敏感肌向け化粧水10選！敏感肌ライターが自信を持っておすすめ！

元々敏感という人、季節の変わり目に敏感に傾く人、ストレスや睡眠不足で一時的に敏感になる人……ひとくちに「敏感肌」と言ってもいろいろなタイプがありますが、化粧水に関して共通して多いのが「刺激を感じる」「しみる感じがする」「うるおいが足りない」などの悩み。

まず敏感肌向け化粧水はエタノールが入っていないものが多いのが特徴です。エタノールはスースーとさっぱりした使用感なのですが、それ自体が刺激になることが多々あります。

また敏感肌の人は乾燥肌である場合が多いので、保湿成分が豊富に含まれる処方になっていることも特徴と言えます。
しっかり保湿することで肌のバリア機能が正常に働きます。好みの使用感できちんと保湿できるものを選びましょう。

洗顔の後すぐ、まっさらな肌につけるものだからこそ、気持ちよく効果的に使える化粧水を選ぶことが大切です。

エタノールは刺激になる場合があるので「エタノールフリー」や「アルコールフリー」と書かれているものを選びましょう。

また保湿成分がしっかり配合されているものが良いです。パッケージ表示を見て「グリセリン」「ベタイン」「BG」「DPG」などと記載されていたら保湿成分がきちんと含まれていると判断できます。

刺激を感じたり赤くなったりする場合は、様々なエキス類や精油、香料が合わないことも考えられます。またビタミンC高配合の化粧水はピリピリしたりしみたりすることも。特に敏感になっている時は欲張らず、成分数の少ないシンプルなものを選びましょう。

その他「グリチルリチン酸ジカリウム」や「アラントイン」など肌荒れ防止成分が含まれる商品もおすすめ！「パッチテスト済み」「アレルギーテスト済み」「スティンギング（皮膚刺激感）テスト済み」と書いてあるものも目安になりますよ。

使い方ワンポイントアドバイス

肌にできるだけ刺激を与えたくないので、つける時はこすらず手のひらで包み込むようにつけると良いです。摩擦は最小限に抑えましょう。

コットンを使用する場合もすべらせず押さえるようにすることをおすすめします。コットン自体が刺激になってしまうこともあるので、軽くパッティングする時もとにかくやさしく！が鉄則です。

化粧水でコットンパックをする場合には、はがす時にこすって角質を取りすぎないように注意してくださいね。

肌がひんやりしたら十分な保湿が完了したサインです。ケチらず適量を正しく使いましょう。