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信州・清里 x スポーツ施設

「信州・清里×スポーツ施設×女子旅」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「信州・清里×スポーツ施設×女子旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。白樺湖を見下ろすワイドな斜面が魅力「白樺湖ロイヤルヒル」、初・中級者向けの斜面がメインのゲレンデ「あさひプライムスキー場」、初心者から上級者まで楽しめるアットホームな雰囲気のスキー場「北志賀高原小丸山スキー場」など情報満載。

  • スポット:76 件
  • 記事:10 件

信州・清里のおすすめエリア

清里・八ヶ岳

八ヶ岳の裾野に広がる、満天の星に包まれるリゾート

軽井沢・小諸

浅間山の麓に広がる豊かな自然と冷涼な気候が魅力の高原リゾート

信州・清里のおすすめスポット

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白樺湖ロイヤルヒル

白樺湖を見下ろすワイドな斜面が魅力

ゲレンデは、大きく面的な広がりを持つ上部と、ベースに向かって流れ落ちる下部に分かれている。上部にも車でアクセス可能な不思議な構成。隣接する宿泊施設も豊富なスキー場。全長150mの雪上チェアエスカレーターがあるので子供にも安心。

白樺湖ロイヤルヒルの画像 1枚目
白樺湖ロイヤルヒルの画像 2枚目

白樺湖ロイヤルヒル

住所
長野県茅野市北山3419
交通
中央自動車道諏訪ICから国道152号を白樺湖方面へ車で24km
料金
リフト1日券=大人4900円、中学生・シニア3800円、子供(小学生以下)1000円/5時間券=大人4000円、中学生・シニア3500円、子供1000円/ナイター券=大人・中学生・シニア2800円、子供1000円/ (レンタル料金スキーセットは大人3500円、子供3000円、ボードセットは大人4000円、子供3500円、ウエアは大人・子供3000円)
営業期間
12月上旬~翌4月上旬
営業時間
平日8:30~16:45(ナイター17:30~21:30)、土休日8:30~16:45(ナイター17:30~21:30、土曜は~22:00)

あさひプライムスキー場

初・中級者向けの斜面がメインのゲレンデ

最大斜度28度の中・上級コースと、初級コースの2本で構成されており、ソリ専用及びキンダー・キッズのスクール専用ゲレンデ並びにフワフワパークがある。レストランなどの施設も充実。

あさひプライムスキー場の画像 1枚目
あさひプライムスキー場の画像 2枚目

あさひプライムスキー場

住所
長野県東筑摩郡朝日村古見306-1
交通
長野自動車道塩尻ICから日本アルプスサラダ街道を朝日村方面へ車で18km
料金
要問合せ
営業期間
12月中旬~翌3月上旬
営業時間
平日9:00~16:00(ナイター時間要問合せ、2月上旬~3月上旬、時期により異なる)、土休日9:00~21:30(ナイター18:00~、時期により異なる)

北志賀高原小丸山スキー場

初心者から上級者まで楽しめるアットホームな雰囲気のスキー場

北志賀竜王スキーパークの隣に位置する。正面のワイドな初級者向けコースはファミリーに人気。ゲレンデ上部へ行くほど斜度がきつくなる。

北志賀高原小丸山スキー場

住所
長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬北志賀高原
交通
上信越自動車道信州中野ICから県道29号、国道292・403号を北志賀方面へ車で16km
料金
リフト1日券=大人3800円、小人1900円/半日券=2500円/ナイター券=2000円/ (レンタル料金スキーセットは2500円、ボードセットは4000円、ウエアは2500円(スキー用)、3000円(ボード用))
営業期間
12月中旬~翌3月
営業時間
平日8:00~20:00(ナイター17:00~)、土休日8:00~20:00(ナイター17:00~)

開田高原マイアスキー場

明るい太陽の下、深緑の林間に一筋延びる明るいゲレンデ

御岳の東斜面、そのゆったりとした裾野を生かして作られたゲレンデは、中級者が快適に滑れるクルージングライン。多彩なサービスも用意され、洗練された各施設も好印象のスキー場。

開田高原マイアスキー場の画像 1枚目
開田高原マイアスキー場の画像 2枚目

開田高原マイアスキー場

住所
長野県木曽郡木曽町開田高原西野5346-1
交通
中央自動車道中津川ICから国道19・361号を高山方面へ車で90km
料金
リフト1日券(平日)=大人・シニア2300円、小人1500円/1日券(土休日)=大人4000円、小人1600円、シニア2700円/午後券(土休日)=大人3200円/のんびり出勤券(土休日の10:30~)=大人3700円/ (レンタル料金スキーセットは大人4000円、小人3000円、ボードセットは大人6000円、小人4000円、ウエアは3000円)
営業期間
12月上旬~翌4月上旬
営業時間
平日8:30~16:30、土休日8:30~16:30

