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伊那谷

伊那谷のおすすめの観光スポット

ガイドブック編集部が厳選した伊那谷のおすすめの観光・旅行スポットをご紹介します。南アルプスを眺望する町営の温泉。日帰り入浴も人気が高い「信州まつかわ温泉」、飯田市街を見おろして城主気分「天空の城 三宜亭本館(日帰り入浴)」、雄大な中央アルプスを望む湯「こまくさの湯」など情報満載。

  • スポット:318 件
  • 記事:24 件

伊那谷のおすすめエリア

高遠

天下第一といわれるコヒガンザクラが咲き誇る城下町

伊那

羊肉と中華麺を使ったご当地グルメや寒天の製造で知られる

伊那谷のおすすめスポット

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信州まつかわ温泉

南アルプスを眺望する町営の温泉。日帰り入浴も人気が高い

日帰り利用客も多い町営の温泉施設。南アルプスを一望する日本庭園の露天風呂や展望ハーブサウナが好評だ。バーベキュー場やパターゴルフ場、ウォータースライダー付きプールなどもそろう。

信州まつかわ温泉

住所
長野県下伊那郡松川町大島
交通
JR飯田線伊那大島駅からタクシーで8分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

天空の城 三宜亭本館(日帰り入浴)

飯田市街を見おろして城主気分

飯田市街と南アルプスを見晴らすパノラマ大浴場と空中露天風呂は「天空の城」の名にふさわしく開放感抜群。アルカリ低張性温泉の湯はとくに美肌効果が高いと評判だ。

天空の城 三宜亭本館(日帰り入浴)の画像 1枚目
天空の城 三宜亭本館(日帰り入浴)の画像 2枚目

天空の城 三宜亭本館(日帰り入浴)

住所
長野県飯田市追手町2丁目641-10
交通
JR飯田線飯田駅からタクシーで5分
料金
入浴料=大人800円、小学生400円、幼児(0歳~)150円/貸切風呂(60分、要予約)=4320円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~21:00(閉館21:45)

こまくさの湯

雄大な中央アルプスを望む湯

中央アルプス駒ヶ岳の懐に抱かれ、広々とした露天風呂で味わう高原のすがすがしさと峰々の眺望が素晴らしい。休憩広間や食事処もあり、湯上がりには地ビールやソースかつ丼も味わいたい。

こまくさの湯の画像 1枚目
こまくさの湯の画像 2枚目

こまくさの湯

住所
長野県駒ヶ根市赤穂759-4
交通
JR飯田線駒ヶ根駅から中央アルプス観光バス駒ヶ岳ロープウエイ行きで16分、菅の台下車すぐ
料金
入浴料=大人700円、小学生300円/ (障がい者手帳持参で600円(要HP確認))
営業期間
通年
営業時間
10:00~19:30(閉館20:30)

和みの湯宿 なかやま

郷土の味わいが楽しめる宿

光前寺門前にある本棟造りの風情のある宿。南アルプスを望む庭園露天風呂付きの離れ客室はそれぞれ趣が異なり、見事な眺望と名湯を楽しめる。郷土の味を生かした会席料理も定評がある。

和みの湯宿 なかやまの画像 1枚目

和みの湯宿 なかやま

住所
長野県駒ヶ根市赤穂35-6
交通
JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで15分(駒ヶ根駅から送迎あり、予約制)
料金
1泊2食付=16700~27500円/外来入浴(11:30~20:00、不定休、要確認)=700円/外来入浴食事付(時間は要問合せ、不定休、食事処利用、要予約)=4320円~/
営業期間
通年
営業時間
イン15:00、アウト10:00

鹿嶺高原キャンプ場

星空がきれいな高原のキャンプ場

標高1800mにあり、夏でも涼しく過ごせるので避暑キャンプにおすすめ。開放的なフリーサイトと木々に囲まれたオートサイトがあり、晴れた夜の満天の星空は圧巻だ。宿泊施設にはキノコキャビンがある。

鹿嶺高原キャンプ場の画像 1枚目
鹿嶺高原キャンプ場の画像 2枚目

鹿嶺高原キャンプ場

住所
長野県伊那市長谷非持3817-1
交通
中央自動車道伊那ICから県道87号・88号、国道361号・152号で大鹿方面へ。長谷中学校前で一般道に入り、鹿嶺高原へ向かって現地へ。伊那ICから30km
料金
サイト使用料=オート1区画5000~9000円、フリーテントサイト大人1500円~、3歳~小学生700円~/宿泊施設=キャビン6人用7000~11000円、雷鳥荘(素泊まり、自炊のみ、1室6人まで)12000円~/ (GW、お盆、連休など繁忙期は状況により料金変動あり)
営業期間
5~11月
営業時間
イン14:00~17:00、アウト11:00(宿泊施設はイン14:00、アウト10:00)

入笠JAハウス

のどかな牧場風景が広がる中で過ごせる

入笠山山麓の高原にあり、周辺にはのどかな牧場風景が広がる。施設はシンプルだが、ハイキングやMTBのベースキャンプに最適で、星空観賞はおすすめ。オートキャンプは条件付なので要問合せ。

