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日本 x ハイキング・散策

「日本×ハイキング・散策×シニア」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「日本×ハイキング・散策×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。火山活動を間近で見られる「玉川温泉自然研究路」、養老渓谷上流の豊かな自然を満喫「粟又の滝自然遊歩道」、波に浸食された岩は圧巻の景色「乱礁遊歩道」など情報満載。

  • スポット:190 件
  • 記事:139 件

日本のおすすめエリア

北海道

豊かな大自然と開拓の歴史を感じさせる街が旅人をいざなう

東北

四季折々に美しい山々と独特の海岸美、そして豊富な温泉と夏祭り

関東・甲信越

刺激的な都会からさまざまな自然景観まで魅力いっぱい

東海・北陸

大都会から3000メートル級の山岳地帯まで多彩な魅力に富む

関西

日本の歴史の宝庫で、食文化の最高峰、さらに世界遺産の集積地

中国・四国

日本海、瀬戸内海、太平洋と3つの海に跨る豊かな文化のエリア

九州・沖縄

日本の原風景を残しながら、さまざまな文化が融合した魅力を持つ

特産品
ホテル

日本のおすすめスポット

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玉川温泉自然研究路

火山活動を間近で見られる

玉川温泉の宿泊棟の近くにある、火山活動を目の当たりにできる殺生谷。荒涼とした風景が1kmにわたって続き、遊歩道のあちこちで硫黄を含んだ蒸気が吹き上がっている。

玉川温泉自然研究路の画像 1枚目
玉川温泉自然研究路の画像 2枚目

玉川温泉自然研究路

住所
秋田県仙北市田沢湖玉川渋黒沢
交通
JR秋田新幹線田沢湖駅から羽後交通八幡平頂上行きバスで1時間20分、玉川温泉下車すぐ
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

粟又の滝自然遊歩道

養老渓谷上流の豊かな自然を満喫

養老川に沿って北に延びる遊歩道。千年の滝、万年の滝、昇龍の滝など見どころも数多い。川の両サイドのモミジが染まる紅葉シーズンには、あたり一面幻想的な世界に。

粟又の滝自然遊歩道の画像 1枚目
粟又の滝自然遊歩道の画像 2枚目

粟又の滝自然遊歩道

住所
千葉県夷隅郡大多喜町粟又地先
交通
小湊鉄道養老渓谷駅から小湊鉄道粟又行きバスで14分、粟又ノ滝下車、徒歩3分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

乱礁遊歩道

波に浸食された岩は圧巻の景色

海岸沿いに延びる約2.6kmの遊歩道では豪快な景観が楽しめる。エボシ岩からビシャゴ岩までの区間は奇岩怪石が多数見られ、岩に波がぶつかり砕けるさまは圧巻。

乱礁遊歩道の画像 1枚目
乱礁遊歩道の画像 2枚目

乱礁遊歩道

住所
高知県室戸市室戸岬町
交通
土佐くろしお鉄道ごめん・なはり線奈半利駅から高知東部交通室戸世界ジオパークセンター・甲浦行きバスで1時間、岬ホテル前下車、徒歩5分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

鷹の巣遊歩道

緑茂る山道をハイキング

鷹の巣温泉から丸山公園へ抜ける、延長2kmの遊歩道。荒川渓谷沿いで約40分の散策が楽しめる。周囲には3500本もの檜の巨木が立ち並ぶ。新潟県景勝100選に選ばれた鷹の巣の吊り橋付近は紅葉の絶景スポットでもある。

鷹の巣遊歩道の画像 1枚目

鷹の巣遊歩道

住所
新潟県岩船郡関川村丸山大橋付近
交通
JR米坂線越後下関駅からタクシーで10分
料金
情報なし
営業期間
4月下旬~11月(天候により異なる)
営業時間
情報なし

中瀬沼探勝路

裏磐梯を代表するビューポイント

磐梯高原の中央に位置する中瀬沼の北側を歩く、比較的平坦なコース。展望台からは、中瀬沼の向こうに磐梯山を望む、雄大なパノラマが。冬にはスノーシュートレッキングも楽しめる。

中瀬沼探勝路の画像 1枚目
中瀬沼探勝路の画像 2枚目

中瀬沼探勝路

住所
福島県耶麻郡北塩原村桧原小野川原1092
交通
JR磐越西線猪苗代駅から磐梯東都バス休暇村・桧原行きで45分、休暇村本館前下車すぐ
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

