上高地・乗鞍
「上高地・乗鞍×ひとり旅」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「上高地・乗鞍×ひとり旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。穂高連峰を仰ぐ上高地のシンボル「河童橋」、シックな空間でくつろげる「五千尺ホテル・LOUNGE」、秘湯ムード漂う露天風呂で変化するにごり湯を満喫「泡の湯旅館(日帰り入浴)」など情報満載。
- スポット:47 件
- 記事:46 件
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上高地・乗鞍のおすすめスポット
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河童橋
穂高連峰を仰ぐ上高地のシンボル
大正池と明神池の中間地点にあたる河童橋は、まさに上高地のシンボル。梓川に架かる吊り橋の向こうに穂高連峰を一望する絶好の撮影ポイントでもある。
河童橋
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間5分、終点下車、徒歩5分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 4月下旬～11月中旬
- 営業時間
- 見学自由
五千尺ホテル・LOUNGE
シックな空間でくつろげる
松本民芸家具で統一されたクラッシックな雰囲気。朝採りの卵を使うレア・チーズケーキなど、パティシエが腕をふるうケーキは6種類そろう。
五千尺ホテル・LOUNGE
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地五千尺ホテル上高地 1階
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間10分、終点下車、徒歩5分
- 料金
- レア・チーズケーキ=850円/
- 営業期間
- 4月下旬～11月中旬
- 営業時間
- 9:00～16:30
泡の湯旅館(日帰り入浴)
秘湯ムード漂う露天風呂で変化するにごり湯を満喫
白骨温泉最大、70畳ほどもある混浴野天風呂で名高い。総檜造りの内湯では異なった雰囲気の湯あみが楽しめる。敷地内には飲泉場もあり、飲用すれば慢性消化器病や便秘に効果が高い。
泡の湯旅館(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県松本市安曇白骨4181
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通白骨温泉行きバスで1時間13分、泡の湯前下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人1000円、小人(3歳～小学生)600円/ (タオル200円、バスタオル800円)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:30～13:30(14:00閉館)
上高地ルミエスタホテル ロビーラウンジ
手作りケーキを堪能する
手作りケーキを堪能できる店。パティシエが作るケーキと挽きたての豆をおいしい水で淹れたコーヒーが人気。
上高地ルミエスタホテル ロビーラウンジ
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地4469-1上高地ルミエスタホテル 1階
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間、帝国ホテル前下車、徒歩8分
- 料金
- 和栗のモンブラン=756円/焼岳シュークリーム=540円/あんずのタルト=各540円/コーヒー=648円/カフェ・オ・レ=864円/アップルパイ=648円/
- 営業期間
- 4月下旬～11月中旬
- 営業時間
- 8:00～15:30(L.O.)、ケーキは9:00～
上高地のみやげや
おみやげならココで
五千尺ホテルの隣にあるみやげ店。上高地の記念の品や名産物、菓子、そして五千尺ホテルオリジナル商品まで、幅広く揃っている。
上高地のみやげや
- 住所
- 長野県松本市長野県松本市安曇上高地4468
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間5分、終点下車すぐ
- 料金
- 上高地プリン=400円/上高地ソフトクリーム=400円/上高地カッパコロッケ=180円/上高地スティックケーキ=各260円/山賊弁当=990円/信州りんごのパウンドケーキ=2100円/カッパのぬいぐるみ=1440円/ガーゼタオル=550円(1枚)/五千尺ホテルオリジナル・クッキー5種類=各980円/ベイクド・チーズ・タルト=2550円/ブルーベリージャム=980円/信州豚おやき=300円/上高地チーズタルト=800円/安曇野産玉葱タルタルディップ=780円(プレーン)、830円(卵)/
- 営業期間
- 4月下旬～11月中旬
- 営業時間
- 7:00～18:00
あざみ池
白樺林に囲まれた静寂な池
一の瀬園地内にある、周囲約130mほどの小さな池。きれいな水面にはシラカバの木々が映りこみ、とても静かな雰囲気だ。5～6月にはミツガシワの白い花が池を彩る。
あざみ池
- 住所
- 長野県松本市安曇乗鞍高原
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通乗鞍高原行きバスで47分、観光センター前下車、徒歩30分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 情報なし
上高地ナショナルパークガイド
10種類以上の豊富なガイドメニュー
自然の宝庫である上高地を植物や動物、景色など様々な視点でガイドしてくれる。ゆったりとしたペースで案内してくれるので、上高地の魅力を満喫することができる。
上高地ナショナルパークガイド
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地4468五千尺ホテル内
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間10分、終点下車、徒歩5分
- 料金
- ガイド(1時間～応相談)=2592円(1名、1時間)/
- 営業期間
- 4月下旬～11月15日
- 営業時間
- 8:00～16:00(閉館)
そばの里 奈川
具たっぷり、打ちたての「とうじそば」
奈川の郷土料理、とうじそばを一年中食べられるそば処。奈川のそば畑でとれたそばを使用した九割そばは、素朴な味でおいしい。
そばの里 奈川
- 住所
- 長野県松本市奈川1173-14
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅から市営バス奈川線川浦方面行きで1時間、奈川高原入口下車すぐ
- 料金
- とうじそば(2人前～)=2500円～/ざるそば=850円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～16:00(閉店)
ウェストンレリーフ
日本アルプスを世界に広める
日本アルプスの名を世界に広め、日本に近代登山をもたらした英国人宣教師ウォルター・ウェストンを称えて作られたレリーフ。毎年6月にはウェストン祭が開かれる。
ウェストンレリーフ
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間、帝国ホテル前下車、徒歩15分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 4月中旬～11月中旬
- 営業時間
- 見学自由
上高地白樺自然学校
ホテルが実施するガイドツアー
上高地ホテル白樺荘が実施するガイドツアー。5月中旬から10月下旬は毎日実施。早朝や夜出発のユニークなツアーも開催している。
上高地白樺自然学校
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地4468ホテル白樺荘内
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間5分、終点下車、徒歩5分
- 料金
- 参加料=1000円～/
- 営業期間
- 4月下旬～11月中旬
- 営業時間
- ツアーにより異なる
上高地観光センター
バスの発着場所にある
旅館組合案内所、情報コーナー、手荷物一時預かり所、タクシー乗り場、売店などがある。2階はレストランの上高地食堂。
上高地観光センター
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地4468
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間10分、終点下車すぐ
- 料金
- 無料
- 営業期間
- 4月下旬～11月15日
- 営業時間
- 6:00～16:30(閉館、時期により異なる)
五千尺ホテル THE GOSENJAKU
河童橋を眺めながらフレンチを
河童橋のたもとにあるホテル。本格フレンチが味わえる2階レストランは、木の梁を使ったロッジ風。ランチタイムのみ宿泊客以外も利用できる。おすすめはランチコース。
五千尺ホテル THE GOSENJAKU
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地4468上高地五千尺ホテル 2階
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間10分、終点下車、徒歩5分
- 料金
- ランチAセット=4860円/ランチBセット=5980円/
- 営業期間
- 4月下旬～11月中旬
- 営業時間
- 11:00～13:30(閉店14:00)
TROISCINQ上高地
アップルパイが人気
梓川と河童橋を間近に望むオープンカフェスペースが人気のカフェ。信州産のリンゴで作った評判のアップルパイでひと息つこう。
TROISCINQ上高地
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地THE PARKLODGE上高地内
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間10分、終点下車、徒歩6分
- 料金
- 信州完熟りんごのパイ=480円/
- 営業期間
- 4月下旬～11月中旬
- 営業時間
- 8:30～16:00、夏期は7:00～17:00
上高地西糸屋山荘 グリーンポット
リンゴがたっぷりの焼きたてアップルパイが人気
河童橋から少し下流に行った静かな場所にある山荘の喫茶コーナー。宿泊客以外でも利用可能だ。焼きたてのアップルパイやパンの種類も豊富。ドリンクのテイクアウトもできる。
上高地西糸屋山荘 グリーンポット
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地4469-1
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間10分、終点下車、徒歩10分
- 料金
- 山賊焼き定食=1080円/アップルパイ=350円/オリジナルブレンドコーヒー=400円/信州産フルーツジュース=450円～/
- 営業期間
- 4月下旬～11月中旬
- 営業時間
- 11:30～13:30(L.O.)、カフェは10:00～14:00(閉店14:30)
上高地帝国ホテル ギフトショップ
オリジナルのクッキー・チョコレートなどが人気アイテム
上高地帝国ホテルのオリジナル商品が館内のギフトショップで購入できる。人気アイテムはホテルオリジナルのクッキー・チョコレート。ほかにも上高地らしいみやげものが揃っている。
上高地帝国ホテル ギフトショップ
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地上高地帝国ホテル
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間15分、帝国ホテル前下車すぐ
- 料金
- マフラータオル=1620円/フルーツガレット=1350円～/アルペンの便りクッキー=820円/プレートチョコレート アールグレイ&カフェ=1500円/マグカップ=1620円/マントルピースサブレ=1510円/上高地帝国ホテルビーフカレー=1200円/
- 営業期間
- 4月下旬～11月上旬
- 営業時間
- 8:00～20:00
渋沢温泉 ウッディ・もっく
渋沢温泉の源泉を引き、遊歩道やマレットゴルフ場も満喫できる宿
木造の落ち着いた雰囲気が魅力の宿。温泉は滑らかな肌ざわりがここちよい渋沢温泉の源泉を引いている。敷地内には奈川の自然を満喫できる遊歩道やマレットゴルフ場などもある(冬期休)。
渋沢温泉 ウッディ・もっく
- 住所
- 長野県松本市奈川1044-344
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からタクシーで40分
- 料金
- 入浴料=大人410円、小人(3歳～小学生)300円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 13:00～18:00(閉館18:30、土・日曜、祝日は11:00～18:30<閉館19:00>)
清水牧場・チーズ工房
北アルプス育ちの乳製品
標高1400～1800mの北アルプスに広がる清水牧場。広大な敷地をのんびりと歩きまわり、干し草などの健全な食事で育った牛や羊のミルクで作る乳製品は、風味が豊かで味わい深い。
清水牧場・チーズ工房
- 住所
- 長野県松本市奈川51
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からタクシーで40分
- 料金
- 森のチーズ1ホール=2575円(300g)/山のチーズ1カット=1560円(200g)/ヨーグルト生乳100%=650円/バッカス1カット=1780円(200g)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～16:00
穂高神社奥宮
日本アルプスの総鎮守
安曇野市穂高にある穂高神社の奥宮で、神域の明神池の入口に鎮まる。日本アルプスの総鎮守、海陸交通守護の神、穂高見命を祀る神社。奥宮だけの神降地守り(身守り)や絵馬など授与品が多種そろう。
穂高神社奥宮
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地明神
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間10分、終点下車、徒歩1時間20分
- 料金
- 明神池の拝観料=大人300円、小人100円/革製ミニチュアランドセルのキーホルダー=1000円/絵馬=800円/ (障がい者拝観料50円引)
- 営業期間
- 4月下旬～11月中旬
- 営業時間
- 6:00～日没まで
小梨の湯 笹屋(日帰り入浴)
木立に囲まれた露天風呂に満ちるミルク色の湯
白骨温泉のはずれに建つ閑静な湯宿で、シラカバ林に囲まれた好環境。内風呂は一面の窓から林を望む開放的な造り。夏には開閉式のガラス戸が開き、半露天風呂のような趣になる。情緒漂う石組みの貸切露天風呂も人気。
小梨の湯 笹屋(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県松本市安曇白骨温泉4182-1
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通白骨温泉行きバスで1時間13分、泡の湯前下車、徒歩5分
- 料金
- 入浴料=大人600円、小人300円/貸切風呂(1名30分)=600円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00～13:30(閉館14:00)
グレンパークさわんど
季節のおいしい素材が味わえる、観光案内所併設の食事処
国道158号に面した観光案内所併設の食事処で、24時間利用可能なトイレがあり休憩もできる。上高地の乗り換え場、さわんど温泉内にあり、信州そばなどを味わうことができる。
グレンパークさわんど
- 住所
- 長野県松本市安曇沢渡4144-17
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで41分、沢渡岩見平下車すぐ
- 料金
- 牛すじカレー=980円/信州そば=700円～/鴨せいろそば=1000円/飛騨牛丼=1400円/足湯=無料/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:30～15:00(閉店17:30)