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蓼科・諏訪 x 見どころ・レジャー

「蓼科・諏訪×見どころ・レジャー×カップル・夫婦」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「蓼科・諏訪×見どころ・レジャー×カップル・夫婦」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。上社の杜を望む博物館内の静かな足湯「神宮寺足湯」、霧ヶ峰の自然を詳しく知る「長野県霧ヶ峰自然保護センター」、芸術作品を眺められる公園「諏訪市湖畔公園」など情報満載。

  • スポット:119 件
  • 記事:18 件

蓼科・諏訪のおすすめエリア

茅野・蓼科高原

ビーナスラインの起点は避暑地として知られ、名湯もある高原

諏訪湖

信州一大きな湖の周囲には、歴史ある神社や湯量豊富な温泉が

蓼科・諏訪のおすすめスポット

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神宮寺足湯

上社の杜を望む博物館内の静かな足湯

モダンな諏訪市博物館の前庭にある。近所の人たちが語らいの場に利用している。足湯内に掲げられた諏訪温泉発祥の神話を眺めながら、時の流れに思いを馳せるのも一興。

神宮寺足湯の画像 1枚目

神宮寺足湯

住所
長野県諏訪市中洲171-2
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通上社・大熊行きバスで15分、上社下車すぐ
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:00(閉館、時期により異なる)

長野県霧ヶ峰自然保護センター

霧ヶ峰の自然を詳しく知る

霧ヶ峰高原の散策起点となるビーナスライン霧ヶ峰ICにある。霧ヶ峰の動植物や地質などについて資料の展示や解説をしている。散策の前に立ち寄り事前に情報や知識を仕入れるのに便利。

長野県霧ヶ峰自然保護センターの画像 1枚目

長野県霧ヶ峰自然保護センター

住所
長野県諏訪市四賀霧ケ峰7718-9
交通
JR中央本線上諏訪駅からアルピコ交通霧ヶ峰方面行きバスで50分、霧ヶ峰IC下車、徒歩3分
料金
入場料=無料/ガイドウォーク(保険代込み、土日祝日・7、8月は毎日開催)=500円/
営業期間
4月15日~11月15日
営業時間
9:00~16:00

諏訪市湖畔公園

芸術作品を眺められる公園

市民や観光客の憩いの場となっている諏訪湖畔の公園。石彫公園では日本やアメリカ、ドイツなど7ヵ国の彫刻家の作品が展示されている。足湯、遊覧船乗り場もある。

諏訪市湖畔公園の画像 1枚目
諏訪市湖畔公園の画像 2枚目

諏訪市湖畔公園

住所
長野県諏訪市湖岸通り2~5丁目
交通
JR中央本線上諏訪駅から徒歩10分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
入園自由

アクアランド茅野

室内プール、天然温泉の内風呂やサウナ、休憩処が整った温泉施設

ゆったりとした素朴な内湯のほか、湯上がりの休憩処や豊富な湯量を生かした温泉プールを併設。25mコースが設けられているので、本格的な泳ぎでリフレッシュしたい人にもおすすめだ。

アクアランド茅野の画像 1枚目
アクアランド茅野の画像 2枚目

アクアランド茅野

住所
長野県茅野市ちの上原263-4
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通上諏訪駅行きバスで10分、葛井神社下車、徒歩5分
料金
入浴料=大人600円、小・中学生300円/ (高齢者入浴料300円、障がい者は減免基準により入浴料無料(いずれも茅野市民に限る))
営業期間
通年
営業時間
9:00~21:00(閉館)

遊泉ハウス児湯

源泉100パーセントの湯を堪能

子宝の湯として知られる下諏訪温泉の代表的な共同浴場。大浴場には打たせ湯やかぶり湯、超音波ジェット湯など快適なアイテム浴槽がそろう。豊かに注がれる湯はもちろん源泉100%。

遊泉ハウス児湯の画像 1枚目
遊泉ハウス児湯の画像 2枚目

遊泉ハウス児湯

住所
長野県諏訪郡下諏訪町横町木の下3477
交通
JR中央本線下諏訪駅から徒歩15分
料金
入浴料=大人230円、小人(小学生以下)110円/
営業期間
通年
営業時間
5:30~21:30(閉館22:00)