屋久島総合自然公園

清流沿いにある自然豊かな公園

約8万平方メートルの園内には遊歩道がめぐり、野外ステージやトイレ、入浴施設「ゆのこの湯」がある。道路を挟んだ植物園ではヤクシマシャクナゲをはじめ、屋久島を代表する植物を観賞できる。

屋久島総合自然公園の画像 1枚目

屋久島総合自然公園

住所
鹿児島県熊毛郡屋久島町宮之浦2077-11
交通
宮之浦港からタクシーで10分
料金
野生植物園入園料=大人300円、高校生以下100円、幼児無料/ (障がい者無料、団体15名以上は大人225円、高校生以下75円)
営業期間
通年
営業時間
入園自由、野生植物園は8:30~17:00(閉館)

諏訪峡遊歩道

谷川岳を望む季節ごとの情景も格別

利根川の渓流沿いに整備された全長2.5kmの遊歩道で、散策にぴったり。森と渓谷が生み出す情景を楽しみながら、マイナスイオンを存分に感じられる。

諏訪峡遊歩道の画像 1枚目

諏訪峡遊歩道

住所
群馬県利根郡みなかみ町小日向ほか
交通
JR上越線水上駅から徒歩45分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
見学自由

大涌谷自然研究路

モクモクの煙の中へいざっ

大涌谷駐車場から噴煙が勢いよく上がる噴煙地に行き、起点に戻る1周670mの遊歩道。往復するだけなら約30分ほどだが、寄り道をしながらゆっくりと巡りたい。

大涌谷自然研究路の画像 1枚目
大涌谷自然研究路の画像 2枚目

大涌谷自然研究路

住所
神奈川県足柄下郡箱根町元箱根
交通
箱根登山電車強羅駅から箱根登山ケーブルカーで9分、終点で箱根ロープウェイに乗り換えて8分、大涌谷下車、徒歩3分
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
8:30~17:00(天候により異なる)

荒木・中里遊歩道

夕日のベストポイント

多彩な形をしたサンゴ礁の間に遊歩道が延びている。地元では「夕日の散歩道」といわれ、夕日のベストポイント。大島本島を望みながら、落日の金色で染まる景観は感動的だ。奄美群島国立公園に指定されている。

荒木・中里遊歩道の画像 1枚目
荒木・中里遊歩道の画像 2枚目

荒木・中里遊歩道

住所
鹿児島県大島郡喜界町中里山ノ称
交通
湾港からタクシーで10分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
見学自由

檜原湖畔探勝路

裏磐梯で最大の湖の景観を楽しむ

裏磐梯に点在する湖沼のなかで最大の桧原湖の東岸を歩くコース。長峯舟付から白樺舟付までを結ぶコースは、入り組んだ湖岸や無数に浮かぶ小島など、変化に富んだ景観が楽しめる。

檜原湖畔探勝路の画像 1枚目
檜原湖畔探勝路の画像 2枚目

檜原湖畔探勝路

住所
福島県耶麻郡北塩原村桧原
交通
JR磐越西線猪苗代駅から磐梯東都バス休暇村・桧原行きで30分、長峯船付下車すぐ(遊歩道の入口)
料金
情報なし
営業期間
4月下旬~11月中旬
営業時間
情報なし

塩の道・佐野坂コース

佐野坂西国三十三番観音像が置かれ、昔ながらの面影が残っている

杉木立に囲まれた佐野坂を経て青木湖畔へとのびる塩の道散策ルートのひとつ。千国街道沿いには佐野坂西国三十三番観音像が置かれ、昔ながらの面影を色濃く残している。

塩の道・佐野坂コースの画像 1枚目
塩の道・佐野坂コースの画像 2枚目

塩の道・佐野坂コース

住所
長野県北安曇郡白馬村神城佐野
交通
JR大糸線南神城駅から徒歩40分
料金
情報なし
営業期間
春~秋期(冬期は積雪のため歩行不可)
営業時間
情報なし

時の道

明石城から人丸前駅へと続く約2kmの緑豊かなプロムナード

東経135度日本標準時子午線が通る明石はまさに「時のまち」。「時」とゆかりの深いスポットや名所旧跡を巡るコース。明石城から文化博物館、天文科学館を結び、人丸前駅へと続く。

時の道の画像 1枚目
時の道の画像 2枚目

時の道

住所
兵庫県明石市明石公園~上ノ丸~人丸町周辺
交通
JR神戸線明石駅から徒歩5分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