入笠JAハウス

住所
長野県伊那市高遠町芝平1047
交通
中央自動車道諏訪南ICから県道90号、国道20号で韮崎方面へ。富士見峠交差点から一般道で入笠山の山頂へ進み現地へ。諏訪南ICから19km
料金
キャンプ場利用料=1人1000円(団体20人以上は1人700円、タープ利用時は1人1000円~)/宿泊施設=JA入笠ハウス1人3000円/
営業期間
6~9月
営業時間
インフリー、アウトフリー

信州たかもり温泉 御大の館

県下有数のラドン泉を各種アイテム浴槽、大浴場と露天風呂で堪能

「御大」として親しまれた元明大野球部監督の故島岡吉郎氏の野球殿堂入りを記念して命名。県下有数のラドン泉が湧き、各種アイテム浴槽、快適な大浴場と露天風呂を備えている。

信州たかもり温泉 御大の館の画像 1枚目
信州たかもり温泉 御大の館の画像 2枚目

信州たかもり温泉 御大の館

住所
長野県下伊那郡高森町牛牧832-1
交通
JR飯田線市田駅からタクシーで10分
料金
入浴料=大人500円、小学生250円/ (未就学生無料)
営業期間
通年
営業時間
10:00~20:30(閉館21:30)

串正

焼き鳥と地酒が楽しめる店

やきとり中心のメニューで、伊那谷の名物・地酒も楽しめる。毎月1日はやきとりの日で3割引き、日曜祝日はファミリーデーで1割引き。お酒と料理をゆっくり楽しめる。

串正

住所
長野県伊那市西町4882-2
交通
JR飯田線伊那市駅から徒歩5分
料金
やきとり(1本)=160円/伊那谷地酒セット=1050円/ローメン=680円/
営業期間
通年
営業時間
16:30~23:00(L.O.)

絶景の宿 龍峡亭

眼下に天龍峡を望む眺望が素晴らしい老舗

奇岩怪石に囲まれて建つ天龍峡のシンボル的存在。自慢の料亭では山菜料理や鯉料理などの郷土料理が食膳に並ぶ。天竜川に面した客室で渓谷を眺めながら至福の時を過ごすことができる。

絶景の宿 龍峡亭の画像 1枚目
絶景の宿 龍峡亭の画像 2枚目

絶景の宿 龍峡亭

住所
長野県飯田市龍江7454
交通
JR飯田線天竜峡駅から徒歩7分(天竜峡駅から送迎あり、予約制)
料金
1泊2食付=19440円~/外来入浴(11:00~15:00、不定休、要予約)=700円/外来入浴食事付(11:00~15:00、17:00~20:00、平日のみ、不定休、個室利用、要予約)=5940円~/
営業期間
通年
営業時間
イン15:00、アウト10:00

坂部の冬祭り

南信州の重要無形民俗文化財

大森山諏訪神社でおこなわれる無病息災・子孫繁栄を願う祭事。向方地区の「お潔め祭」、大河内地区の「池大神社例祭」と合わせて「天龍村の霜月神楽」として国の重要無形民俗文化財に指定され、後世に受け継がれている。

坂部の冬祭り

住所
長野県下伊那郡天龍村神原2359大森山諏訪神社
交通
JR飯田線小和田駅からタクシーで35分
料金
要問合せ
営業期間
1月4~5日
営業時間
18:00~翌11:00

信州まつかわ温泉 清流苑(日帰り入浴)

南アルプスの眺望を楽しみながら温泉やレジャーを満喫

複合レジャー施設の中心施設。スポーツをして汗を流したあとは温泉でリフレッシュ。ハーブサウナがある露天風呂が人気だ。ミルキー湯や薬湯、ジェットバスなどさまざまな内風呂も楽しめる。

信州まつかわ温泉 清流苑(日帰り入浴)の画像 1枚目
信州まつかわ温泉 清流苑(日帰り入浴)の画像 2枚目

信州まつかわ温泉 清流苑(日帰り入浴)

住所
長野県下伊那郡松川町大島2784-1
交通
JR飯田線伊那大島駅からタクシーで7分
料金
入浴料=大人500円、小人(3歳~小学生)250円/宴会パック=4320円~/
営業期間
通年
営業時間
10:00~20:00(閉館20:30)

飯田市美術博物館

地域の伝統や美術に触れる

飯田市出身の画家、菱田春草の日本画や郷土作家の作品などを収蔵・展示する美術館と、伊那谷の風土文化を紹介する博物館の総合博物館。柳田國男館と日夏耿之介記念館も併設。

飯田市美術博物館の画像 1枚目
飯田市美術博物館の画像 2枚目

飯田市美術博物館

住所
長野県飯田市追手町2丁目655-7
交通
JR飯田線飯田駅から徒歩20分
料金
入場料=大人310円、高校生200円、小・中学生100円/プラネタリウム=大人250円、高校生150円、小・中学生50円(特別展は別料金)/ (障がい者手帳持参で本人と同伴者割引あり)
営業期間
通年
営業時間
9:30~16:30(閉館17:00)

