信州・清里
「信州・清里×春(3,4,5月)×シニア」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「信州・清里×春(3,4,5月)×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。森林療法で癒やしを体感「癒しの森」、城を埋め尽くす1000本の桜が圧巻、夜にはライトアップも「上田城千本桜まつり」、投網の技と、大自然との出逢い「天竜ライン下り」など情報満載。
- スポット:186 件
- 記事:325 件
信州・清里の魅力・見どころ
日本の屋根といわれる山岳地帯に集まるトップレベルの観光地
日本の屋根と呼ばれる日本アルプスを仰ぐ山岳地帯。上高地からの穂高連峰の風景をはじめ、千畳敷カールや志賀高原、八方尾根、美ヶ原高原など、自然の絶景は枚挙にいとまがない。野沢や上諏訪、湯田中・渋、戸倉上山田、別所のような大温泉地から、白骨、鹿教湯、信州高山のように秘湯の雰囲気を残す温泉地までさまざまないで湯もある。善光寺の門前町である長野、国宝松本城が立つ松本、真田家の城下町・上田など歴史散歩が楽しい街や、軽井沢や清里、蓼科に代表される高原リゾートなど、ありとあらゆる楽しみがそろっている。
信州・清里のおすすめエリア
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信州・清里のおすすめスポット
癒しの森
森林療法で癒やしを体感
癒しの森コースは、自然に還れば自然治癒力が高まり健康になる、という森林セラピーの考えに基づく自然歩道。信濃町認定の森林メディカルトレーナーと一緒に歩きながら、免疫療法などを行う。
癒しの森
- 住所
- 長野県上水内郡信濃町黒姫高原黒姫童話館前
- 交通
- しなの鉄道北しなの線黒姫駅からタクシーで10分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 情報なし
- 休業日
- 情報なし
上田城千本桜まつり
城を埋め尽くす1000本の桜が圧巻、夜にはライトアップも
真田幸村の居城「上田城」跡に咲く桜のライトアップやイベントを開催。昼間は上田城と豪華絢爛な桜の風景を、夜は幻想的な雰囲気を楽しめる。堀の水面に花びらが浮かぶ風景も素晴らしい。
上田城千本桜まつり
- 住所
- 長野県上田市二の丸上田城跡公園
- 交通
- JR北陸新幹線上田駅から徒歩12分
- 料金
- 要問合せ
- 営業期間
- 4月上旬～下旬
- 営業時間
- イベントにより異なる
- 休業日
- 情報なし
天竜ライン下り
投網の技と、大自然との出逢い
天龍峡温泉港から唐笠港まで約50分、ライン下りならではの投網、ガイドの案内で天竜峡の渓谷美が存分に楽しめる。唐笠港から戻るにはJRを利用、JRのない便はライン下りの無料送迎バスを利用する。
天竜ライン下り
- 住所
- 長野県飯田市龍江7115-1
- 交通
- JR飯田線天竜峡駅から徒歩3分
- 料金
- 大人3200円、小人1600円 (大人15名以上の団体は100円引き、障がい者は本人のみ1000円引き、ペット500円(小型))
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:30～17:00(閉店)、12月1日～翌3月末は9:30～15:30(閉店)、運航時間は9:20～15:20(最終便発、要予約、時期により異なる)
- 休業日
- 荒天時・水位上昇時(12月29～31日休、臨時休あり)
惣滝
溶岩の断崖にかかる豪快な滝
妙高山の噴火で噴出した岩石によって形成された滝。「燕温泉街」から歩いて10分ほどの「黄金の湯」を出て5分ほど坂を上がると滝見台があり、全景が見られる。
惣滝
- 住所
- 新潟県妙高市燕温泉
- 交通
- えちごトキめき鉄道妙高はねうまライン関山駅から頸南バス燕温泉行きで30分、終点下車、徒歩15分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 5月上旬～11月下旬
- 営業時間
- 見学自由(滝見台)
- 休業日
- 情報なし
極楽寺
アララギ派の歌人たちが修養のためしばしば訪れた寺
遠州流の見事な庭園でも有名な極楽寺。藤田嗣治が格天井に絵を描いた観音堂には、薮原の伝統工芸品である「お六櫛」の由来ともいわれるお六さんの位牌が安置されている。
極楽寺
- 住所
- 長野県木曽郡木祖村薮原297
- 交通
- JR中央本線藪原駅から徒歩15分
- 料金
- 拝観料=200円/
- 営業期間
- 4～12月
- 営業時間
- 9:00～17:00(閉園)
- 休業日
- 期間中不定休(行事・法要による臨時休あり)
わに塚のサクラ
一本桜の巨木と八ヶ岳の競演
韮崎段丘の中央部、こんもり盛り上がった王仁塚の上に立つ、樹齢約300年の巨木。市の指定文化財にも認定されるエドヒガンザクラの一本桜だ。満開の時期にはライトアップも。
わに塚のサクラ
- 住所
- 山梨県韮崎市神山町北宮地624
- 交通
- JR中央本線韮崎駅からタクシーで10分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 4月上旬
- 営業時間
- 見学自由
- 休業日
- 期間中無休
中野市一本木公園
850種、2500株のバラが咲き競う、バラの公園
850種、2500株に及ぶバラの公園として広く親しまれている。5月下旬から6月上旬にかけてのバラ最盛期には色とりどりのバラが咲き誇り多くの人が訪れる。
新府桃源郷
美しい八ヶ岳や南アルプスの山々の展望が広がる
山梨県の桃源郷のなかでも八ヶ岳や南アルプスの山々の展望が素晴らしい新府桃源郷。県道17号七里岩ラインの新府城跡周辺では、のどかな山里が綺麗なピンク色に染まる。
河童橋・明神自然探勝路
ホテル白樺荘から梓川右岸沿い上流へ歩く河童橋から明神までの道
ホテル白樺荘脇から梓川右岸沿いを上流へと歩く河童橋から明神までの道。サワラ・ケショウヤナギなどの茂る原生林の木の間に明神岳、焼岳を眺望できる。ハイライトは明神池。片道60分の道だ。
河童橋・明神自然探勝路
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間5分、終点下車、徒歩5分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 4月中旬～11月中旬
- 営業時間
- 情報なし
- 休業日
- 情報なし
清春芸術村のソメイヨシノ
南アルプスをバックに浮かび上がるピンク色の花
八ヶ岳南麓の清春小学校跡地にあり、敷地内に美術館や礼拝堂が建つ芸術村。3階建て16角形のアトリエを囲むように、1925(大正14)年に植えられた約30本の桜が咲き誇る。桜は山梨県の文化財に指定されている。
清春芸術村のソメイヨシノ
- 住所
- 山梨県北杜市長坂町中丸2072
- 交通
- JR中央本線長坂駅から北杜市民バス3号車西線で6分、中丸公民館南下車、徒歩3分
- 料金
- 入園料(清春白樺美術館・光の美術館クラーベ・ギャラリー)=大人1500円、高校・大学生1000円、小・中学生無料/
- 営業期間
- 4月上旬～中旬
- 営業時間
- 10:00～16:30(閉園17:00)
- 休業日
- 期間中無休
徳沢
徳沢キャンプ場として利用されている、ハルニレの木が美しい草原
徳沢はハルニレの木が美しい草原。元々は上高地牧場があった場所で、現在は徳沢キャンプ場となっている。目の前に前穂高岳東壁が立ちはだかり、アルペンムードも満喫できる。
徳沢
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間5分、終点下車、徒歩2時間
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 4月下旬～11月上旬
- 営業時間
- 情報なし
- 休業日
- 情報なし
信州伊那梅苑
広大な敷地に梅やしだれ桃、八重桜などが色鮮やかに咲き乱れる
2万3000坪の広大な敷地に梅やれんぎょうしだれ桃、八重桜などが植えられている。園内には散策路やアルプスを望む展望台、梅製品を販売する売店もある。
信州伊那梅苑
- 住所
- 長野県上伊那郡箕輪町中箕輪16138
- 交通
- JR飯田線伊那松島駅からタクシーで10分
- 料金
- 入場料=大人500円、小人250円/みつ梅(小)=700円/
- 営業期間
- 4月上旬～5月中旬
- 営業時間
- 9:00～17:00(閉園)
- 休業日
- 期間中無休
奥裾花自然園
ミズバショウは国内有数の群生地で森林浴が楽しめる
ミズバショウの群落やブナの原生林をめぐる遊歩道が整備された自然園。爽快な森林浴が楽しめる。ミズバショウは国内有数の群生地で、花の見ごろは5月。
奥裾花自然園
- 住所
- 長野県長野市奥裾花
- 交通
- JR長野駅からアルピコ交通鬼無里行きバスで1時間、鬼無里下車、タクシーで30分
- 料金
- 奥裾花自然園入園料(4月29日～5月31日)=大人410円、小学生以下無料/奥裾花自然園入園料(6～10月)=大人200円/ (団体割引あり)
- 営業期間
- 4月29日～10月
- 営業時間
- 8:30～17:00(閉園、時期により異なる)
- 休業日
- 期間中無休
おびなたの湯
川の瀬音をバックに湯浴み
白馬八方温泉の共同露天風呂。猿倉登山口の道中に位置し、登山客に人気が高い。自然の巨石で男女の湯船を仕切った造りがワイルド。空を仰ぐ開放的な湯浴みが楽しめる。
おびなたの湯
- 住所
- 長野県北安曇郡白馬村北城9346
- 交通
- JR大糸線白馬駅からアルピコ交通猿倉行きバスで15分、おびなたの湯下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人650円、小人300円/
- 営業期間
- 7月中旬～10月中旬
- 営業時間
- 12:00～17:30(閉館18:00)
- 休業日
- 期間中無休
夢農場
ラベンダー、ジャーマンカモミールなどが植えられ、花摘みも可能
ラベンダー、ジャーマンカモミールなどが植えられた大農園。カモミールは5月中旬～6月中旬、ラベンダーは6月中旬～7月上旬が見ごろ。ラベンダーの花摘みも可能。
夢農場
- 住所
- 長野県北安曇郡池田町陸郷7454-6
- 交通
- JR篠ノ井線明科駅からタクシーで15分
- 料金
- 入園料=無料/ラベンダー花つみ=500円(指定コップ1杯)/入浴液「夢待夢」=1500円(300ml)/ラベンダー入りカステラ=1200円/ラベンダーソフトクリーム=300円/
- 営業期間
- 4月中旬～10月
- 営業時間
- 8:00～17:00(最終入場)
- 休業日
- 期間中無休
大コスモス園
広大な敷地のコスモス畑
荒船山の麓、標高1200mの約3ヘクタールの高原に広がる雄大なコスモス園。敷地内には白やピンクに彩られた100万株のコスモスが一面に咲き乱れ、花のジュータンを敷き詰めたような光景に出会う。
大コスモス園
- 住所
- 長野県佐久市内山352-1
- 交通
- 上信越自動車道下仁田ICから国道254号を佐久市方面へ車で32km
- 料金
- 無料
- 営業期間
- 4月中旬～11月中旬
- 営業時間
- 8:30～17:30(閉園)
- 休業日
- 期間中無休
わんだぁえっぐ ネイチャー&レクリエーションズ
子供から大人まで、犬も一緒に遊べる安曇野リバークルーズへ
ラフティングボートに揺られて、のんびりリバークルージングの体験ができる。春から秋にかけては普段の服装で水辺の散歩を。夏は川での遊泳も。バーベキュー、焚火カフェ、ダッチオーブンの体験料理もリクエスト開催可。
わんだぁえっぐ ネイチャー&レクリエーションズ
- 住所
- 長野県安曇野市豊科南穂高6815-4
- 交通
- JR大糸線穂高駅からタクシーで10分(送迎あり)
- 料金
- ショートリバークルーズ(1時間30分、要予約)=大人5500円、小・中学生5000円、未就学児4500円、犬2000円～/ロングリバークルーズ(2時間30分、要予約)=大人7500円、小・中学生7000円、未就学児6500円、犬2000円～/ (保険料別300円、春・秋期割引あり、学生割引あり、各種障がい者手帳持参で割引あり)
- 営業期間
- 3月下旬～11月上旬
- 営業時間
- 9:00～日没まで、予約制
- 休業日
- 期間中不定休
