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三陸海岸 x グルメ

「三陸海岸×グルメ×ひとり旅」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「三陸海岸×グルメ×ひとり旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。三陸のおいしい魚が丼ぶりからあふれそう「北川食堂」、探検のあとは、休憩&お買物Time「龍泉洞レストハウス」、イクラ、毛ガニ、ウニ、海の幸がてんこ盛り「蛇の目本店」など情報満載。

  • スポット:13 件
  • 記事:10 件

三陸海岸のおすすめエリア

釜石

近代製鉄発祥の地と港を見下ろす大観音

龍泉洞・岩泉

巨大な地下洞窟の奥には透明度の高い地底湖がある

久慈・北山崎

断崖絶壁が続くリアス式海岸の絶景と日本有数の琥珀産地

三陸海岸のおすすめスポット

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北川食堂

三陸のおいしい魚が丼ぶりからあふれそう

三陸産の旬のおいしい魚が堪能できる食堂。一番人気は、その日に揚がった活きのいい魚9種類が一度に味わえる豪快な海鮮丼。海鮮丼に生うにが付いた超お得な「磯部丼」もおすすめ。

北川食堂の画像 1枚目

北川食堂

住所
岩手県下閉伊郡田野畑村和野260-12
交通
三陸鉄道リアス線田野畑駅からタクシーで10分
料金
日替わり海鮮丼=1300円/生ウニ丼(5~8月限定)=時価/5地層丼=2900円/磯部丼=2970円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~20:00、木曜は~14:00(閉店15:00)

龍泉洞レストハウス

探検のあとは、休憩&お買物Time

龍泉洞観光センター併設の食事処。地元岩泉牛乳を使用した龍ちゃんソフトが人気。「龍泉洞珈琲」や「龍泉洞ビール」、地元特産ののむヨーグルト、地サイダーなどを扱う売店もある。2階に無料休憩所あり。

龍泉洞レストハウス

住所
岩手県下閉伊郡岩泉町岩泉神成1-1
交通
三陸鉄道リアス線岩泉小本駅から岩泉町民バス岩泉行きで26分、龍泉洞前下車すぐ
料金
龍ちゃんソフト=400円/ホルモン鍋定食=1300円/ホルモンラーメン=1300円/浜草ラーメン=880円/
営業期間
通年
営業時間
9:00~17:00、食堂は11:00~15:30(11~翌3月は~15:00)、要問合せ

蛇の目本店

イクラ、毛ガニ、ウニ、海の幸がてんこ盛り

親方が毎朝仕入れる宮古産の活きのいいネタを、良心的な価格で味わえる。丼のほかにも寿司や定食、ラーメンなどメニューはバラエティ豊かで、ボリュームに大満足。

蛇の目本店の画像 1枚目
蛇の目本店の画像 2枚目

蛇の目本店

住所
岩手県宮古市栄町2-8
交通
JR山田線宮古駅からすぐ
料金
三陸ごはん=3000円/磯ラーメン=1320円/並にぎり=1100円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~20:00(L.O.)

魚彩亭すみよし

色鮮やかな贅沢海鮮丼

地元の人にも愛される人気店。日替わりで入荷する魚介や肉を使った丼、定食、一品料理などメニューが多彩にそろう。重茂の焼きウニ、いくら、ほたてなどを盛り付けた三陸丼が人気。

魚彩亭すみよしの画像 1枚目
魚彩亭すみよしの画像 2枚目

魚彩亭すみよし

住所
岩手県宮古市栄町2-10
交通
JR山田線宮古駅からすぐ
料金
三陸丼(並)=2860円/三陸産いくら丼=2310円/海藻ラーメン=880円/ (価格変更の場合あり)
営業期間
通年
営業時間
11:00~13:30、17:00~なくなり次第閉店

喫茶モカ

おすすめは伝説のエッグサンド

久慈駅前に建つ、レトロな喫茶店。おすすめは、ふわふわの玉子焼きを厚めのパンでサンドした「エッグサンド」。懐かしい味のナポリタンも人気。

喫茶モカの画像 1枚目

喫茶モカ

住所
岩手県久慈市本町1丁目20
交通
JR八戸線久慈駅からすぐ
料金
エッグサンド=400円/
営業期間
通年
営業時間
10:30~18:00

THE BURGER HEARTS

特大ほたて入りのハンバーガー

バンズからソースまですべて手作りするバーガーショップ。名物の「恋し浜帆立バーガー」は、地元産の特大ほたてがまるごと入ったクリームコロッケと、タルタルソースの相性が抜群。

THE BURGER HEARTSの画像 1枚目
THE BURGER HEARTSの画像 2枚目

THE BURGER HEARTS

住所
岩手県大船渡市盛町町9-5
交通
JR大船渡線気仙沼駅からBRTバス盛行きで1時間8分、終点下車、徒歩3分
料金
恋し浜帆立バーガー=1100円(数量限定)/
営業期間
通年
営業時間
11:30~18:30(閉店19:00)

三重食堂

しっかりとした旨みのスープが、極細麺とよくからむ

毎朝5時から仕込むあっさり味で旨みのあるスープは、鶏ガラと三陸産の煮干しがアクセント。自家製の極細縮れ麺はやわらかいがコシがあり、スープともよくからむ。

三重食堂の画像 1枚目

三重食堂

住所
岩手県釜石市小川町1丁目4-5
交通
JR釜石線小佐野駅から徒歩5分
料金
らーめん=430円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~17:00

碁石海岸レストハウス

みりん干しが豪快にのるラーメン

甘じょっぱいさんまのみりん干しとラーメンを組み合わせた、個性あふれる「大船渡さんまら~めん」が評判。ほかにも大船渡産のあわびやほたてなど、海の幸が味わえるメニューが豊富にそろう。

碁石海岸レストハウスの画像 1枚目
碁石海岸レストハウスの画像 2枚目

碁石海岸レストハウス

住所
岩手県大船渡市末崎町大浜221-68
交通
JR大船渡線気仙沼駅からBRTバス盛行きで30分、陸前高田下車、タクシーで20分
料金
大船渡さんまら~めん=850円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~14:00

まめぶの家 久慈駅前店

甘くてしょっぱい、久慈まめぶ汁を食べたい

地元のお母さんがていねいに手作りするまめぶと、にんじんやごぼうなどを入れて煮込んだ久慈市山形町の郷土料理「まめぶ汁」が名物。短角牛を使った焼き肉定食やハンバーガーなども味わえる。

まめぶの家 久慈駅前店

住所
岩手県久慈市中央3丁目37
交通
JR八戸線久慈駅からすぐ

工藤精肉店食堂部

精肉店直営で肉料理が充実

精肉店2階にある、創業60年以上の食堂。大きなチャーシューを5~6枚のせた「チャーシューメン」が人気で「牛スキヤキ」や「牛ステーキ」など精肉店ならではのメニューも充実。

工藤精肉店食堂部の画像 1枚目

工藤精肉店食堂部

住所
岩手県釜石市大渡町1丁目1-2
交通
JR釜石線釜石駅から徒歩5分
料金
チャーシューメン=650円/ラーメン=400円/ラーメン、ミニカレーセット=700円/牛スキヤキ=2100円~/
営業期間
通年
営業時間
11:00~14:30(閉店)、土・日曜、祝日は11:00~15:00、17:00~19:30(閉店)

鮨処 きよ田

お手頃価格で人気の寿司店

特上にぎりの手頃な料金に併せ、豚の角煮や煮物といった居酒屋メニューも安価でオーダーできる。誰でも抵抗なく寿司屋の雰囲気と料理が楽しめる。結婚式二次会など貸切のできるダイニングバーもあり。

鮨処 きよ田の画像 1枚目

鮨処 きよ田

住所
岩手県久慈市川崎町5-1シグマビル 1階
交通
JR八戸線久慈駅から徒歩5分
料金
特上にぎり=2400円/上にぎり=2000円/中にぎり=1600円/並にぎり=1300円/刺身盛り=1800円~/
営業期間
通年
営業時間
11:30~14:00(閉店)、17:00~22:30(閉店23:00)

活魚すごう

刺身から創作料理まで幅広い品揃え

国道45号沿いの海鮮料理店。刺身、焼き物、丼、創作料理などメニューも豊富。あら汁もおすすめだ。

活魚すごうの画像 1枚目
活魚すごうの画像 2枚目

活魚すごう

住所
岩手県大船渡市大船渡町新田50-10
交通
JR大船渡線気仙沼駅からBRTバス盛行きで1時間4分、大船渡下車、徒歩10分
料金
刺身御膳(あらいそ)=2200円/彩り寿司御膳=3300円/
営業期間
通年
営業時間
11:30~14:00、17:00~21:00

よし寿司

三陸の旬魚がずらり。目にも鮮やかなにぎり寿司

宮古湾に水揚げされた三陸の季節の魚を中心に、旬のおいしいネタが手ごろな価格で味わえる。「三陸寿司雅」は、目に美しく食べておいしい渾身の一皿。三陸ならではの珍味も人気。

よし寿司

住所
岩手県宮古市保久田4-27
交通
JR山田線宮古駅から徒歩5分
料金
雅(みやび)にぎり=2600円/としる(アワビキモの塩から)=660円/どんこのきもあえ(たたき)=710円/
営業期間
通年
営業時間
11:30~14:00、16:30~20:30、変動の場合あり