防災への備え　最低でも準備したい家庭での備蓄品リストはこちら！

長期保存水や米（アルファ米）、缶詰、レトルト食品

カセットコンロ（ガス缶）、調理器具、食器、ラップ、アルミホイル、万能ナイフ
（3日間アルファ米と水で乗り切る！という人はこれらの準備は不要となります）

簡易トイレ＆トイレットペーパー、ランタン（充電機能付きで電池式が望ましい）・懐中電灯、電池、ライター、モバイルバッテリー、雨合羽、ウォーターバッグ（給水所から水を持ち運ぶためのもの）、筆記用具、ゴミ袋、マスク、軍手、タオル、歯磨きグッズ、除菌グッズ、生理用品（必要な場合）、新聞紙、使い捨ての下着、毛布など防寒対策になるもの
※そのほか現金は停電時にATMが使えなくなるので必要

ヘルメット、ヘッドライト、ラジオ、寝袋、ドライシャンプー、救急用品

そのほか、高齢者や乳児のいる家庭は健康保険証や母子手帳、おくすり手帳のコピー、紙おむつや尿パッド、おしりふき、おかゆなどの準備も加えましょう。

※『防災グッズ ～本当に必要なものはコレ！災害にそなえよう～』の記事内にて【非常時持ち出し用リスト】の中に入れるものとして紹介しているものも、今回の記事では一部備蓄品の中に入れています。

3日間の備蓄に必要な量は、4人家族なら一般的な2リットル入りのペットボトルが18本となります。7年間保存が可能な長期保存水などをストックしておくと安心です。またウォーターサーバーを利用するのも一つの手です。我が家が利用しているウォーターサーバーは1本12リットル入りなので、たった3本で３日間に必要な量をまかなえることになります。

大きな災害を経験した人は「お風呂の水は掃除する直前まで捨てなくなりました」とアドバイスをくれることが多いのですが、実際にそのようにしていたら、浴槽がヌルっとしだしたので、夏場はやはり使い終わったらお風呂の水は捨ててしまう生活に戻りました。

では飲料用以外の水はどうやって備蓄するのでしょう。我が家では消費期限の切れたミネラルウォーターをエアコンの室外機の上に、兼・野良猫対策で大量に置いており、非常時に使おうと思っています。

また、災害時協力井戸というものをご存知でしょうか？大阪府のホームページによると、「大規模な地震等の災害が発生し、水道の給水が停止した場合に、近隣の被災者へ飲用以外の生活用水（洗濯やトイレ等の水）を提供いただける井戸を「災害時協力井戸」として登録を行っています。」とあります。近所にあるか一度チェックしてみる価値アリですね。

近所にこのマークがないか一度チェックしてみましょう

自治体による給水が開始されたら、ぜひ利用しましょう。あらかじめ給水所の場所を自治体の防災地図などでチェックしておく必要があります。給水の際、給水車の蛇口の口径がペットボトルの口より大きい場合は給水しにくく、他の並んでいる人の迷惑にもつながってしまいます。ウォータージャグの場合、じょうごもセットで準備するなど、準備の際にひと工夫が必要です。

最近、非常時備蓄用の食料品として人気急上昇中のアルファ米。炊いたばかりのお米を急速乾燥させることで、お湯や水を注ぐだけで美味しさが再現されるという優れものです。熱湯で15分、水だと60分以上浸せば完成です。

尾西食品の「きのこごはん」を実食してみました。

封を切ると乾燥剤とスプーンが入っているので、取り出します。熱湯を入れて、待つこと15分…

思ったより量が多いです！

パッケージにも記載されていますが、お茶碗かるく2杯分の量のようです。子どもなら、二人で1個で足りるかもしれません。

肝心のお味は…しっかり味付けされていて、美味しかったです！

温めなくても食べられ、保存期間が長い缶詰。災害時の備蓄としてオススメです。なかでもツナ缶は「ツナ缶キャンドル」としても利用でき、さらにツナ自体の風味も増すので、一石二鳥のアイテムです。

【 ツナ缶キャンドルの作り方 】

①蓋を折り曲げるようにして1/3程度開けます（もしくは、キリがあれば蓋の真ん中にこよりを通す穴を開ける）

②ティッシュを半分に切り「こより」を作り、ツナ缶の油に浸します

③着火します

④うまく行けば４０分ほど火が灯ります。大災害の後の余震が心配な場合や、埃くずが多い場合は危険なので、落ち着いてからのほうが安心ですね。