みなかみ x 見どころ・レジャー
「みなかみ×見どころ・レジャー×春(3,4,5月)」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「みなかみ×見どころ・レジャー×春(3,4,5月)」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。奇岩&怪石の連続。息をのむ美しさ「諏訪峡」、ロープウエイから望む絶景の谷川岳「谷川岳ロープウェイ by星野リゾート」、年間約80万人が訪れる名山が色づく「谷川岳」など情報満載。
- スポット:20 件
- 記事:11 件
みなかみのおすすめエリア
水上温泉
谷川岳の麓にあり、利根川の渓谷沿いに宿が並ぶ
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みなかみのおすすめスポット
1～20 件を表示 / 全 20 件
諏訪峡
奇岩&怪石の連続。息をのむ美しさ
奇岩群が見られる利根川の峡谷。笹笛橋、与謝野晶子歌碑公園、もみじ公園、バンジージャンプで人気の諏訪峡大橋など見どころが豊富だ。道の駅水紀行館から約1時間の遊歩道がある。
諏訪峡
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町湯原、小日向、高日向
- 交通
- JR上越線水上駅から関越交通上毛高原駅行きバスで5分、小学校下下車すぐ
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 情報なし
谷川岳ロープウェイ by星野リゾート
ロープウエイから望む絶景の谷川岳
土合口から、標高1319mの天神平まで、2.4kmを約10分で結ぶロープウェイ。ハイスピードで刻々と変わる壮大な風景を、明るくワイドな窓越しに楽しめる。
谷川岳ロープウェイ by星野リゾート
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町湯檜曽湯吹山国有林内
- 交通
- JR上越線水上駅から関越交通谷川岳ロープウェイ行きバスで25分、終点下車すぐ
- 料金
- 乗車料(往復)=大人3000円、小人1500円/ロープウェイ+リフト利用セット券(往復)=大人3500円、小人2000円/ (障がい者乗車料半額)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:00～17:00(下り最終)、上り最終は～16:30、土・日曜、祝日は7:00～(時期・天候により異なる)
谷川岳
年間約80万人が訪れる名山が色づく
切り立った山肌が雄大な日本百名山の一つ。ロープウェイで土合口駅から天神平駅までは約10分で行ける。天神峠頂上からは谷川連峰や上信越の山々の大パノラマが広がる。
谷川岳
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町湯吹山国有林内
- 交通
- JR上越線水上駅から関越交通谷川岳ロープウェイ行きバスで25分、終点で谷川岳ロープウェイに乗り換えて10分、天神平駅下車、徒歩3時間
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 情報なし
諏訪峡大橋
渓谷美を望む水上温泉の名所
高さ42mの巨大な斜張橋。白色の橋の上からは、諏訪峡と谷川連峰のパノラマが望める。夏から秋にかけては日本で唯一という、橋の上からのバンジージャンプができる。
諏訪峡大橋
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町川上
- 交通
- JR上越線水上駅から関越交通上毛高原駅行きバスで7分、諏訪神社前下車すぐ
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 見学自由
カッパCLUB
自然豊かな利根川沿いでアウトドアデビュー
春夏は利根川を下るラフティングやハイドロスピード、天然のウォータースライダーができるシャワークライミングが楽しめる。冬は雪原をトレッキングするスノーシューや新感覚のエアーボードも人気上昇中だ。
カッパCLUB
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町寺間18
- 交通
- JR上越新幹線上毛高原駅からタクシーで10分
- 料金
- ラフティング1日コース(4月中旬～6月下旬の9:00～、中学生以上)=12000円～/ラフティング半日コース(4月中旬～10月下旬、中学生以上<7～9月は小学1年生から参加可>)=大人8000円、小学生6800円/ハイドロスピード半日コース(4月中旬～10月下旬、中学生以上)=10000円/シャワークライミング半日コース(6月中旬～10月下旬、中学生以上<7～9月までは小学1年生から参加可>)=大人8000円、小学生6800円/ (盆時期は大人料金のみ)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:00～18:00(要予約、最終受付時間はツアーにより異なる)
ビッグウェーブ
日本一の急流をぜひ体感して
ゴムボートで急流を下るラフティングと渓谷の滝や狭い流れのところを自ら滑り落ちるキャニオニングが楽しめる。ベテランガイドと共に激流のスリルと快感を味わおう。
ビッグウェーブ
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町川上382-2
- 交通
- JR上越線水上駅から関越交通上毛高原駅行きバスで7分、諏訪神社前下車、徒歩5分(JR水上駅・上毛高原駅から送迎あり、予約制)
- 料金
- ラフティング半日コース大人=6000円(10名以上)、6500円(1～9名)、7000円(土・日曜、祝日)、7500円(GW・盆時期)/
- 営業期間
- 4月下旬～9月下旬
- 営業時間
- コースにより異なる
TOP水上カンパニー
水しぶきを浴びて気分爽快
キャニオニングスポーツを全国に広めたツアー会社。未経験者でも参加できる一般コースから、上級者が満足のいく上級コースまでさまざまなコースを用意。
TOP水上カンパニー
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町綱子170-1
- 交通
- JR上越線水上駅から関越交通湯の小屋行きバスで9分、綱子下車すぐ
- 料金
- ラフティングツアー(装備一式貸出、平日)=7500円～/カヌー半日コース=7000円～/カヌー体験1日コース=12000円～/キャニオニングツアー(装備一式貸出、平日)=7500円～/ (土・日曜、祝日は各1000円増し)
- 営業期間
- 4月中旬～11月
- 営業時間
- 8:00～20:00(要予約)、ツアーは～16:00
一ノ倉沢
みなかみのシンボルといえる岩壁
日本百名山の谷川岳を望む好展望地で、その岩壁に圧倒される。日本を代表する大岩壁として登山家にも人気。紅葉の時季は混雑する。
一ノ倉沢
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町湯檜曽
- 交通
- JR上越線水上駅から関越交通谷川岳ロープウェイ行きバスで20分、終点下車、徒歩1時間30分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 5月下旬～11月中旬
- 営業時間
- 散策自由
キャニオンズ
冒険気分で楽しむダイナミックな川遊び
ラフティング、ケイビング、バックカントリーほか各種アウトドアツアーを実施している。経験豊かなガイドスタッフと万全の装備で、安心してアクティビティが楽しめる。
キャニオンズ
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町湯桧曽45
- 交通
- JR上越線水上駅から関越交通湯の小屋行きバスで10分、幸知下車、徒歩5分(送迎あり、予約制)
- 料金
- キャニオニング半日コース(集合写真・ビデオ含む、4月上旬～10月中旬)=9500円/ラフティング半日コース(4月中旬～10月中旬)=8500～9500円/パックラフト半日ツアー(6月～)=7500円/バックカントリー1日ツアー(1～翌3月)=9500円～/スノーシュー半日ツアー(1～翌3月)=5500円～/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- ツアーにより異なる
裏見の滝
宝来の滝とも呼ばれる伝説の大瀑布
日本武尊が雨乞いをした伝説がある高さ約50mの滝。観瀑台からの眺めも素晴らしく、豪快に水しぶきをあげて落下する様は圧巻だ。現在、滝の裏からは見ることができない。
裏見の滝
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町藤原
- 交通
- JR上越線水上駅から関越交通湯の小屋行きバスで24分、武尊橋下車、徒歩1時間20分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 4月下旬～11月下旬
- 営業時間
- 情報なし
ネイチャーナビゲーター
ラフティング、キャニオニング、ほか各種アウトドア体験ツアー
パドルを操りながら急流を下る、スリル満点かつ爽快なアクティビティ。利根川の上流に当たるみなかみは、関東でも屈指のラフティングの名所。川岸で安全講習を受けいざ出発。水流が安定している夏は、水遊びも体験できる。
ネイチャーナビゲーター
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町小日向260-1
- 交通
- 関越自動車道水上ICから国道291号、一般道、県道61号を水上温泉街方面へ車で2km
- 料金
- 各種半日ツアー=大人7000円～、小学生5000円～/
- 営業期間
- 4月中旬～11月中旬
- 営業時間
- 9:00～、13:00～(時期により異なる)
ファンテイル
愛犬と一緒に冒険へレッツゴー
湖でのカヌーやトレッキング、スノーシューなど、1年を通してアウトドア体験ツアーを開催。わんこカヌーやスノードッグなど、愛犬と一緒に参加できるツアーもある。
ファンテイル
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町藤原4995-23
- 交通
- JR上越線水上駅から関越交通湯の小屋行きバスで40分、藤原スキー場入口下車、徒歩10分(カヌー半日ツアー、集合場所は各ツアーにより異なる)
- 料金
- カヌー半日=大人6500円、小・中学生5500円、小学生未満4500円/スノーシュー半日ロングツアー=大人7500円、小・中学生6000円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- ツアーにより異なる
アンクルベアー
静寂の湖上から景色を満喫
春から秋までラフティング、カヌー&カヤック、マウンテンバイクが楽しめ、温水シャワーも完備しているほか、オプションでBBQも体験できる。水上駅、上毛高原駅、宿泊の宿までの送迎がある。
アンクルベアー
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町湯原105-1
- 交通
- JR上越線水上駅から徒歩10分(送迎あり、予約制)
- 料金
- 半日カヌー&カヤックツアー(4月中旬～11月上旬)=6000円/半日ラフティングツアー(4月下旬～10月下旬)=8000円/1日カヌー&カヤックツアー(6～9月、ランチ付き)=10000円/
- 営業期間
- 4月下旬～11月上旬
- 営業時間
- ツアーにより異なる
照葉峡
表情豊かな11の滝をめぐる
湯ノ小屋温泉から入口まで徒歩で約1時間30分ほど。潜龍の滝、翡翠の滝など俳人の水原秋桜子命名の滝が11か所ある。新緑の季節や、秋の紅葉の中を滝が流れる景色は絶景。
照葉峡
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町藤原
- 交通
- JR上越線水上駅から関越交通湯の小屋行きバスで47分、終点下車、徒歩1時間
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 5月下旬～11月中旬
- 営業時間
- 情報なし
谷川岳・天神平
多彩な風景を味わいつくす
谷川岳は日本百名山のひとつである標高1977mの山。天気が良ければ、ロープウェイやリフトに乗りながら、雄大な山の姿が楽しめる。天神平は谷川岳の稜線上、標高約1300mにある台地。目の前の谷川岳山頂部と雄大なパノラマが一望できる。高山植物が多く、上に上がるにつれ、山肌の色合いが変化していくのがわかる。
谷川岳・天神平
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町谷川岳、天神平
- 交通
- JR上越線水上駅から関越交通谷川岳ロープウェイ行きバスで25分、終点で谷川岳ロープウェイに乗り換えて10分、天神平駅で峠リフトに乗り換えて7分、終点下車、徒歩2時間30分
- 料金
- 谷川岳ロープウェイ(往復)=大人3000円、小学生1500円/谷川岳ロープウェイ・リフトセット券(天神峠展望台行、往復)=大人3500円、小学生2000円/
- 営業期間
- 5・6月(新緑)、10月上旬～下旬(紅葉)
- 営業時間
- 見学自由、谷川岳ロープウェイ8:00～上り最終16:30、下り最終17:00、土・日曜、祝日は7:00～
ノルンみなかみフラワーガーデン
リフトに乗って天空の花園へ
スイセンの黄色や白の絨毯を観光リフトに乗りながら楽しめる。山頂からは谷川岳の雄姿も望め、格別だ。名物のスイセンソフトクリームを食べながら花巡り。
ノルンみなかみフラワーガーデン
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町寺間479-139
- 交通
- 関越自動車道水上ICから一般道を吾妻耶山方面へ車で3km
- 料金
- 入園料=大人900円、小学生以下無料/リフト=500円(片道)、800円(往復)/スイセンソフトクリーム=350円/ (障がい者割引あり)
- 営業期間
- 4月下旬～5月中旬
- 営業時間
- 8:30～16:00(閉園)、リフトは9:00～15:30
マックス
スノーシューを履き家族で雪山体験
スノーシューを履き、ストックを使って雪山を歩くスノースポーツが体験できる。登山より体力を使わず初心者でも安心。一面の銀世界に心も体も癒されること間違いなし。
マックス
- 住所
- 群馬県利根郡みなかみ町湯桧曽湯吹山
- 交通
- JR上越線土合駅から徒歩7分(水上駅から送迎あり、予約制)
- 料金
- お手軽半日コース=大人5000円、小学生4000円/
- 営業期間
- 12月下旬～翌4月上旬
- 営業時間
- 予約制
利根川源流域
利根川の源流域で藤原湖や洞元湖などが季節の景色を楽しませる
新潟県、福島県に囲まれた利根川の源流域。藤原湖や洞元湖、奥利根湖など、関東の水がめが四季折々の景観で迎えてくれる、秘境の水紀行が楽しめる。