聖高原スキー場

山頂から樹氷の間を滑るコースは自然を味わえる魅力的なコース

聖山の中腹に開かれたスキー場。山頂から樹氷の間を一気に聖湖に向かって滑るコースは自然を存分に味わえる魅力的なコース。チビッコゲレンデもあるので、ファミリーで楽しめる。

聖高原スキー場

住所
長野県東筑摩郡麻績村聖高原5887
交通
長野自動車道麻績ICから国道403号を千曲市方面へ車で6km
料金
リフト1日券(平日)=大人2000円、小人1000円/リフト1日券(土休日)=大人3000円、小人2000円/4時間券(平日)=大人1500円、小人800円/4時間券(土休日)=大人2000円、小人1500円/ (レンタル料金スキーセットは大人3300円、小人2500円、ボードセットは大人3300円、小人2500円)
営業期間
12月下旬~翌3月中旬
営業時間
平日8:40~17:00、1月20日までは~16:30、土休日8:40~17:00、1月20日までは~16:30

Mt.KOSHA よませ温泉スキー場

高社山に開かれた快適クルージングの名所

美しい円錐形の山である高社山。その南東斜面に中・上級者に快感度の高いクルージングコースが開かれている。ベースには夜景の美しい天然温泉「遠見の湯」もある。

Mt.KOSHA よませ温泉スキー場の画像 1枚目
Mt.KOSHA よませ温泉スキー場の画像 2枚目

Mt.KOSHA よませ温泉スキー場

住所
長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬7078
交通
上信越自動車道信州中野ICから国道292・403号を北志賀高原方面へ車で15km
料金
リフト1日券=大人4400円、小学生・Gシニア(65歳以上)2500円、シニア(50~64歳)3900円/ (レンタル料金カービング・ファンスキーは2500円、ボードセットは3000円、ウェア2500円)
営業期間
12月中旬~翌3月下旬
営業時間
8:15~16:30

竜王スキーパーク

絶景&パウダーが楽しめる深緑の原生林に包まれたスキーパーク

標高が高く、雪質、雪量とも満足間違いなし。山頂スカイランドエリアでは、サラサラのパウダースノーの世界が広がる。竜王名物「木落としコース」はパウダーフリークには外せない。滑走後は「SORA terrace cafe」でゆったり休憩がおすすめ。

竜王スキーパークの画像 1枚目
竜王スキーパークの画像 2枚目

竜王スキーパーク

住所
長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬11700
交通
上信越自動車道信州中野ICから国道292・403号を夜間瀬方面へ車で16km
料金
リフト1日券=大人5000円、小人1500円/ (レンタル料金スキー3点セットは大人4500円、小人3200円、ボードセットは大人4500円、小人3200円、ウエアセットは大人4000円、小人2500円)
営業期間
12月上旬~翌4月上旬(要問合せ)
営業時間
平日8:15~20:00(ナイター17:00~)、土休日8:00~21:00(ナイター17:00~、日曜はなし)

山田温泉キッズスノーパーク

子どもを中心としたファミリーに楽しめるゲレンデ

笠岳の西、中倉山に開かれたスキー場。ゲレンデ正面に開放感のある幅広のコースが広がる。全フロアがキッズパークで安心。アフターは温泉でのんびりと。

山田温泉キッズスノーパーク

住所
長野県上高井郡高山村奥山田山田入3681-1
交通
上信越自動車道須坂長野東ICから国道403号、県道54・112・351・66号を高山村方面へ車で17km
料金
リフト(トロイカ)1日券=大人1500円、小人1000円/1回券=大人150円、小人100円/ (要問合せ)
営業期間
12月下旬~翌3月上旬
営業時間
平日休業、土休日(年末年始を含む)9:30~16:00

駒ヶ根高原スキー場

南アルプスを一望できるロケーション抜群のゲレンデ

ゲレンデトップからは駒ケ根市内、南アルプス連峰の大パノラマを一望にできる、眺望の良いスキー場。滑りごたえのある中・上級コースと穏やかな初級コースの2本というシンプルな構成。

