首都圏 x 体験・アクティビティ
「首都圏×体験・アクティビティ×女子旅」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「首都圏×体験・アクティビティ×女子旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。海上をゆったり散歩してみよう「アウトドアショップ Zen」、約200種のハーブに囲まれたヒーリングスポット「生活の木 メディカルハーブガーデン 薬香草園」、ベリーの酸味と甘味を味わおう「スモールフルーツランド ベリーコテージ」など情報満載。
- スポット:83 件
- 記事:27 件
首都圏のおすすめエリア
東京
それぞれの街に個性があるテーマパークのような都市
多摩
東京のベッドタウンには豊かな自然と歴史が残る
秩父
秩父山地の自然に囲まれ、信仰の地としても知られる山里
横浜
開国以来の歴史を刻む港町とお大師様が見つめる大工業都市
鎌倉・三浦・湘南
古都の歴史、海の幸、マリンレジャーなど楽しみがいっぱい
厚木・丹沢
首都圏から日帰りできる日本百名山と清流の里
奥多摩
都心近くに残る緑の山々と渓谷が織りなす美しい風景
内房
アクアラインが通じる首都圏屈指のレジャーエリア
外房
太平洋を望む景勝地や水族館、朝市など、魅力あふれるエリア
銚子・九十九里
獲れたての地魚が美味しい港町と遥かにつづく海岸線
成田・佐原・鹿嶋
日本の空の玄関口には、成田山新勝寺が。名物のウナギも楽しみ
さいたま
さいたま市を中心に、たくさんの個性ある街が集まる
熊谷・行田
埼玉県北部に並ぶ中山道の宿場町と難攻不落の忍城の城下町
川越・所沢
埼玉県の中央部に位置する比企エリアは観光スポットが目白押し
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首都圏のおすすめスポット
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アウトドアショップ Zen
海上をゆったり散歩してみよう
初心者でも安心なシーカヤックの入門スクールを実施。また、地元の人も知らない房総のマル秘スポットを案内してくれるツーリングも開催中。用具レンタルもしてくれる。
アウトドアショップ Zen
- 住所
- 千葉県鴨川市横渚1114ZENビル 1階
- 交通
- JR外房線安房鴨川駅からすぐ
- 料金
- 初心者対象シーカヤックスクール(レンタル料込み)=8700円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:30～19:00(閉店)
生活の木 メディカルハーブガーデン 薬香草園
約200種のハーブに囲まれたヒーリングスポット
ハーブとアロマテラピー専門店「生活の木」が運営する四季を通じてハーブが楽しめるメディカルハーブガーデン。リラックスやヒーリングにおすすめの“メディカルハーブ”を中心に約200種類を集めたガーデンや、ハーブ料理が食べられるレストランなど、さまざまな角度からハーブが楽しめる。
生活の木 メディカルハーブガーデン 薬香草園
- 住所
- 埼玉県飯能市美杉台1丁目1
- 交通
- 西武池袋線飯能駅から西武バス美杉台ニュータウン方面行きで5分、美杉台小学校下車すぐ
- 料金
- 入園料=無料/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- ショップは10:00～18:30(閉店)、ベーカリーは～18:00(閉店)、メディカルハーブハウスは～18:00(閉店、11～翌2月は～17:00<閉店>)、レストランは～17:00(閉店18:00)
スモールフルーツランド ベリーコテージ
ベリーの酸味と甘味を味わおう
名前のとおり、ベリー類の収穫が楽しめる農園。夏にはブルーベリーやラズベリー、ブラックベリーなどのベリー類、秋にはキウイフルーツ狩りもできる。カナディアンログハウスの喫茶室があり、自家栽培の果物をたっぷり使用した手作りのジュースやカモミールティー、ケーキやソフトクリームなどが食べられる。おみやげ用に自家製ジャムやブルーベリーワインの販売もある。フレッシュなフルーツを存分に味わおう。
スモールフルーツランド ベリーコテージ
- 住所
- 東京都青梅市新町2丁目11-5
- 交通
- JR青梅線小作駅から徒歩15分
- 料金
- 入園料=大人500円、小人300円/ブルーベリー持ち帰り100g=200円～/キウイフルーツ狩り入園料=無料/
- 営業期間
- 6～11月(作物により異なる)
- 営業時間
- 10:00～17:00、喫茶室は～16:30(閉店17:00)
アウトドア スポーツクラブ ZAC
カヌーで楽しむスカイツリービュー
都内で本格的なカヌーを体験できるツアー。カヌーを漕ぎながら、スカイツリーや四季折々の自然を眺めよう。
アウトドア スポーツクラブ ZAC
- 住所
- 東京都江戸川区北葛西2丁目1-39
- 交通
- 地下鉄西葛西駅から徒歩20分
- 料金
- カヌーツアー(1時間30分)=大人5500円～/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- ツアーにより異なる
菅原工芸硝子
斬新なデザインの手作りガラス製品
ガラス製品を作れる体験教室や、工房見学を行っているSghr スガハラのガラス工房。併設されたショップには約4000種類ものガラス製品が並ぶ。Sghr cafeでは職人手作りのガラスの器で、こだわりの食事やドリンクが楽しめる。
菅原工芸硝子
- 住所
- 千葉県山武郡九十九里町藤下797
- 交通
- JR東金線東金駅から九十九里鉄道白里方面行きバスで12分、日本ペイント前下車すぐ
- 料金
- ガラス作り体験のばしコース=2700円/ガラス作り体験吹きコース=3780～4320円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～18:00(閉店)、体験は10:00～11:30、土・日曜、祝日は9:30～
むさし野深大寺窯
陶磁器・深大寺土鈴の製造販売と「陶芸体験」教室
陶芸体験「らくやきコース」ならオリジナル作品がわずか20分で焼きあがる。粘土から作る「手びねりコース」もある。深大寺焼陶磁器・深大寺鈴の製造販売も行っている。
むさし野深大寺窯
- 住所
- 東京都調布市深大寺元町5丁目13-6
- 交通
- 京王線調布駅から京王バス深大寺行きで20分、終点下車すぐ
- 料金
- 楽焼(小皿)=350円～/深大寺土鈴=400円～/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～17:00(閉店)、陶芸体験の受付は～16:00頃
奥多摩都民の森(体験の森)
宿泊施設や体験講座、教室が整っているので四季を通して楽しめる
日本百景にも推奨された奥多摩にある公営の宿泊施設。四季を通じて、林業体験、山里体験、森の自然体験などの講座や教室を開催している。団体等の研修、合宿や登山時の宿泊にも利用が可能。
奥多摩都民の森(体験の森)
- 住所
- 東京都西多摩郡奥多摩町境654
- 交通
- JR青梅線奥多摩駅から西東京バス奥多摩湖方面行きで8分、境橋下車、徒歩45分
- 料金
- 入場料=無料/宿泊(1泊2食)=大人6500円～、中・高校生5000円～、小学生以下4600円～/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:30～17:15(閉館)
そば道場 あらかわ亭
本場で体験できるそば打ち
JAちちぶ直営の施設。そば道場では、石臼で挽いた粉を打って食べるまでのそば打ち体験ができる。そば処では、挽きたて、打ちたて、ゆでたての荒川そばを楽しめる。
そば道場 あらかわ亭
- 住所
- 埼玉県秩父市荒川上田野1431
- 交通
- 秩父鉄道武州中川駅から徒歩3分
- 料金
- そば打ち体験そば道場(4人前1セット、要予約)=4800円/もりそば=600円/野菜天ぷら=400円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～15:00(閉店)
ただかね農園
体にやさしいイチゴ農園
エコファーマーの認定を取得し、減農薬、無化学肥料でイチゴを栽培。キッズコーナーや小動物の飼育スペースなど、イチゴ狩り以外で楽しめる施設も充実している。
ただかね農園
- 住所
- 埼玉県秩父市下吉田4091
- 交通
- 西武秩父線西武秩父駅から西武観光バス吉田元気村行きで45分、吉田総合支所下車、徒歩10分
- 料金
- イチゴ狩り30分食べ放題=小学生以上1000円～、2歳～未就学児500円～、1歳以下無料/ (季節料金あり)
- 営業期間
- 1月上旬～6月
- 営業時間
- 10:00～16:00(閉園)
千葉中央観光農園
園内のブドウの種類は10種類以上
春はフキやタケノコ掘り、夏からはブドウ、梨、栗、サツマイモ掘りを体験できる。ブドウ園は屋根付で雨天でも楽しめる。
千葉中央観光農園
- 住所
- 千葉県千葉市若葉区小倉町471
- 交通
- JR千葉駅から京成バスほおじろ台経由千城台車庫行きで20分、西小倉下車、徒歩3分
- 料金
- 入園料=芋(5株付)850円、ぶどう(1kg付)800～2200円、栗(1kg付)1000円～、梨(1kg付)800円～/
- 営業期間
- 4月上旬～5月上旬、8月中旬～10月中旬
- 営業時間
- 9:00～収穫物がなくなるまで
梓想庵
鎌倉時代へタイムスリップ
鎌倉時代の装束を着て、写真撮影ができる武士体験の店。源義経や弁慶、静御前などの有名人物に変身でき、周辺を散策すれば気分はおよそ800年前にタイムスリップ。
梓想庵
- 住所
- 神奈川県鎌倉市笛田6丁目1-23
- 交通
- JR横須賀線鎌倉駅から京急バス鎌倉中央公園行きで5分、八雲神社前下車、徒歩5分
- 料金
- かまくら体験=6500円～/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～16:00(要予約)
東秩父村 和紙の里
長い歴史を持つ手すき和紙を今に伝える
長い歴史を持つ手すき和紙「細川紙」を伝習する施設。昔ながらの紙すきの設備をそのまま使い、和紙制作の過程が見られるのは貴重な経験。自身による和紙の手作り体験も可。
東秩父村 和紙の里
- 住所
- 埼玉県秩父郡東秩父村御堂441
- 交通
- JR八高線小川町駅からイーグルバス皆谷行きまたは白石車庫行きで17分、和紙の里下車すぐ
- 料金
- 入館料=無料/和紙はがき作り体験=900円(1組10枚)/ミニタペストリー=700円(1組2枚)/色紙=850円(1組2枚)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～15:00(閉館17:00)
江戸切子 浅草おじま
グラスを削って模様を彫る江戸切子の工房
浅草寺から徒歩5分の場所にある工房で、研磨機に透明なグラスを押し当てて模様を彫る江戸切子を体験できる。浅草観光の途中で、江戸末期に生まれたガラス工芸の世界に触れてみよう。電話で事前に予約が必要。
江戸切子 浅草おじま
- 住所
- 東京都台東区浅草4丁目49-7
- 交通
- 地下鉄浅草駅から徒歩12分
- 料金
- 伝統工芸・江戸切子の体験(予約制)=大人4860円、小・中・高校生2700円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～16:30(閉店、要予約)
埼玉県狭山丘陵いきものふれあいの里センター
自然の中にテーマを持つ5つのスポットが点在
自然豊かな「緑の孤島」狭山丘陵の中にある、身近な自然や生きものと気軽にふれあえるスポット。館内には展示室が設けられ、ガイドウォークやさまざまなイベントも実施している。
埼玉県狭山丘陵いきものふれあいの里センター
- 住所
- 埼玉県所沢市荒幡782
- 交通
- 西武狭山線下山口駅から徒歩15分
- 料金
- 無料
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～17:00(閉館)
観光梨狩り園
梨王国で秋の味覚を楽しむ
市の北東にある東平地区には、10軒以上の梨狩り園が点在。各農園によって異なるが、主に豊水、新高を栽培している。もぎとった梨は持ち帰りとなる。
観光梨狩り園
- 住所
- 埼玉県東松山市東平地区
- 交通
- 東武東上線東松山駅から国際十王交通熊谷駅行きバスで8分、東平下車すぐ
- 料金
- 入園料=500円/梨狩り=500円～(1kg)/買取=500円(豊水、1kg)、500円(新高、1kg)/ (農園により高齢者・障がい者割引あり)
- 営業期間
- 9月上旬～10月中旬
- 営業時間
- 農園により異なる
鴨川市総合交流ターミナル 里のMUJI みんなみの里
無印良品&農産物で鴨川のおいしいを発信
農産物直売所やCafe&Meal MUJI、地域情報のライブラリ、雑誌や本を販売するMUJI BOOKSを併設する複合施設で、鴨川の農産物をテーマにした食育イベントなども開催。春と秋は、周辺の棚田での田植えや稲刈り体験も人気。
鴨川市総合交流ターミナル 里のMUJI みんなみの里
- 住所
- 千葉県鴨川市宮山1696
- 交通
- JR外房線安房鴨川駅から鴨川日東バス平塚本郷・東京湾フェリー行きで20分、みんなみの里下車すぐ
- 料金
- 鴨川野菜の押し寿司(数量限定)=600円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～19:00、Cafe&Meal MUJIは～18:00
萌窯
作陶家の正司朋子が陶芸の楽しさを伝える
作陶家の正司朋子が開いた窯。電動ろくろ、電気窯を備えた体験コースや継続的なレッスンで陶芸の楽しさを伝える。併設のギャラリーでは四季折々の正司朋子作品が展示されている。
るりいろ工房
工房でガラスの皿やスタンド手作り体験ができる
ガラス皿などの手作り体験ができる工房。専用の道具を使用してガラスをカットし、作成した下絵を基にガラスを並べていく。焼成させたら作品は完成だ。作品は後日郵送される。
るりいろ工房
- 住所
- 東京都青梅市二俣尾2丁目738-5
- 交通
- JR青梅線石神前駅から徒歩8分
- 料金
- 10cm角のお皿・スタンド=3100円～/フォトスタンド=3400円～/ (送料別)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～18:00
Smile Shower
心と体のバランスを整える
自然豊かで静かな環境にあるヨガ・スタジオ。ヨガのポーズの練習だけではなく、ヨガ哲学も学べるほか、アーユルヴェーダの座学も行っている。暖かい季節はビーチヨガもある。
Smile Shower
- 住所
- 神奈川県鎌倉市西鎌倉3丁目3-20
- 交通
- 湘南モノレール片瀬山駅から徒歩3分
- 料金
- 通常ヨーガプログラム(1回)=2000円～/ワークショップ(1回)=5000円～/プライベート(80分)=4000円/ハーブティー=1080円(1袋)/ヨーガマットレンタル=無料/ (回数券あり)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 6:00～19:30(閉館21:00、要予約)