尖石温泉 縄文の湯

四季折々の景色、大浴槽や内湯と露天風呂を満喫できる温泉館

尖石遺跡の近く、周囲をカラマツ林が囲み八ヶ岳を望む。浴場はタイル張りの湯船、サウナ、打たせ湯の内風呂と岩露天風呂。湯口や外庭に縄文土器を模した器が使われ、温泉スタンドもある。

尖石温泉 縄文の湯の画像 1枚目

尖石温泉 縄文の湯

住所
長野県茅野市豊平4734-7821
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通渋の湯行きバスで20分、尖石縄文の湯下車すぐ
料金
入浴料=大人600円、小・中学生300円/ (高齢者入浴料300円、障がい者は減免基準により入浴料無料(いずれも茅野市民に限る))
営業期間
通年
営業時間
9:00~21:00(閉館)

ホープ・ロッヂ乗馬牧場

高原で乗馬体験を楽しむ

眼前に霧ヶ峰を望む南白樺湖の高台にある牧場。気軽にウエスタン乗馬が楽しめる。初心者は引き馬や乗馬レッスンなど、中級者なら1時間の外乗も可能。ログキャビンの宿泊施設も併設。

ホープ・ロッヂ乗馬牧場の画像 1枚目
ホープ・ロッヂ乗馬牧場の画像 2枚目

ホープ・ロッヂ乗馬牧場

住所
長野県茅野市北山3419-1
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通白樺湖方面行きバスで42分、南白樺湖下車、徒歩15分(バス停から送迎あり)
料金
引き馬(3周)=1000円/乗馬レッスン=4200円~/外乗=5600円~/
営業期間
通年
営業時間
9:00~17:00(閉場、時期により異なる)

露天風呂のオーベルジュ つつじとかえで(日帰り入浴)

蓼科高原の奥、温泉の露天風呂がある宿。彩り豊かなフレンチ満喫

蓼科高原の奥にある、温泉の露天風呂があるオーベルジュ。彩り豊かなフレンチと温泉を満喫する食事付入浴が好評だ。バケットからデザートまですべて手作りのこだわりフレンチが大人気。

露天風呂のオーベルジュ つつじとかえで(日帰り入浴)の画像 1枚目
露天風呂のオーベルジュ つつじとかえで(日帰り入浴)の画像 2枚目

露天風呂のオーベルジュ つつじとかえで(日帰り入浴)

住所
長野県茅野市北山4035-2つつじとかえで
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通北八ヶ岳ロープウェイ行きバスで50分、石臼台別荘地下車すぐ
料金
入浴料=大人1000円、小人600円/食事付入浴(要予約)=9180円~/
営業期間
通年
営業時間
13:00~20:00(閉館、食事付入浴は11:30~14:00)

八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯

飲泉でデトックス効果。掛け流しが魅力の療養温泉

縄文時代に文化の栄えた蓼科に、希少なサルフェートを含む良質の湯が湧出。血中の老廃物を排出し、新陳代謝を高める体質改善効果のほか、疲労回復やダイエットに良いと評判だ。雑木林の中に、あずまやと岩風呂だけがある野趣と解放感にあふれた野天風呂で飲泉も楽しめる。春から秋にかけて開催される「ジュース断食」も好評で、森林浴や飲泉ウオーキング、入浴とで体内外からデトックス効果が期待できる。

八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯の画像 1枚目
八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯の画像 2枚目

八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯

住所
長野県茅野市豊平10246-1たてしなエグゼクティブハウス
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通渋の湯行きバスで20分、広見下車、徒歩6分
料金
入浴料=大人1100円、小人(5~12歳)850円/ (5歳未満、オムツ使用者は利用不可)
営業期間
通年
営業時間
10:00~16:00(閉館17:00)、11~翌3月は~15:00(閉館16:00)

白樺湖ロイヤルヒル

白樺湖を見下ろすワイドな斜面が魅力

ゲレンデは、大きく面的な広がりを持つ上部と、ベースに向かって流れ落ちる下部に分かれている。上部にも車でアクセス可能な不思議な構成。隣接する宿泊施設も豊富なスキー場。全長150mの雪上チェアエスカレーターがあるので子供にも安心。

白樺湖ロイヤルヒルの画像 1枚目
白樺湖ロイヤルヒルの画像 2枚目

白樺湖ロイヤルヒル

住所
長野県茅野市北山3419
交通
中央自動車道諏訪ICから国道152号を白樺湖方面へ車で24km
料金
リフト1日券=大人4900円、中学生・シニア3800円、子供(小学生以下)1000円/5時間券=大人4000円、中学生・シニア3500円、子供1000円/ナイター券=大人・中学生・シニア2800円、子供1000円/ (レンタル料金スキーセットは大人3500円、子供3000円、ボードセットは大人4000円、子供3500円、ウエアは大人・子供3000円)
営業期間
12月上旬~翌4月上旬
営業時間
平日8:30~16:45(ナイター17:30~21:30)、土休日8:30~16:45(ナイター17:30~21:30、土曜は~22:00)

ホテル鷺乃湯(日帰り入浴)

四季折々の風情と露天風呂で癒される老舗旅館

上諏訪温泉の中心部に建ち、華やかさと上品さを合わせもつ老舗旅館。四季折々の風情と中庭から湧き出る温泉が旅の疲れをやさしく癒してくれる。木の香りがほのかに漂う檜造りの露天風呂を満喫したい。

ホテル鷺乃湯(日帰り入浴)の画像 1枚目
ホテル鷺乃湯(日帰り入浴)の画像 2枚目

ホテル鷺乃湯(日帰り入浴)

住所
長野県諏訪市湖岸通り3丁目2-14
交通
JR中央本線上諏訪駅から徒歩10分
料金
入浴料=大人1500円/食事付入浴(12:00~14:00、要予約)=5400円~/
営業期間
通年
営業時間
13:00~16:00(閉館、食事は12:00~14:00)

車山

季節の高山植物が緑の草原を色とりどりに染め上げる

なだらかな高原風景が広がる霧ヶ峰高原。ニッコウキスゲやマツムシソウ、レンゲツツジなどの高山植物を楽しめる。山頂からの眺望は素晴らしく、車山神社が建っている。

車山の画像 1枚目

車山

住所
長野県諏訪市
交通
JR中央本線上諏訪駅からタクシーで45分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

石遊の湯

情緒豊かな露天風呂が人気

男女別の露天風呂だけという施設だが、その素朴さが温泉ファンにはたまらない。木々が生い茂る山里の湯らしい情緒があり、くつろぎ感も大。無料の休憩広間は、飲食物の持ち込みもできる。

石遊の湯の画像 1枚目

石遊の湯

住所
長野県茅野市北山長尾根5490-5
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通メルヘン街道バス横谷観音行きで23分、鉄山入口下車、徒歩20分
料金
入浴料=大人520円、小学生310円/
営業期間
通年
営業時間
9:00~20:00(閉館21:00、11~翌3月は10:00~19:00<閉館20:00>)

白樺高原

有名観光地も多い、豊かな自然の中のリゾート地

蓼科山の西麓に広がる白樺高原。広大な草原の蓼科牧場をはじめ、神秘的な女神湖や高山植物と野鳥の宝庫、御泉水自然園など見どころも多い。

白樺高原の画像 1枚目
白樺高原の画像 2枚目

白樺高原

住所
長野県北佐久郡立科町芦田八ケ野蓼科牧場
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通車山高原行きバスで50分、東白樺湖でたてしなスマイル交通立科町行きバスに乗り換えて9分、蓼科牧場下車すぐ
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

たてしな藍(日帰り入浴)

和の情緒漂う静かな宿。岩と檜の2つの貸切風呂や藍染体験も好評

和の情緒漂う静かな宿。陶芸作家によるオリジナル陶器や古陶器に盛り付けられる、山川の幸を中心にした山味懐石料理が自慢だ。岩と檜の2つの貸切風呂や藍染体験も好評。

たてしな藍(日帰り入浴)の画像 1枚目
たてしな藍(日帰り入浴)の画像 2枚目

たてしな藍(日帰り入浴)

住所
長野県茅野市北山5522横谷峡
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通メルヘン街道バス横谷観音行きで30分、滝見平下車、徒歩3分
料金
食事付入浴(要予約)=6253円~/
営業期間
通年
営業時間
11:30~12:30(閉館)、13:00~14:00(閉館、要予約)

ハイウェイ温泉諏訪湖(下り線)

諏訪湖SA下り線、ドライブ途中のリフレッシュに快適な温泉施設

諏訪湖下り線サービスエリアの温泉施設。ドライバーのみならず観光客にも人気があり、ドライブ途中のリフレッシュに格好なスポット。

ハイウェイ温泉諏訪湖(下り線)の画像 1枚目

ハイウェイ温泉諏訪湖(下り線)

住所
長野県岡谷市湊方久保435中央自動車道諏訪湖SA内
交通
JR中央本線上諏訪駅からタクシーで15分
料金
入浴料=大人590円、小人(6~12歳)270円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~21:30(閉館)、土・日曜、祝日は9:00~22:00(閉館)

京都造形芸術大学附属 康耀堂美術館

6000坪の森の中に佇む美術館

近現代の日本画、洋画、ガラス工芸など約370点の美術品を収蔵し、年3~4回のコレクション展を開催している。

京都造形芸術大学附属 康耀堂美術館の画像 1枚目
京都造形芸術大学附属 康耀堂美術館の画像 2枚目

京都造形芸術大学附属 康耀堂美術館

住所
長野県茅野市豊平4734-215
交通
JR中央本線茅野駅からタクシーで20分
料金
大人300円、中学生以下無料 (企画展により異なる)
営業期間
4月20日~11月下旬
営業時間
10:00~16:30(閉館17:00)

白樺高原美術館

しらかば2in1スキー場・ルミエール内。山岳画家牧潤一の作品

しらかば2in1スキー場内のレストラン・ルミエールの3階にある美術館。自然美をテーマにした山岳画家・牧潤一の作品を中心に展示しているほか、四輪バギーコースやそば打ち道場もある。

白樺高原美術館の画像 1枚目

白樺高原美術館

住所
長野県北佐久郡立科町芦田八ケ野2030
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通白樺湖経由上諏訪駅行きバスで45分、東白樺湖下車、タクシーで10分
料金
無料
営業期間
5月上旬~10月下旬
営業時間
9:00~16:00(閉館16:30)

渋御殿湯(日帰り入浴)

名湯を冷泉と加温泉で楽しめる、奥蓼科温泉郷の最奥に建つ宿

奥蓼科温泉郷の最奥に建つ宿。浴場は本館と新館のそれぞれにあるが、日帰り利用にはシャワーが設置された新館の浴場を開放している。古くから親しまれている名湯を冷泉と加温泉で楽しめる。

渋御殿湯(日帰り入浴)の画像 1枚目
渋御殿湯(日帰り入浴)の画像 2枚目

渋御殿湯(日帰り入浴)

住所
長野県茅野市北山5520-3
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通渋の湯行きバスで55分、終点下車すぐ
料金
入浴料=大人1000円、小学生800円、幼児(0歳~)500円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~15:00(閉館)

蓼科グランドホテル滝の湯(日帰り入浴)

清流を望む渓流露天風呂でゆったりぜいたくなひとときを

滝を眺めるゆったりした庭園大浴場、滝の湯川を眼下に望む渓流露天風呂と、豊富な湯量を生かした開放感たっぷりの入浴施設。自然の息吹を間近に感じながら、湯の癒やしに身をゆだねることができる。

蓼科グランドホテル滝の湯(日帰り入浴)の画像 1枚目
蓼科グランドホテル滝の湯(日帰り入浴)の画像 2枚目

蓼科グランドホテル滝の湯(日帰り入浴)

住所
長野県茅野市北山4028-ロ
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通北八ヶ岳ロープウェイ行きバスで35分、滝の湯入口下車すぐ
料金
入浴料=大人1500円、小学生800円、幼児(3歳~)500円/ (盆時期は特別料金の場合あり)
営業期間
通年
営業時間
13:00~20:00(閉館21:00)、時期・混雑状況により変動あり