駒ヶ根高原スキー場の画像 1枚目
駒ヶ根高原スキー場の画像 2枚目

駒ヶ根高原スキー場

住所
長野県駒ヶ根市赤穂5-879
交通
中央自動車道駒ヶ根ICから県道75号を駒ヶ根高原方面へ車で2km
料金
リフト1日券=大人3600円、小人1900円/AM・PM券=大人2600円、小人1600円/ナイター券=大人1600円、小人1000円/ (レンタル料金スキーセットは大人3100円、小人2300円、ウエアは大人2900円、小人2400円)
営業期間
12月中旬~翌3月下旬
営業時間
平日8:30~21:00(ナイター17:30~、2月26日以降の平日はナイターのみ)、土休日8:30~21:00(ナイター17:30~)

白馬岩岳スノーフィールド

多彩な斜面が組み合わさったゲレンデ

ゲレンデは絶景を眺めながらのロングクルージングやパーク、非圧雪まで硬軟取り揃えたあわせ技が持ち味。観光向けのフォトスポットやドッグランなど、ノンスキーヤー向けの施設も充実。絶景カフェ&テラス「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」、サウスゲレンデ麓の「白馬ヒトトキノモリ」は一年を通して人気。

白馬岩岳スノーフィールドの画像 1枚目
白馬岩岳スノーフィールドの画像 2枚目

白馬岩岳スノーフィールド

住所
長野県北安曇郡白馬村岩岳12056
交通
上信越自動車道長野ICから県道31・33号を白馬方面へ車で48km
料金
リフト1日券=大人5200円、小人(小学生以下)3200円、シニア(60歳以上)4800円、ハイシニア(70歳以上)4600円/ (レンタル料金スキーセットは大人6200円、小人4000円、ボードセットは大人6200円、小人4000円)
営業期間
12月中旬~翌3月下旬
営業時間
平日8:00~17:00、土休日8:00~17:00

車山高原SKYPARKスキー場

ゲレンデに立っただけで頬がゆるむような心地よさが魅力

スキー場トップに立つと、ほぼ白一色、山全体がゲレンデといった印象のワイドな空間が視界いっぱいに広がる。ゲレンデは広々とした緩斜面と歯ごたえある急斜面から構成されている。土曜と年末年始はナイターあり。

車山高原SKYPARKスキー場の画像 1枚目
車山高原SKYPARKスキー場の画像 2枚目

車山高原SKYPARKスキー場

住所
長野県茅野市北山3413
交通
中央自動車道諏訪ICから国道152号を佐久方面へ車で28km
料金
リフト1日券=大人4800円、小人2800円、シニア・中・高校生4200円/2日券=大人7200円、小人4200円、シニア・中・高校生6300円/4時間券=大人3800円、小人2200円、シニア・中・高校生3400円/ (レンタル料金スキーセットは1日大人4000円、小人3000円、ボードセットは1日大人4000円、小人3000円、ウエアは1日大人4000円、小人3000円)
営業期間
12月上旬~翌3月下旬
営業時間
平日8:30~16:30、土休日・年末年始8:00~16:30(土曜・年末年始は~18:00)

武石番所ケ原スキー場

パウダースノーが楽しめる、一枚バーンのファミリー向けスキー場

美ケ原高原の山麓、番所ケ原に開かれたスキー場。1300mの一枚バーンで初級者から上級者、ファミリーまで幅広く楽しめる。

武石番所ケ原スキー場

住所
長野県上田市武石上本入2386-1
交通
上信越自動車道東部湯の丸ICから国道18・152号、県道62号を美ヶ原方面へ車で30km
料金
リフト1日券=大人3500円、小人1500円、シニア(50歳以上)2000円/半日券=2500円(大人のみ)/回数券(11回)=2500円/1回券=250円/ (レンタル料金スキーセットは2500円、ボードセットは3000円)
営業期間
12月下旬~翌3月下旬
営業時間
平日8:30~16:00、土休日8:30~16:00

白樺高原国際スキー場

ゆったりした斜面でファミリー御用達のスキー専用ゲレンデ

穏やかな地形に、ゆったりと切り開かれたゲレンデ。スキーヤーオンリーなのでファミリーに好適な環境となっており、無料大休憩所などの施設も揃っている。

白樺高原国際スキー場の画像 1枚目
白樺高原国際スキー場の画像 2枚目

白樺高原国際スキー場

住所
長野県北佐久郡立科町芦田八ケ野745
交通
中央自動車道諏訪ICから国道152号を白樺湖方面へ車で29km
料金
リフト1日券(平日)=大人4320円、ミドル(60~69歳)・学生3880円、小人・シニア(70歳以上)2500円/リフト1日券(休日)=大人4800円、ミドル(60~69歳)・学生4320円、小人・シニア(70歳以上)2800円/ (要問合せ)
営業期間
11月中旬~翌3月下旬(要問合せ)
営業時間
平日8:30~16:30、土休日8:30~16:30

妙高高原 池の平温泉アルペンブリックスキー場

妙高山の大きな山裾の特徴を最大限に生かしたワイドな一枚バーン

妙高山の大きな山裾を生かした広大な傾斜面は、初心者でも気持ちよく滑ることができ、中・上級者にはレベルアップに最適。アイテム多彩なパークも魅力だ。

妙高高原 池の平温泉アルペンブリックスキー場の画像 1枚目
妙高高原 池の平温泉アルペンブリックスキー場の画像 2枚目

妙高高原 池の平温泉アルペンブリックスキー場

住所
新潟県妙高市関川2457-1
交通
上信越自動車道妙高高原ICから県道187号を池の平温泉方面へ車で4km
料金
リフト1日券=大人4900円、小人(小学生)2900円、シニア3900円/半日券=大人3600円、小人(小学生)2100円、シニア2900円/1回券=大人700円、小人(小学生)400円、シニア400円/ (レンタル料金スキーセットは大人4500円、小人・シニア3500、ボードセットは大人4500円、小人・シニア3500、ウエアは大人4000円、小人・シニア3000円)
営業期間
12月中旬~翌3月下旬
営業時間
平日8:30~16:30、土休日8:30~16:30

爺ガ岳スキー場

見通しのよい広い緩斜面のコースがファミリーに人気のスキー場

爺ガ岳の東斜面に広がる緩斜面が中心のスキー場。自然の雰囲気を味わえる林間コースやソリ遊びのできるチビッコゲレンデがある。

爺ガ岳スキー場

住所
長野県大町市平4819
交通
長野自動車道安曇野ICから国道306号を大町方面へ車で34km
料金
リフト1日券=大人3700円、小人(3歳~中学生)2200円、シニア(60歳以上)2700円/半日券=大人2800円、小人(3歳~中学生)1800円、シニア(60歳以上)2000円/ (レンタル料金スキーセットは大人2800円、小人2300円、ボードセットは大人3300円、小人2800円、ウエアは大人2700円、小人2200円)
営業期間
12月下旬~翌3月中旬
営業時間
平日8:30~16:30、土休日8:30~16:30

北信州 木島平スキー場

開放感溢れるワイドな斜面は初・中級者に最適

スカイコース上部からの眼下には、マイルドな中・緩斜面がワイドに広がる。この広いバーンを、初・中級者がのびのび滑走できるのが魅力だ。わんぱくコースにはトンネルスラロームなどがあり、親子で楽しめる。

北信州 木島平スキー場の画像 1枚目
北信州 木島平スキー場の画像 2枚目

北信州 木島平スキー場

住所
長野県下高井郡木島平村上木島3876-2
交通
上信越自動車道豊田飯山ICから国道117・403号を山ノ内方面へ車で13km
料金
リフト1日券=大人3900円、小人1500円、シニア3200円/ナイター券=大人1500円、小人1000円、シニア1500円/2日券=大人6700円、小人2500円、シニア5400円/3日券=大人8900円、小人3500円、シニア7200円/ (レンタル料金スキーセットは大人3500円~、小人2300円~、ボードセットは大人3500円~、小人2300円~)
営業期間
12月下旬~翌3月下旬
営業時間
平日8:45~16:30、土休日8:45~16:30、ナイター(1月・2月の土曜および特定日)16:30~20:30

妙高杉ノ原スキー場

長さ、広さ、眺望が自慢

最長滑走距離約8.5kmのロングでワイドなゲレンデの約80%は初級・中級者向けのため、子供から大人まで誰でもウインタースポーツを楽しめる。非圧雪エリアはふわふわのパウダースノー。杉ノ原スキー場自慢の「SUGI PARK」はジブ系や地形アイテムを中心に多数のアイテムを設置。

妙高杉ノ原スキー場の画像 1枚目
妙高杉ノ原スキー場の画像 2枚目

妙高杉ノ原スキー場

住所
新潟県妙高市杉野沢
交通
上信越自動車道妙高高原ICから国道18号、県道39号をスキー場方面へ車で5km
料金
リフト1日券=大人4800円、中学生4200円、シニア4200円/4時間券=大人3900円、中学生3400円、シニア3400円/リフト1日券(12月30日~翌1月3日)=大人5000円、中学生4400円、シニア4400円/4時間券(12月30日~翌1月3日)=大人4100円、中学生3600円、シニア3600円/ (レンタル料金スキーセットは1日大人4500円、小人・シニア3500円、ボードセットは1日大人4500円、小人・シニア3500円、ウエアは1日大人4000円、小人・シニア3000円)
営業期間
12月下旬~翌3月下旬
営業時間
平日8:30~16:00、土休日8:30~16:00

つがいけマウンテンリゾート

仲間・家族みんなでどっぷり雪遊び

白馬山麓最大級のワイドな緩斜面は初心者やキッズに最適。中・上級者は天然100%の極上スノーを堪能。スキーやボードだけでなくスノーレーサー、スノースクートなどのアイテムでも楽しめる。アクティビティ施設「白馬つがいけSNOW WOW!」も人気だ。特定日のみ早朝営業・ナイター営業あり。

つがいけマウンテンリゾートの画像 1枚目
つがいけマウンテンリゾートの画像 2枚目

つがいけマウンテンリゾート

住所
長野県北安曇郡小谷村栂池高原
交通
長野自動車道安曇野ICから国道147・148号を糸魚川方面へ車で57km
料金
リフト1日券=大人6400円、小学生3800円、シニア4700円/午前券・午後券=大人5100円、小学生3300円、シニア3900円/ (レンタル料金スキーセットは1日大人4000円~、小人3000円~、ボードセットは1日大人4000円~、小人3000円~、ウエアは1日大人3200円、小人2200円~)
営業期間
11月下旬~翌5月上旬
営業時間
平日8:00~17:00、土休日8:00~17:00、特定日早朝営業は6:30~、特定日ナイターは18:00~21:00(ゲレンデにより異なる)

エイブル白馬五竜

ダイナミックな急斜面と幅広い緩斜面がうまく共存するゲレンデ

北アルプスが目の前に迫る白馬の玄関口にあるスキー場。アルプスの絶景を背に滑走でき、抜群の爽快感が味わえる。キッズエリアでは、子どもが安心して雪遊びを楽しめる。

エイブル白馬五竜の画像 1枚目
エイブル白馬五竜の画像 2枚目

エイブル白馬五竜

住所
長野県北安曇郡白馬村神城
交通
長野自動車道安曇野ICから国道147・148号を糸魚川方面へ車で47km
料金
リフト1日券(Hakuba47と共通)=大人7500円、ユース(13~17歳)5400円、チャイルド(6~12歳)3800円、シニア(60~79歳)6700円、グランドシニア(80歳以上)無料/半日券=大人(ユース~グランドシニア)6300円、チャイルド3200円/ナイター券=大人4500円、チャイルド2000円/ (レンタル料金スキー・ボードセットは大人5500円~、小・中・高校生2400円~、ウエアは大人4300円~、小・中・高校生1900円~)
営業期間
11月下旬~翌5月上旬
営業時間
8:00~16:50、五竜ナイター(12月下旬~翌3月下旬)18:00~21:30、五竜サンライズ(12月29日~翌1月3日、1月6日~3月24日の土休日)7:00~

志賀高原中央エリアスキー場

硬軟取りそろえたバラエティ豊かな斜面構成が魅力

志賀高原の中央に位置し13のスキー場が一つのエリアとなっている。ユネスコエコパークにも認定された大自然を楽しむことができ、さまざまなビューポイントで絶景スキーを満喫できる。

志賀高原中央エリアスキー場の画像 1枚目
志賀高原中央エリアスキー場の画像 2枚目

志賀高原中央エリアスキー場

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏7149
交通
上信越自動車道信州中野ICから国道292号を志賀高原方面へ車で25km
料金
リフト1日券(志賀高原全山共通券)=大人7500円、中高校生・シニア6400円、こども3700円/2日券(志賀高原全山共通券)=大人14500円、中高校生・シニア12400円、こども7200円/ (レンタル料金スキーセットは大人1日4587円~、ボードセットは大人1日4587円~、ウエア上下は1日大人4290円~、近隣宿泊施設、レンタルショップを利用)
営業期間
12月上旬~翌5月上旬
営業時間
平日8:30~16:30(ナイター18:30~21:00)、土休日8:30~16:30(ナイター18:30~21:00)、早朝営業はGW期間中のみ(6:00~8:00)