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四国

「四国×ひとり旅」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「四国×ひとり旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。海を見ながらカレーと紅茶を「シットロト」、アミューズメント施設で楽しめる温泉「マイントピア別子温泉」、清水がこんこんと湧き出る「うちぬき」など情報満載。

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  • 記事:300 件

四国のおすすめエリア

高松・坂出

名園や史跡を訪ね本場の讃岐うどんを堪能する

琴平・善通寺

一生に一度は行きたいこんぴらさんと弘法大師生誕の地

小豆島・直島

『二十四の瞳』の舞台として有名な島と現代アートの島々

徳島・鳴門

観潮船での豪快なうず潮観光と本場阿波おどりの見物

阿南海岸

ウミガメの産卵が見られる美しい海岸線をドライブ

祖谷

日本三大秘境のひとつである深い渓谷が刻まれる山峡の地

高知

維新の志士たちを生んだ街で歴史や文化に触れる

安芸・室戸

野良時計が時を刻む穏やかな地と白亜の灯台が立つ岬へ

四国のおすすめスポット

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シットロト

海を見ながらカレーと紅茶を

太平洋に面して建つ、紅茶とカレーの専門店。タマネギとトマトを5時間炒めて作るカレーは味わい深い。室戸海洋深層水と国産小麦粉を使ったパンも好評。

シットロトの画像 1枚目
シットロトの画像 2枚目

シットロト

住所
高知県室戸市元甲2748-3
交通
土佐くろしお鉄道ごめん・なはり線奈半利駅から高知東部交通室戸世界ジオパークセンター・甲浦行きバスで30分、平尾第二下車すぐ
料金
レディースセット(ハーフサイズのカリー、サラダ、紅茶、ケーキセット)=1500円~/自家製パンと紅茶のセット=750円~/旬摘み紅茶=450円~/御満悦セット=1700円~/
営業期間
通年
営業時間
11:30~19:00(閉店20:00)、月・木曜は~16:30(閉店17:30)

マイントピア別子温泉

アミューズメント施設で楽しめる温泉

世界一の産銅量を誇った別子銅山の跡地に湧く湯。アミューズメント施設「マイントピア別子」に温泉施設「別子温泉~天空の湯~」がある。

マイントピア別子温泉

住所
愛媛県新居浜市立川町
交通
JR予讃線新居浜駅からせとうちバスマイントピア別子行きで20分、終点下車すぐ

うちぬき

清水がこんこんと湧き出る

うちぬきは、石鎚山を源にする加茂川の伏流水にパイプを打ち込み、取水するしくみ。この自噴水は西条市内に約200か所あり、各所に水飲み場を整備。ガイドと歩く西条水めぐりツアーは要予約。

うちぬきの画像 1枚目
うちぬきの画像 2枚目

うちぬき

住所
愛媛県西条市市内各所
交通
JR予讃線伊予西条駅から徒歩15分(うちぬき遊歩道まで)
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
見学自由

堂眞

風情ある酒蔵でそばを味わう

約120年前の酒蔵を改装した蔵元直営のそば店。厳選した国産のそばの実を石臼で自家製粉しているので、風味豊かなそばが楽しめる。搾りたての酒が味わえることもある。昼はランチ、夜は1品もの、セットものも味わえる。

堂眞の画像 1枚目

堂眞

住所
徳島県徳島市福島1丁目4-9
交通
JR徳島駅から徒歩20分
料金
ざるそば=700円/海老天ざるそば=1300円/楽心コース(蕎麦付き、要予約、昼のみ)=2000円~/利き酒セット=800円/蔵人ランチ=950円/麦とろ膳(夜のみ)=1250円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~15:00(閉店15:30)、18:00~21:30(閉店22:00、火曜は昼のみ)

うなぎ屋 源内

ふっくらやわらかな黄金色のウナギ

ウナギ一筋の店主が営むウナギ料理の専門店。生きたウナギを、注文が入ってからその都度さばき、備長炭でじっくりと焼き上げる。ウナギ一匹分を使ったうなぎ丼がおすすめ。

うなぎ屋 源内の画像 1枚目
うなぎ屋 源内の画像 2枚目

うなぎ屋 源内

住所
高知県高知市北御座11-22
交通
JR高知駅からとさでん交通一宮高知営業所行きバスで5分、南御座下車、徒歩3分
料金
うなぎ丼(上)=2200円/まぶし丼(上)=2400円/うなぎのかば焼=2000円/
営業期間
通年
営業時間
11:30~13:30(L.O.)、17:00~19:30(L.O.)