宇多良遊歩道

山中に眠る宇多良炭鉱跡を訪ねる

浦内橋から宇多良炭坑跡まで約1kmの遊歩道は、外周道路から気軽にアプローチできるトレッキングルートになっている。ガジュマルがからみ、ジャングルに戻りつつある炭坑跡は圧巻。

宇多良遊歩道の画像 1枚目

宇多良遊歩道

住所
沖縄県八重山郡竹富町上原
交通
上原港からタクシーで15分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

燈明ヶ崎遊歩道

遊歩道下の海岸は、磯釣りに最適なスポットとして知られる

浮島海岸と田子漁港を結ぶ所要約70分の遊歩道。遊歩道下の海岸は磯釣りを楽しむのに最適なスポットとしても知られる。途中、東屋が2ケ所ある。

燈明ヶ崎遊歩道の画像 1枚目

燈明ヶ崎遊歩道

住所
静岡県賀茂郡西伊豆町田子
交通
伊豆箱根鉄道駿豆線修善寺駅から東海バス松崎行きで1時間27分、浮島下車、徒歩10分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

えびのエコミュージアムセンター 池めぐり自然探勝路

美しい池をめぐる探勝路

えびの高原の白紫池、六観音御池、不動池の3つの火口湖をめぐる自然散策コース。えびのエコミュージアムセンターの前から不動池をめぐって戻る。所要は1時間30分ほど。

えびのエコミュージアムセンター 池めぐり自然探勝路の画像 1枚目
えびのエコミュージアムセンター 池めぐり自然探勝路の画像 2枚目

えびのエコミュージアムセンター 池めぐり自然探勝路

住所
宮崎県えびの市末永えびのエコミュージアムセンター~不動池
交通
JR吉都線えびの駅からタクシーで30分
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
9:00~17:00(閉館)

愛宕坂

ノスタルジックな石畳の階段坂

足羽山へ続く、笏谷石で造られた約145段の階段坂。坂の途中には幕末の歌人・橘曙覧の住居跡「橘曙覧記念文学館」や茶道の歴史を紹介する「愛宕坂茶道美術館」などの施設も点在している。

愛宕坂の画像 1枚目

愛宕坂

住所
福井県福井市足羽1丁目8-5
交通
JR福井駅からコミュニティバスすまいる照手・足羽方面行きで20分、愛宕坂下車すぐ
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
見学自由

健康の森

バードウォッチングやナチュラルサイエンスが楽しめる自然景勝地

御浜岬の付け根にあたる自然景勝地。森の中の散策道ではバードウォッチングやナチュラルサイエンスが楽しめる。突き当たりの展望台は富士山を望めるビューポイント。

健康の森の画像 1枚目

健康の森

住所
静岡県沼津市御浜
交通
伊豆箱根鉄道駿豆線修善寺駅から東海バス戸田行きで50分、終点で東海バス土肥行きに乗り換えて5分、健康の森すぐ
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

鴨川みずべの里

旧鴨川のほとり、清流の復活を願って作られた公園

「日常生活の音・香りを考える」がテーマ。都市化に伴い失いつつある清流の復活を願い、旧鴨川の河川敷を利用して作られた。約3000平方メートルの敷地に、自然と音とふれあう仕掛けが楽しい。

鴨川みずべの里の画像 1枚目

鴨川みずべの里

住所
埼玉県さいたま市西区水判土143-2
交通
JR東北新幹線大宮駅から西武バス二ツ宮行きで7分、西高校入口下車、徒歩5分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
入園自由

礼文島8時間コース

長距離かつ過酷なコースだがこのコースで結ばれた人も多い

浜中から礼文林道の分岐点まで所要約8時間のトレッキングコース。長距離かつ過酷だが、このコースが縁で結ばれた人も多く「愛とロマンの8時間コース」の別名もある。

礼文島8時間コースの画像 1枚目

礼文島8時間コース

住所
北海道礼文郡礼文町船泊浜中
交通
香深港から宗谷バススコトン行きで50分、浜中下車すぐ
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

川俣東沢渓谷遊歩道

変化に富んだ渓谷を満喫

岩、滝が連続する変化に富んだ渓谷。一番の見どころは吐竜の滝の周辺。ハイキングコースもある。崩落箇所があるので、一部通行止め。

川俣東沢渓谷遊歩道の画像 1枚目

川俣東沢渓谷遊歩道

住所
山梨県北杜市大泉町西井出
交通
JR小海線甲斐大泉駅からタクシーで10分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし