信州・清里 x 見どころ・レジャー
「信州・清里×見どころ・レジャー×シニア」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「信州・清里×見どころ・レジャー×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。江戸時代の面影を色濃く残す、笠取峠を目前にした中山道の宿場「芦田宿」、3種の自家源泉をもち、温度差浴も楽しめる「万葉超音波温泉」、二つの泉源を楽しめる、地元常連客に愛される銭湯「戸倉観世温泉」など情報満載。
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信州・清里のおすすめスポット
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芦田宿
江戸時代の面影を色濃く残す、笠取峠を目前にした中山道の宿場
笠取峠のマツ並木を目前にした中山道の宿場。かつて参勤交代で諸大名が宿泊した「本陣」も見学可能(予約制)。現在の座敷棟は享和元(1801)年に建て替えられ、当時の面影を色濃く残している。
万葉超音波温泉
3種の自家源泉をもち、温度差浴も楽しめる
自家源泉47.2度そのままの浴槽、42度の適温の浴槽、寝湯が可能な浅い浴槽と、温度の異なる3種の湯と機能浴が楽しめる貴重な温泉施設。
![万葉超音波温泉の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20011727_00003.jpg)
![万葉超音波温泉の画像 2枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20011727_3462_1.jpg)
万葉超音波温泉
- 住所
- 長野県千曲市磯部1125
- 交通
- しなの鉄道戸倉駅から徒歩15分
- 料金
- 入浴料=大人400円、小学生150円、幼児(3歳~)70円/ (回数券10枚綴3300円)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 4:00~22:30(閉館23:00)
戸倉観世温泉
二つの泉源を楽しめる、地元常連客に愛される銭湯
地元の常連客に愛される銭湯。清潔感漂う広い浴室にあるタイルと檜、それぞれの浴槽には、異なった泉源からの湯が引かれており、二つの湯を堪能できる。また早朝5時からの営業もうれしい。
![戸倉観世温泉の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20000635_3075_1.jpg)
戸倉観世温泉
- 住所
- 長野県千曲市戸倉2087
- 交通
- しなの鉄道戸倉駅から徒歩15分
- 料金
- 入浴料=大人300円、中学生250円、小学生120円、幼児(3歳~)70円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 5:00~22:00(第1・3月曜<祝日の場合は翌日>は~8:00)
絶景の宿 龍峡亭(日帰り入浴)
天竜峡のシンボル的宿。内風呂「天龍の湯」からの眺望は絶景
天竜峡のシンボル的存在ともいうべき宿。広々とした内風呂は窓が大きくとられ、「天龍の湯」からは窓を通して天竜の山並みを眺めることができ、「絶景の宿」の名にたがわない。
![絶景の宿 龍峡亭(日帰り入浴)の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20012021_3462_1.jpg)
絶景の宿 龍峡亭(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県飯田市龍江7454
- 交通
- JR飯田線天竜峡駅から徒歩7分(天竜峡駅から送迎あり、予約制)
- 料金
- 入浴料=大人700円、小人(5歳~小学生)500円/食事付入浴(11:00~15:00、17:00~20:00、平日のみ、専用個室利用、要予約)=5940円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~15:00、17:00~20:00(閉館)
中谷郷おらが里
農林業体験プログラムが充実
自然に囲まれた山間の集落に残る築130年の民家では、炭焼き体験やちゃのこ(おやき)作りなどが楽しめる。昔の貴重な生活道具類を展示。訪れる際には事前に問い合わせを。
![中谷郷おらが里の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20011816_3462_1.jpg)
中谷郷おらが里
- 住所
- 長野県北安曇郡小谷村中土長崎6582-2
- 交通
- JR大糸線南小谷駅からタクシーで20分
- 料金
- 体験=1000~1500円/
- 営業期間
- 4月下旬~11月中旬(要問合せ)
- 営業時間
- 9:00~16:00(入館)
須坂市蔵のまち観光交流センター
町散策の基点となる観光案内所
製糸業最盛期の明治半ばに建てられたまゆ蔵を利用した観光案内所。須坂の観光情報を提供。須坂味噌などおみやげも販売。休憩コーナーもあり、レンタサイクル(有料)もある。
![須坂市蔵のまち観光交流センターの画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20014257_3462_1.jpg)
![須坂市蔵のまち観光交流センターの画像 2枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20014257_3812_1.jpg)
須坂市蔵のまち観光交流センター
- 住所
- 長野県須坂市須坂352-2
- 交通
- 長野電鉄長野線須坂駅から徒歩8分
- 料金
- 無料
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~17:00(閉館)
飯田市川本喜八郎人形美術館
NHK人形劇で有名な人形美術家・川本喜八郎の作品を展示
NHK人形劇「三国志」などで有名な人形美術家・川本喜八郎氏の作品を展示する「人形劇のまち飯田」を象徴する施設。常設ギャラリーは展示を見ながらスタッフの解説を聞くのがおすすめ。映像ホールでは1日4回人形アニメーション上映(無料)もある。
![飯田市川本喜八郎人形美術館の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20014239_3896_1.jpg)
飯田市川本喜八郎人形美術館
- 住所
- 長野県飯田市本町1丁目2
- 交通
- JR飯田線飯田駅から徒歩12分
- 料金
- 大人400円、小・中・高校生200円、小学生未満無料 (障がい者手帳持参で大人300円、小・中・高校生150円)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:30~18:00(閉館18:30)
野辺山高原
美しい自然の中にレジャー施設や教育・研究機関も立地する
八ヶ岳の東麓に位置する野辺山高原は高原野菜の産地としても知られ、広大な畑や牧草地が広がっている。高原にあるJR小海線の野辺山駅は日本最高所のJR鉄道駅。
![野辺山高原の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20011773_3290_3.jpg)
![野辺山高原の画像 2枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20011773_4027_1.jpg)
黒耀の水
黒耀石で磨かれた名水
全国有数の黒耀石の産地として有名な和田峠。その頂上にある男女倉バス停わきに駐車場と水場があり、連日水汲みに来る人で賑わう。黒耀石で磨かれた名水はまろやかで飲みやすい。
![黒耀の水の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20014013_2783_2.jpg)
![黒耀の水の画像 2枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20014013_2783_1.jpg)
黒耀の水
- 住所
- 長野県小県郡長和町和田男女倉5309-344
- 交通
- 長野自動車道岡谷ICから国道142号を長和町方面へ車で17km
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 情報なし
万古渓谷
万古川上流の飯田市をまたぐ渓谷。大小の滝や渕を訪ねる探勝路有
万古川の上流にある飯田市にまたがる渓谷。点在する大小の滝や渕を訪ねる探勝路が整備。上級者向け。入口から魚止の滝まで2時間30分ほど。
![万古渓谷の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20000278_1.jpg)
![万古渓谷の画像 2枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20000278_2.jpg)
小淵沢温泉
リフレッシュ効果がある温泉
八ヶ岳南麓のゆるやかな傾斜に位置する温泉地。長い年月をかけて蓄積された珍しい温泉を湛える温泉は、高濃度のミネラル成分を含んでおり、心身をリフレッシュする効果がある。
![小淵沢温泉の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/山梨県/19010990_3250_1.jpg)
![小淵沢温泉の画像 2枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/山梨県/19010990_3250_4.jpg)
岳の湯温泉 雲渓荘(日帰り入浴)
渓谷美に囲まれた静かな環境、頭の良くなる湯と言われ親しまれる
標高約1000mにあり、渓谷美に囲まれた静かな公共の宿。江戸時代から胃腸病に効果が高く、頭のよくなる湯と言われ地元で親しまれてきた。やわらかな湯は身体がよく温まると評判が高い。
![岳の湯温泉 雲渓荘(日帰り入浴)の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20012840_3896_3.jpg)
![岳の湯温泉 雲渓荘(日帰り入浴)の画像 2枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20012840_3896_2.jpg)
岳の湯温泉 雲渓荘(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県上田市武石小沢根578
- 交通
- JR北陸新幹線上田駅からタクシーで1時間
- 料金
- 入浴料=大人400円、小人(4歳~小学生)200円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~20:00(閉館20:30)
大宝寺
キリシタン禁制時代のマリア地蔵尊のある寺
天正10(1582)年、木曽氏の一族にあたる奈良井領主・奈良井義高が創建した臨済宗の寺。境内にはキリシタン禁制時代のマリア地蔵があり、当時の様子をかいま見ることができる。
![大宝寺の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20010980_1.jpg)
木曽御岳温泉
雄大にそびえる御嶽山に抱かれた緑豊かな高原に湧く温泉
白樺並木が続き、馬たちがたわむれ、夏にはそばの花が美しく咲き誇る、霊峰木曽御嶽山のふもと、開田高原に湧く湯。一軒宿の「つたや季の宿 風里」では木や自然のぬくもりを感じさせてくれる。
![木曽御岳温泉の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20011245_1970_1.jpg)
木曽御岳温泉
- 住所
- 長野県木曽郡木曽町開田高原
- 交通
- JR中央本線木曽福島駅からおんたけ交通開田高原西野行きバスで40分、木曽馬の里入り口下車、徒歩10分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 情報なし
信濃成田山円満寺
藤のカーテンが彩る身代わり地蔵の寺
興教大師によって創建された古刹。建物は延享4(1747)年に再築。見所は5月に見頃を迎えるフジの花は見事で、地面すれすれまで垂れ下がる様子から、「砂ずりの藤」とも呼ばれている。
![信濃成田山円満寺の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20013317_3462_1.jpg)
道の駅 信越さかえ
信州の北の玄関口、長野と新潟の県境付近に位置する
豪雪地帯で育った山菜やきのこ、野菜をはじめ、各種特産品が並ぶ。食事処では、山ゴボウの葉やフノリをつなぎに使った手打ちそばといった郷土の味を提供する。ソフトクリームも味わえる。
![道の駅 信越さかえの画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20000509_2883_1.jpg)
道の駅 信越さかえ
- 住所
- 長野県下水内郡栄村北信3746-1
- 交通
- 上信越自動車道豊田飯山ICから国道117号を十日町方面へ車で36km
- 料金
- 手打ちそば=840円/ソフトクリーム=300円/トマトジュース(1箱、30本入)=2484円/行者ニンニク味噌=564円/囲炉裏味噌=832円/フキノトウ味噌=564円/笹だんご=100円/おやき=170円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~18:00(冬期は~17:00)、レストランは10:30~17:00(冬期は~16:00)
花色たかとお ポレポレの丘
休耕田を利用し民間だけで作り上げた花の公園
花の高遠の新名所で開設1年余。荒廃した棚田を地元有志が村おこしで花の里に再生した。25000平方メートルと広く、250種250000株の草木が四季を彩る。花摘みができ自分の花畑も持てる。
花色たかとお ポレポレの丘
- 住所
- 長野県伊那市高遠町東高遠253-1
- 交通
- JR飯田線伊那市駅からタクシーで25分
- 料金
- 入園料(非会員)=大人300円、小・中学生150円/入園料(会員)=無料/ (花の最盛期は大人は500円、小・中学生250円、就学前無料)
- 営業期間
- 4~10月
- 営業時間
- 9:00~日没
本谷川渓谷
甲府市と長野県境にそびえる金峰山から流れる、本谷川が刻む渓谷
長野県との境にそびえる金峰山から流れ出る本谷川が刻む渓谷。約6kmの川沿いの道は「七福神コース」と呼ばれ散策が楽しめる。平成の名水百選のひとつとしても知られる。
![本谷川渓谷の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/山梨県/19010389_3290_1.jpg)
本谷川渓谷
- 住所
- 山梨県北杜市須玉町比志
- 交通
- JR中央本線韮崎駅から山交タウンコーチ増富温泉行きバスで1時間、終点下車、徒歩10分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 情報なし
スパティオ小淵沢延命の湯
良質な温泉が魅力
赤松林に囲まれたスパティオ小淵沢にある入浴施設。地下1500mから湧き出す天然温泉を使用し、気泡バスなどでゆっくりくつろげる。男女別に岩組みの露天風呂もある。
![スパティオ小淵沢延命の湯の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/山梨県/19002212_00000.jpg)
![スパティオ小淵沢延命の湯の画像 2枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/山梨県/19002212_1.jpg)
スパティオ小淵沢延命の湯
- 住所
- 山梨県北杜市小淵沢町2968-1
- 交通
- JR中央本線小淵沢駅から北杜市民バススパティオ小淵沢行きで11分、終点下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人830円、小人420円、幼児無料/入浴料=大人460円、小人210円、幼児無料/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~23:00(閉館24:00)、8月を除く第2火曜は16:00~
白馬姫川温泉「岩岳の湯」
冷えた体をしっかり温めて癒す温泉
岩岳ゴンドラ山麓駅近くにある温泉施設。周囲を散策後に立ち寄りたい塩化物泉の湯は、「熱の湯」と呼ばれるほど保温効果が高く、冷え性はもとより、心身を癒し、疲労やストレス症状への効果も期待される。
![白馬姫川温泉「岩岳の湯」の画像 1枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20000663_00009.jpg)
![白馬姫川温泉「岩岳の湯」の画像 2枚目](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20000663_00018.jpg)
白馬姫川温泉「岩岳の湯」
- 住所
- 長野県北安曇郡白馬村北城12120
- 交通
- JR大糸線信濃森上駅から徒歩20分
- 料金
- 入浴料=大人600円、小人(3~12歳)300円/
- 営業期間
- 4月下旬~11月上旬、12月中旬~翌3月下旬
- 営業時間
- 13:00~17:30(閉館18:00、6月下旬~8月下旬は~19:00、12月下旬~3月下旬は~19:30)