾートタウン内
- 交通
- JR中央本線茅野駅からタクシーで40分
- 料金
- ランチA=1600円/ランチB=2400円/高原野菜のぺペロンチーノ=1300円/ビーフシチュー=2310円/ステーキ=5350円～/ケーキセット=790円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30～14:30(閉店15:00)、17:30～20:30(閉店21:00)
- 休業日
- 水曜、12～翌2月は水・木曜、8月は無休(GW・年末年始は営業)
レストラン ピアカフェ 168
静かな一軒家カフェ
地元の野菜を使い、信州らしさにこだわったメニューを提供している。気軽にゆっくりくつろいでほしいと、パスタやピザのメニューやボリュームにも気配りが感じられる。
レストラン ピアカフェ 168
- 住所
- 長野県茅野市北山5522-450
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通横谷峡入口・緑山・麦草峠方面行きバスで26分、横谷峡入口下車すぐ
- 料金
- エビとアボカドのパスタ=1100円/生ハムのピザ=1400円/トマトのサラダ=700円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30～20:30(閉店)
- 休業日
- 木曜、7～9月は無休
湯川温泉 河童の湯
癒し効果抜群の豊富なミネラルを含む温泉、休憩室もある温泉施設
湯川の「おせばの淵」に河童が住んでいたという伝説から名付けられた温泉。男女別に大浴場と岩を組んだ露天風呂があり、休憩室も整う。豊富なミネラル分を含む温泉は癒し効果も満点。
湯川温泉 河童の湯
- 住所
- 長野県茅野市北山湯川1263
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通大門街道経由白樺湖方面行きバスで25分、湯川公民館下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人400円、小・中学生300円/ (茅野市在住65歳以上は300円、茅野市在住障がい者および重度障がい者の介護者は割引あり(詳細は要確認))
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 7:00～21:00(閉館21:30)
- 休業日
- 木曜
石遊の湯
情緒豊かな露天風呂が人気
男女別の露天風呂だけという施設だが、その素朴さが温泉ファンにはたまらない。木々が生い茂る山里の湯らしい情緒があり、くつろぎ感も大。無料の休憩広間は、飲食物の持ち込みもできる。
石遊の湯
- 住所
- 長野県茅野市北山長尾根5490-5
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通メルヘン街道バス横谷観音行きで23分、鉄山入口下車、徒歩20分
- 料金
- 入浴料=大人520円、小学生310円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～20:00(閉館21:00、11～翌3月は10:00～19:00<閉館20:00>)
- 休業日
- 第1・3水曜、祝日の場合は翌日休、8月は無休
蓼科東急スパリゾート 鹿山の湯
東急リゾートタウン蓼科内の温泉館で多様な浴槽や温水プール満喫
標高1300mに位置する高原リゾートエリア「東急リゾートタウン蓼科」内に建つ温泉館。内風呂、露天風呂のほか、浴場内にはサウナや水風呂を備え、年中楽しめる温水プールも併設している。
蓼科東急スパリゾート 鹿山の湯
- 住所
- 長野県茅野市北山鹿山4026-2
- 交通
- JR中央本線茅野駅からタクシーで30分
- 料金
- 入浴料=大人1200円、小人(4歳～)750円/入浴料(特定期間)=大人1500円、小人(4歳～)950円/ (年末年始、GW、7月14日～8月31日は変動あり)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 12:00～21:00(閉館22:00)、火・金曜は15:00～
- 休業日
- 無休(12～翌3月は臨時休あり)
手打ち蕎麦 黙坊
これぞ名店。こだわりの味
蓼科山の湧水と、八ヶ岳山麓の地粉を使い、毎朝丹念に打たれたそばは香り高く、歯ごたえも最高。食後のそば湯もひと味違う。そばがきや、冬季限定の投汁そばも人気。
手打ち蕎麦 黙坊
- 住所
- 長野県茅野市北山蓼科4035万葉堂
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通北八ヶ岳ロープウェイ行きバスで36分、プール平下車すぐ
- 料金
- もりそば=900円/そばがき=1000円/とうじそば=1500円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00～14:30(閉店15:00)
- 休業日
- 水曜、12～翌4月は水・木曜、8月は無休
小斉の湯
標高約1280m、蓼科の森の美しさに感動
明治38(1905)年創業の老舗旅館。木造3階建ての外観や野趣あふれる露天風呂など、老舗ならではの風情が漂う。露天風呂は女性用が2か所、男性用が2か所、そして貸切風呂の計5つ。
小斉の湯
- 住所
- 長野県茅野市北山蓼科4035
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通北八ヶ岳ロープウェイ行きバスで33分、もんがく平別荘入口下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人700円、小人400円/貸切風呂(40分、入浴料別)=800円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:00～22:00(閉館)
- 休業日
- 無休
道の駅 ビーナスライン蓼科湖
ビーナスラインの玄関口
地元野菜が並び、賑わいを見せる。著名な文人墨客に愛された「蓼科アイス」を復刻としたこだわりのソフトクリームも販売。
道の駅 ビーナスライン蓼科湖
- 住所
- 長野県茅野市北山4035-2906
- 交通
- 中央自動車道諏訪ICから国道20・152号、一般道を蓼科方面へ車で15km
- 料金
- 施設により異なる
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 施設により異なる
- 休業日
- 施設により異なる
九増兵衛餅本舗 あらら木
銘菓九増兵衛餅をみやげに
天保10(1839)年創業の老舗菓子店。蓼科銘菓の九増兵衛餅(14個入)は、諏訪特産の氷餅をまぶした一口サイズで、くるみ、栗、しそ、よもぎの4種類。春には桜餅も加わる。
九増兵衛餅本舗 あらら木
- 住所
- 長野県茅野市北山蓼科4035
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通北八ヶ岳ロープウェイ行きバスで31分、蓼科湖前下車すぐ
- 料金
- 九増兵衛餅=85円(1個)、700円(8個入)、1250円(14個入)、1800円(20個入)/ (変動あり、要問合せ)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～19:00(時期により異なる)
- 休業日
- 不定休、8月は無休、11～翌4月中旬は火曜(GW・年末年始は営業)
蓼科高原美術館
北八ヶ岳ロープウェイ山麓駅近く。矢崎虎夫の彫刻作品収蔵・展示
北八ヶ岳ロープウェイ山麓駅近くにある美術館。茅野出身の彫刻家である矢崎虎夫の彫刻作品を収蔵、展示している。大胆さと力強さで知られる作品を楽しむことができる。
蓼科高原美術館
- 住所
- 長野県茅野市北山4035
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通北八ヶ岳ロープウェイ行きバスで52分、終点下車すぐ
- 料金
- 大人500円、小人300円
- 営業期間
- 5～10月
- 営業時間
- 10:00～15:00(閉館)
- 休業日
- 期間中不定休
お菓子な茶店 ちゃいぶ
休日のお楽しみ。森の中で絶品のスイーツを
蓼科の静かな森の一角にある、隠れ家的なカフェ。季節のフルーツなどを使った自家製のスイーツが絶品。中華ちまきやタコス、さつまいものニョッキなど無国籍で個性的な軽食もおすすめ。
お菓子な茶店 ちゃいぶ
- 住所
- 長野県茅野市北山5522-188
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通横谷峡入口・緑山・麦草峠方面行きバスで26分、横谷峡入口下車、徒歩5分
- 料金
- お菓子と飲み物のセット=800円/さつまいものニョッキ=500円/タコス=650円/オリジナルブレンドハーブティー=400円/中華ちまき=700円/
- 営業期間
- 4月下旬～11月上旬
- 営業時間
- 11:00～16:30(閉店17:00)
- 休業日
- 期間中月～金曜、祝日の場合は営業(GW・盆時期は営業)
蓼科山聖光寺桜まつり
ゴールデンウィークに花見を楽しむ
日本アルプスの稜線を一望できるビーナスラインに面した聖光寺の自慢は桜。ソメイヨシノを中心に300本を超える桜は、標高が高く開花が遅いため、例年ゴールデンウィークのころに見頃を迎える。