カサブランカ

非日常的な雰囲気を感じられる開放的なカフェ

昼は天窓から日が差し込む開放的なカフェ、夜はダウンライトで大人の雰囲気を演出するダイニングカフェ。ランチはオリジナルのコチュジャンを使用した石焼ビビンバや季節限定の苺メニュー、ここにしかない春阿波番茶のメニューが人気。カフェメニューや一品料理もそろう。

カサブランカの画像 1枚目

カサブランカ

住所
徳島県徳島市八万町大野144-1
交通
JR牟岐線文化の森駅から徒歩15分
料金
石焼きビビンバランチ=1000円/グラタンハンバーグセット=1100円/海老のマヨネーズ和え=680円/和パフェ=850円/ケーキセット=900円/番茶のシフォンケーキ=540円/濃い番茶=540円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~21:00(閉店22:00)

湯玉石

道後温泉のパワスポでフォトジェニックなお守り作り

飛鳥乃湯泉にある「湯玉石」は、湯をかけて願い事をすると叶うという神秘スポット。宇和島産アコヤ本真珠に湯玉石の湯をくぐらせ、祈願したらお花の巾着に入れて、世界に一つだけのお守り「湯真珠」を作ることも!

湯玉石の画像 1枚目

湯玉石

住所
愛媛県松山市道後湯之町19-22飛鳥乃湯泉内
交通
JR松山駅から伊予鉄道松山市内線道後温泉行きで25分、終点下車、徒歩3分
料金
湯真珠(1個)=2000円/ (道後温泉観光会館で販売)
営業期間
通年
営業時間
6:00~23:00、湯真珠の販売は8:30~17:00

巧匠

伝統工芸品の香川漆器

伝統工芸品である香川漆器を取り扱う店。1階には小粋な和風雑貨、2階には漆芸の頂点である蒟醤をはじめ、漆塗りのカップなど上品な美しさの香川漆器がそろう。

巧匠の画像 1枚目
巧匠の画像 2枚目

巧匠

住所
香川県高松市今新町8-8
交通
高松琴平電鉄琴平線片原町駅から徒歩7分
料金
漆塗りのコーヒーカップ=3780円~(1脚)/手塩皿=3240円~(5枚)/
営業期間
通年
営業時間
12:00~15:00(閉店)

徳島県立博物館

標本は南米の古生物などもある。「徳島の自然と歴史」を総合展示

徳島県文化の森総合公園にある博物館。総合展示は「徳島の自然と歴史」がテーマになっている。ティラノサウルスの全身骨格や、南米の古生物の標本も展示している。

徳島県立博物館の画像 1枚目

徳島県立博物館

住所
徳島県徳島市八万町向寺山徳島県文化の森総合公園内
交通
JR徳島駅から徳島市営バス文化の森行きで20分、終点下車すぐ
料金
常設展観覧料=大人200円、高・大学生100円、小・中学生50円/ (大人・大学生は祝日・振替休日のみ常設展無料、企画展は有料、小・中・高校生は土・日曜、祝日、長期休業日は常設展・企画展共に無料、65歳以上は常設展観覧料無料・企画展半額、障がい者は本人とその介護者1名が常設展企画展ともに無料)
営業期間
通年
営業時間
9:30~17:00(閉館)

海鮮市場 魚大将

新鮮な鳴門の魚を寿司や刺身で

市場で仕入れた魚介は、生け簀に直送するため鮮度は抜群。にぎり寿司、刺身などシンプルなメニューで魚介の味が楽しめる。旬の魚を堪能したいならコース料理がおすすめだ。

海鮮市場 魚大将の画像 1枚目
海鮮市場 魚大将の画像 2枚目

海鮮市場 魚大将

住所
徳島県鳴門市瀬戸町明神弐軒家90-1
交通
JR鳴門線鳴門駅から徳島バス北泊線北泊行きで13分、二軒家下車すぐ
料金
上にぎり=1365円/店長おすすめにぎり=1680円/海鮮まんぷく御膳=2625円/コース料理=3150円~/
営業期間
通年
営業時間
11:00~14:00(閉店)、16:30~21:10(閉店22:00)

窯元 森陶器

水琴窟がある日本最大級の登り窯や大甕で有名な窯元

大甕や睡蓮鉢などの大物陶器で有名な大谷焼の窯元。日用雑器を豊富に販売し、工房見学、絵付け・手びねりや電動ロクロでの作陶体験(要予約)も楽しめる。国登録有形文化財の登窯では水琴窟の音色も聞ける。

窯元 森陶器の画像 1枚目
窯元 森陶器の画像 2枚目

窯元 森陶器

住所
徳島県鳴門市大麻町大谷井利の肩24
交通
JR鳴門線阿波大谷駅から徒歩5分
料金
手びねり1点製作=2160円(土1kg)/絵付け=810円~(小サイズ丸皿、角皿)、1080円~(湯呑、飯茶碗)、1620円~(マグカップ、角皿、丸皿)/大谷焼のコーヒーカップ=1944円~/電動ロクロ体験=3240円(作品1個の焼成費含む)/ (作品発送料別途)
営業期間
通年
営業時間
8:30~17:00(閉店)、日曜は9:30~16:30(閉店)、作陶体験は要予約

四万十いやしの湯

四万十川河口に湧く温泉地で自然の恵みを享受

ヌメリ感のある温泉の大浴場のほかに、リラックスできる薬湯、太平洋から海水を汲み上げている海水露天風呂などがある。タラソテラピーやサウナもあり、その名のとおり癒しの時間が過ごせる。

四万十いやしの湯

住所
高知県四万十市下田
交通
土佐くろしお鉄道中村線中村駅からタクシーで15分

かもだ岬温泉

絶景を眺めながら湯につかる

「ふれあい」「うみがめ」「さざなみ」という名が付いた三つの浴場がある。湯量は毎分90リットル湧出。露天風呂からは椿泊湾を望むことができる。「ふれあい」は予約制貸切風呂。

かもだ岬温泉の画像 1枚目

かもだ岬温泉

住所
徳島県阿南市椿町船瀬60-2
交通
JR牟岐線阿波橘駅からタクシーで40分
料金
入浴料=大人600円、小人(3歳~小学生)300円/貸切風呂(車椅子利用優先5名まで、入浴料別、要予約)=2000円(1時間)/ (回数券(11枚綴)6000円)
営業期間
通年
営業時間
10:00~18:30(閉館19:00)

雑貨コリコ

花畑のなかに建つ小さな雑貨店

実写版映画『魔女の宅急便』のロケセットを利用した店。店内にハンドメイドのフラワーアクセサリーが並び、オリーブアイテムは特に人気が高い。

雑貨コリコ

住所
香川県小豆郡小豆島町西村甲1941-1道の駅 小豆島オリーブ公園
交通
土庄港から小豆島オリーブバス坂手港行きで25分、オリーブ公園口下車、徒歩7分
料金
ブローチ=2200円~(1個)/
営業期間
通年
営業時間
9:00~17:00

Jutaro

高級みかん「紅まどんな」のまるごと贅沢パフェ

吹き抜けの天井が開放的なカフェレストラン。地元食材を使ったカジュアルな和食料理が、砥部焼の器でサーブされる。季節のフルーツを使った旬のドリンクなどもある。

Jutaroの画像 1枚目
Jutaroの画像 2枚目

Jutaro

住所
愛媛県伊予郡砥部町千足359砥部焼観光センター 炎の里内
交通
伊予鉄道松山市駅から伊予鉄バス断層口行きで45分、砥部焼観光センター口下車、徒歩5分
料金
ジュタロウランチ(デザート・ドリンク付き)=1500円/紅まどんなのパフェ=980円~/季節のタルト=432円/ドリンク=400円~/
営業期間
通年
営業時間
11:00~18:00(L.O.)、土・日曜、祝日の18:00~は予約制

JF北灘 さかな市

新鮮な魚介がそろう漁協直営の鮮魚市

漁協直営の鮮魚市。鮮魚コーナーには、北灘の海でとれた魚介が並び、天気が良ければ朝に揚がったものがそのまま陳列される。併設された生け簀では、生きている魚をさばいてもらうこともできる。オススメは鳴門市北灘沖で水揚げされた地魚や漁師が作ったうまい干物。徳島ならではのご当地土産も多数取り揃えており、配送もできる。

JF北灘 さかな市の画像 1枚目
JF北灘 さかな市の画像 2枚目

JF北灘 さかな市

住所
徳島県鳴門市北灘町宿毛谷相ヶ谷23
交通
JR鳴門線鳴門駅からタクシーで20分
料金
地魚干物=300円~/塩蔵鳴門わかめ=570円/天然鳴門鯛めし=1850円/天然鳴門鯛しゃぶ=6480円/地酒=450円~/
営業期間
通年
営業時間
8:30~17:00(閉店)

面河山岳博物館

石鎚山や面河渓の動物や植物、登山の歴史を標本やジオラマで紹介

石鎚山や面河渓に生息する動物や植物、石鎚山の山岳信仰や登山の歴史などを標本やジオラマを使って紹介。年に数回、企画展や特別展、自然観察会を開催する。

面河山岳博物館の画像 1枚目

面河山岳博物館

住所
愛媛県上浮穴郡久万高原町若山650-1
交通
松山自動車道松山ICから国道33号、県道12号を久万高原方面へ車で60km
料金
大人300円、小・中学生150円、特別展は別料金の場合あり (高齢者、障がい者とその介護者は半額)
営業期間
通年
営業時間
9:30~16:30(閉館17:00)

湯ノ浦温泉四季の湯ビア工房

工場直送の生ビールが人気の、高台にある温泉付きレストラン

高台にある温泉付きレストランで工場直送の生ビールが人気。季節の花々が咲く庭を望む露天風呂には、樽風呂が設置され花見と湯あみを満喫できる。檜の大浴場やサウナなどもある。

湯ノ浦温泉四季の湯ビア工房の画像 1枚目

湯ノ浦温泉四季の湯ビア工房

住所
愛媛県今治市湯ノ浦26
交通
JR予讃線今治駅からせとうちバス小松総合支所前行きで30分、クアハウス今治下車すぐ
料金
入浴料=大人530円、小人(3歳~小学生)280円、幼児100円/朝食・食事付き値段は朝食付入浴(土・日曜、祝日のみ)=1100円~/食事付入浴=1300円(まんぷくパック)/ (身がい者手帳持参で460円)
営業期間
通年
営業時間
10:00~22:15(閉館22:45)、土・日曜、祝日は6:00~

パン工房 だんだん

高知の定番おやつをパクリ

デニッシュ系の甘いパンなどが豊富にそろう店。人気の「ぼうしパン」は、外側にビスケット生地を使ってザクザクとした食感に焼き上げたもので、高知ならではのパン。

パン工房 だんだん

住所
高知県高知市百石町2丁目9-21階
交通
JR高知駅からとさでん交通桟橋線桟橋通5丁目行きで5分、はりまや橋でとさでん交通伊野線伊野方面行きに乗り換えて7分、枡形下車、徒歩3分

リバーステーションWest-West

川遊びの休憩スポット

吉野川ラフティングツアーの基地&ショップ。祖谷そば店、徳島ラーメン店、川沿いのウッドデッキ席をもつカフェ、特産品ショップ、コンビニエンスストア、ドッグランがある。四国初上陸となるツリートレッキング施設が、平成28年7月16日に誕生。

リバーステーションWest-Westの画像 1枚目
リバーステーションWest-Westの画像 2枚目

リバーステーションWest-West

住所
徳島県三好市山城町西宇1468-1
交通
JR土讃線大歩危駅からタクシーで10分
料金
店舗により異なる
営業期間
通年
営業時間
10:00~17:00(店舗・時期により異なる)、セブンイレブン三好大歩危店は24時間