御堂垣外宿

大名が宿泊した本陣の跡

江戸時代に高遠藩領に設けられた宿場町。杖突街道(国道152号)沿いに、当時をしのばせる古い土蔵や重厚な屋敷が建ち並ぶ。街道筋で唯一の本陣が置かれ、江戸時代の門が今も残されている。

御堂垣外宿の画像 1枚目
御堂垣外宿の画像 2枚目

御堂垣外宿

住所
長野県伊那市高遠町藤澤御堂垣外
交通
中央自動車道諏訪ICから国道152号を高遠方面へ車で10km
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
見学自由

しらびそ高原

アルプスの展望台とも称される高原

標高約1900mに位置する高原で、眼前に広がる南アルプスはもちろん、好天時には北アルプスや中央アルプスまでも望める。天体観測の適地でもある。

しらびそ高原の画像 1枚目
しらびそ高原の画像 2枚目

しらびそ高原

住所
長野県飯田市上村979-53
交通
中央自動車道飯田ICから国道152・153・152号を喬木村方面へ車で30km
料金
情報なし
営業期間
4月下旬~11月中旬
営業時間
情報なし

遠山の霜月祭

煮えたぎるかまどの周りで行われる古い伝統と古式豊かな祭事

12月上旬から中旬にかけて、地区内10ヶ所の神社に伝わる遠山の霜月祭を催行。煮えたぎるかまどの周りで、様々な芸能が繰り広げられる「湯立て神楽」が催される。

遠山の霜月祭

住所
長野県飯田市南信濃地区、上村地区(木沢正八幡神社ほか10ヶ所)
交通
JR飯田線飯田駅から信南バス和田行きで1時間30分、木沢下車すぐ(木沢正八幡神社)

ホテルルートイン駒ヶ根インター

日本アルプスの大自然を満喫するのにも最適

中央自動車道駒ヶ根インターから車で3分と、ビジネスや観光に便利なホテル。無料朝食バイキングがうれしい。LANケーブル全室完備。

ホテルルートイン駒ヶ根インター

住所
長野県駒ヶ根市赤穂1503-1
交通
JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで5分
料金
シングル=7100円/ツイン=13200円/セミダブル=12200円~/ (朝食付、小学生は追加1500円、シーズン料金あり)
営業期間
通年
営業時間
イン15:00、アウト10:00

湯元 山塩館

湯から採れた自家製の山塩を振る舞う

海水同様の塩分を含んだ鹿塩温泉の宿。鹿肉の刺身や山菜の天ぷらなどを、湯を煮詰めて精製した自家製の塩で味わえる。風呂は、風情ある檜風呂と岩風呂の2種類。

湯元 山塩館の画像 1枚目
湯元 山塩館の画像 2枚目

湯元 山塩館

住所
長野県下伊那郡大鹿村鹿塩631
交通
JR飯田線伊那大島駅から伊那バス大河原・塩川行きで46分、鹿塩下車、徒歩10分
料金
1泊2食付=12030~17970円/外来入浴(10:30~14:00、不定休、要予約)=800円/外来入浴食事付(10:30~14:30、不定休、個室・広間利用、要予約)=4860円~/
営業期間
通年
営業時間
イン15:00、アウト10:00

山の食堂 するぎ農園

手作りのおいしさを堪能

標高1000mの見晴らしのいい高台にある山の食堂。農園で採れた新鮮野菜が料理に使われている。手打ちそばをはじめ、地元の食材を使った料理、水出し珈琲など、ていねいな自家製が評判。

山の食堂 するぎ農園の画像 1枚目
山の食堂 するぎ農園の画像 2枚目

山の食堂 するぎ農園

住所
長野県下伊那郡大鹿村鹿塩1208-7
交通
JR飯田線伊那大島駅からタクシーで45分
料金
手打そばと大鹿の味セット=1300円/手打ちそば=700円/鹿肉のスモークハム=400円/山塩おむすび=250円/水出し珈琲=400円/
営業期間
4月中旬~11月
営業時間
11:00~15:00(閉店)

養命酒健康の森(見学)

CMでおなじみの薬用養命酒の工場

豊かな森を散策できる薬用養命酒の工場。工場見学では、薬用養命酒の生産工程や歴史が学べ、併設のカフェではオリジナルスイーツが味わえる。

養命酒健康の森(見学)の画像 1枚目
養命酒健康の森(見学)の画像 2枚目

養命酒健康の森(見学)

住所
長野県駒ヶ根市赤穂16410
交通
JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで15分
料金
工場見学、施設入場=無料/薬用養命酒=2376円(1リットル)/家醸本みりん=734円(500ml)/カップスイーツ=320円~/ランチ=850円~/
営業期間
通年
営業時間
9:30~16:30(閉店)、工場見学は10:00~14:30(要予約)

大沼湖

池のほとりから眺める中央アルプス・南アルプスは絶景

周囲600mほどの人造湖。池のほとりから眺める、中央アルプス、南アルプスも絶景で、撮影やスケッチポイントとしても人気。

大沼湖の画像 1枚目
大沼湖の画像 2枚目

大沼湖

住所
長野県駒ヶ根市赤穂駒ヶ根高原
交通
JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで10分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし