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蓼科・諏訪

「蓼科・諏訪×シニア」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「蓼科・諏訪×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。座敷席があり家族連れも歓迎「萩月庵 千ひろ」、深い森に包まれた湿原「御泉水自然園」、気軽に立ち寄れる健康増進施設「高浜健康温泉センター ゆたん歩°」など情報満載。

  • スポット:181 件
  • 記事:35 件

蓼科・諏訪のおすすめエリア

茅野・蓼科高原

ビーナスラインの起点は避暑地として知られ、名湯もある高原

諏訪湖

信州一大きな湖の周囲には、歴史ある神社や湯量豊富な温泉が

蓼科・諏訪のおすすめスポット

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萩月庵 千ひろ

座敷席があり家族連れも歓迎

諏訪大社下社春宮の近くにたたずむそば処。時期により産地を厳選したそば粉で打つ二八そばは、細打ちで上品な味わい。

萩月庵 千ひろの画像 1枚目
萩月庵 千ひろの画像 2枚目

萩月庵 千ひろ

住所
長野県諏訪郡下諏訪町大門456
交通
JR中央本線下諏訪駅から徒歩14分
料金
天ざるそば=1600円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~14:00、15:30~22:00(売り切れ次第閉店)

御泉水自然園

深い森に包まれた湿原

標高1830m、蓼科山中腹に広がる高山植物と野鳥の楽園。園内をめぐる遊歩道をゆっくり歩きながら、シラビソやトウヒなどの原生林で小鳥たちのオーケストラが楽しめる。

御泉水自然園の画像 1枚目
御泉水自然園の画像 2枚目

御泉水自然園

住所
長野県北佐久郡立科町芦田八ケ野
交通
JR北陸新幹線佐久平駅から千曲バス白樺湖方面行きで1時間、蓼科牧場で蓼科牧場ゴンドラリフトに乗り換えて5分、終点下車、徒歩5分
料金
入園料=大人300円、小人150円/ゴンドラリフト往復セット券=大人1000円、小人600円/
営業期間
4月下旬~10月下旬
営業時間
9:00~16:30(閉園)

高浜健康温泉センター ゆたん歩°

気軽に立ち寄れる健康増進施設

住民が気軽に立ち寄って健康増進を図れるようにと開業された温浴施設。内湯や露天風呂以外に足湯もあり、水着着用の歩行浴プールが特徴的。水深90cm~120cmと丁度良い高さで歩行浴が楽しめる。

高浜健康温泉センター ゆたん歩°の画像 1枚目
高浜健康温泉センター ゆたん歩°の画像 2枚目

高浜健康温泉センター ゆたん歩°

住所
長野県諏訪郡下諏訪町高浜10616-90
交通
JR中央本線下諏訪駅からタクシーで5分
料金
入浴料=大人400円、小人(3歳~小学生)200円/ (障がい者手帳持参で200円、町内70歳以上の在住者200円など)
営業期間
通年
営業時間
9:00~20:00(歩行浴プールは~17:00)

蓼科山聖光寺桜まつり

ゴールデンウィークに花見を楽しむ

日本アルプスの稜線を一望できるビーナスラインに面した聖光寺の自慢は桜。ソメイヨシノを中心に300本を超える桜は、標高が高く開花が遅いため、例年ゴールデンウィークのころに見頃を迎える。

蓼科山聖光寺桜まつり

住所
長野県茅野市北山蓼科4035蓼科山聖光寺
交通
JR中央本線茅野駅からタクシーで30分

TOP’s360°

絶景自慢のカフェレストラン

車山山頂へと上るリフトの中腹にある軽食・喫茶の店。夏には花いっぱいの高原を、冬には一面の銀世界のゲレンデを見おろす絶好のスポットだ。自慢のケーキは全て自家製。

TOP’s360°の画像 1枚目
TOP’s360°の画像 2枚目

TOP’s360°

住所
長野県茅野市北山3413
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通車山高原行きバスで1時間、車山高原でスカイライナーに乗り換えて8分、終点下車、徒歩3分
料金
ピザ=850円~/ケーキ=500円~/ソフトクリーム=400円~/コーヒー=500円/
営業期間
5~10・12~翌3月
営業時間
9:00~15:45(閉店16:00)

JR上諏訪駅足湯

電車を眺めながらのんびり温泉浴

駅のプラットホームにある、温泉王国諏訪ならではの足湯施設。かつては露天風呂だったが、足湯として平成14(2002)年に再開。電車の待ち時間にでも気軽に利用できるのが魅力だ。

JR上諏訪駅足湯の画像 1枚目
JR上諏訪駅足湯の画像 2枚目

JR上諏訪駅足湯

住所
長野県諏訪市諏訪1丁目1-18JR上諏訪駅構内
交通
JR中央本線上諏訪駅構内
料金
利用料(駅入場料または乗車券)=140円~/
営業期間
通年
営業時間
9:00~21:00(閉館、時期により異なる)

毒沢鉱泉

武田信玄の隠し湯とも伝えられる、珍しい泉質の歴史ある湯治場

下諏訪の山あいにあり、宿は「神乃湯」毒沢鉱泉 憩いの家 宮乃湯旅館の2軒のみ。茶褐色の湯の泉質は全国的にも珍しく、効能も幅広い。古くからの湯治場として、独特の雰囲気をもつ穴場の温泉場だ。

毒沢鉱泉の画像 1枚目

毒沢鉱泉

住所
長野県諏訪郡下諏訪町社ほか
交通
JR中央本線下諏訪駅からタクシーで7分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

諏訪市美術館

信州に最初にできた公立美術館

郷土作家をはじめ幅広い作家の作品を収蔵し、テーマを設けた収蔵作品展を随時公開している。常設、企画展と人気作品が多数あり、昭和18(1943)年築の建物も国登録有形文化財だ。

諏訪市美術館の画像 1枚目

諏訪市美術館

住所
長野県諏訪市湖岸通り4丁目1-14
交通
JR中央本線上諏訪駅から徒歩7分
料金
大人300円、小・中学生150円、企画展は別料金 (障がい者手帳持参で大人150円)
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:30(閉館17:00)

明治温泉

渓谷が眼下に広がる半露天風呂。滝の響きに心が安らぐ

八ヶ岳連峰の北西麓に位置する、緑豊かな温泉。標高1500mの立地条件が生む自然は、四季折々鮮やかな姿を見せる。名前の由来は「明らかに治る湯」で、その名のとおり癒される湯だ。

明治温泉の画像 1枚目

明治温泉

住所
長野県茅野市豊平東岳
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通奥蓼科渋の湯行きバスで43分、明治温泉入口下車、徒歩5分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

湖泉荘(日帰り入浴)

源泉かけ流しの展望風呂や和・創作料理が自慢。観光拠点にも最適

源泉かけ流しの展望風呂で、諏訪湖の四季の移ろいを楽しめる宿。地元食材を使った和の創作料理も評判。周辺には歴史的建造物や美術館などが点在し、観光拠点にも格好だ。

湖泉荘(日帰り入浴)の画像 1枚目
湖泉荘(日帰り入浴)の画像 2枚目

湖泉荘(日帰り入浴)

住所
長野県諏訪市湖岸通り1丁目13-8
交通
JR中央本線上諏訪駅からアルピコ交通岡谷行きバスで5分、中大和下車すぐ
料金
入浴料=大人(小学生以上)800円、幼児(3歳~)500円/
営業期間
通年
営業時間
14:00~16:00(閉館)

お茶処 花陶房

心も和む風情たっぷりの和カフェ

白樺湖を眺めながらゆっくり抹茶やコーヒーが味わえる。和のテイストを基調とし、心からくつろげる大人の空間を演出。店内ではオリジナル陶器の展示販売もしている。

お茶処 花陶房

住所
長野県茅野市北山3419白樺湖畔
交通
中央自動車道諏訪ICから国道20・152号、一般道を白樺湖方面へ車で22km
料金
コーヒー(菓子付)=500円/
営業期間
4~11月
営業時間
10:00~17:00(閉店)

はちみつ蔵

地元信州の国産ハチミツをおみやげに

標高1500m、車山高原にあるハチミツについて紹介しているミニ博物館。国産を中心とした、生産者の顔がわかる信頼できるハチミツばかり。クセのあるハチミツや珍しいハチミツや自然蜜など、貴重なハチミツもある。

はちみつ蔵の画像 1枚目
はちみつ蔵の画像 2枚目

はちみつ蔵

住所
長野県茅野市北山3413-81
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通白樺湖経由上諏訪駅行きバスで1時間、車山高原下車、徒歩5分
料金
入館料=無料/国産ハチミツ(20種)=400~3200円(50~600g)/外国産ハチミツ(10種)=350~2300円(50~600g)/「味と香りと色くらべ」体験コース=100円/
営業期間
5~10月(ショップは5~10・12~翌3月)
営業時間
9:30~16:00(閉館)

信州たてしな観光協会

e-Bikeで女神湖からビーナスラインをサイクリング

e-Bikeとはスポーツ仕様の電動アシスト付き自転車。坂道を苦にせず、自走の充実感も高いため、自然を楽しむ新しいツールとして注目を集めている。高原の風を肌に受けて、自転車ならではの景色と出会おう。太いタイヤは未舗装路でも安定感があり、衝撃の吸収率の高さも実感できる。走りに慣れたら白樺湖への遠乗りや車山高原の上り坂にもチャレンジ。

信州たてしな観光協会

住所
長野県北佐久郡立科町芦田八ケ野745
交通
JR中央本線茅野駅からタクシーで40分
料金
e-Bike=1500円(1時間)、5000円(GPSナビ付き1日)/
営業期間
通年
営業時間
9:00~18:00(10~3月は~17:00)

すわっこランド

屋内外のプールと多彩な湯船で温泉を楽しむ

諏訪湖畔に建つ健康増進施設。和風と洋風の2種の浴場にはそれぞれに露天風呂や寝湯などを配置し、男女が週替わり。温水プールやマレットゴルフ場なども備え、多目的に対応している。

すわっこランドの画像 1枚目
すわっこランドの画像 2枚目

すわっこランド

住所
長野県諏訪市豊田732
交通
JR中央本線上諏訪駅からかりんちゃんバスすわっこランド行きで20分、すわっこランド下車すぐ
料金
入館料=大人610円、小人(4歳~中学生)300円/入浴料(20:00~)=大人300円、小人(4歳~中学生)150円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~22:00(閉館)

蓼科牧場ゴンドラリフト

白樺高原の絶景を眺めながら山頂へ

蓼科牧場と御泉水自然園のある山頂を結ぶゴンドラリフト。北アルプスの山々を一望し、眼下には女神湖や牧場などが見える。

蓼科牧場ゴンドラリフトの画像 1枚目
蓼科牧場ゴンドラリフトの画像 2枚目

蓼科牧場ゴンドラリフト

住所
長野県北佐久郡立科町芦田八ケ野745
交通
中央自動車道諏訪ICから国道152号を白樺湖方面へ車で29km
料金
往復券=大人920円、小人(小学生)610円/御泉水自然園入園セット券=大人1000円、小人600円/ (障がい者手帳持参で半額)
営業期間
4月下旬~10月
営業時間
9:00~16:30

明治温泉旅館(日帰り入浴)

「おしどり隠しの滝」の水音が聞こえる露天風呂。閑静な湯宿

明治に創業した山峡の閑静な湯宿。風呂は男女別に内湯と露天風呂が一つずつ。なかでも、近くにある「おしどり隠しの滝」の水音が聞こえる半露天風呂は、格別の風情だ。

明治温泉旅館(日帰り入浴)の画像 1枚目
明治温泉旅館(日帰り入浴)の画像 2枚目

明治温泉旅館(日帰り入浴)

住所
長野県茅野市豊平4734
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通渋の湯行きバスで43分、明治温泉入口下車、徒歩5分
料金
入浴料(要予約)=大人1000円、小人(0歳~小学生)500円/
営業期間
通年
営業時間
11:30~16:00(閉館、要予約、要問合せ)

峰の茶屋

手作りの民芸品はおみやげにおすすめ

手作りの民芸品を販売するクラフトショップ。ウッディ調の店内には地元作家の作品が所狭しと並んでいる。木彫りや陶器など、どれもぬくもりを感じさせる作品ばかりだ。

峰の茶屋の画像 1枚目

峰の茶屋

住所
長野県茅野市北山3418
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通大門街道経由白樺湖方面行きバスで50分、西白樺湖下車すぐ
料金
木彫りのスプーン、フォーク=540円/小鳥の巣箱=1080円~/鳩のシュガーポット=7020円/野鳥のブローチ=3564円~/裂き織りの小物類=432円~/
営業期間
通年
営業時間
9:00~17:00(時期により異なる)

諏訪市湖畔公園足湯

諏訪湖のほとりにある足湯で温まろう

諏訪湖を望む湖畔公園内にある足湯。小石を敷き詰めた足ツボ刺激道や脱衣所まで備え、利用しやすい配慮がたっぷり。疲れた足をリフレッシュしよう。

諏訪市湖畔公園足湯の画像 1枚目
諏訪市湖畔公園足湯の画像 2枚目

諏訪市湖畔公園足湯

住所
長野県諏訪市湖岸通り2丁目208-307
交通
JR中央本線上諏訪駅から徒歩13分
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
9:00~18:30、12~翌3月は~17:30

信州しもすわ温泉 ぎん月(日帰り入浴)

豊富な効能の温泉を、掛け流しの露天風呂で堪能できる

下諏訪温泉郷の中央に位置する和風旅館。檜の香りがすがすがしい源泉掛け流しの露天風呂「松月の湯」「月船の湯」が好評で、豊富な効能をもつ温泉を堪能することができる。

信州しもすわ温泉 ぎん月(日帰り入浴)の画像 1枚目
信州しもすわ温泉 ぎん月(日帰り入浴)の画像 2枚目

信州しもすわ温泉 ぎん月(日帰り入浴)

住所
長野県諏訪郡下諏訪町立町3306
交通
JR中央本線下諏訪駅から徒歩10分
料金
入浴料=大人1000円、小人(小学生)500円/食事付入浴(11:00~14:30、17:30~21:00、要予約)=5500円~/
営業期間
通年
営業時間
11:30~15:00(閉館16:00)