おすすめの耳栓20選!睡眠を快適に!
睡眠に適した耳栓を選ぶポイントは分かりましたでしょうか?
音が気になって眠れないことで悩んでいる人や、睡眠の質を改善したい人は耳栓を使ってみることをおすすめします。
ここからは睡眠に適したおすすめの耳栓20商品をご紹介。着け心地の良さや、長時間使用できる耳栓を厳選して集めました!
睡眠に適したおすすめの耳栓1.MOLDEX(モルデックス) Meteors
人気ブランドのMOLDEX。その中でもMeteorsは定番の耳栓になります。
トップクラスの人気があり睡眠時の使用に適していると評判。耳栓としてはスタンダードな形状で誰にでもフィットしやすいのでおすすめ。NRR32dbという適度な遮音性の高さも魅力、遮音性が高すぎないのでアラームなどを聞き逃すことはありません。
バランスの良いフィット感で着け心地抜群。耳栓を初めて使用する人はまずはこの耳栓から試してみるのがおすすめです。
タイプ:フォームタイプ
遮音性:NRR32db
参考価格:570円
睡眠に適したおすすめの耳栓2.MODERNITY(モダニティ)Loop Quiet
デザインにもこだわりたいという人におすすめな耳栓がMODERNITYのLoop Quiet。
装着時のスタイルは既存の耳栓とは違いスタイリッシュ。カラーのラインナップも多いので、日常使いのアイテムをおしゃれに揃えられるのが嬉しいポイントですよね。
もちろんデザインだけでなく使い心地も快適。ウルトラシリコンを採用しているのでとてもソフトな着け心地です。
睡眠時でもおしゃれなアイテムが欲しいという人におすすめの耳栓。Loop Quietは評判も良く注目されてきています。
タイプ:シリコンタイプ
遮音性:NRR27db
参考価格:1,980円
睡眠に適したおすすめの耳栓3.HOWARD LEIGHT(ハワードレイト)MAX Lite
コンパクト設計で耳の小さい人におすすめの耳栓がMAX Lite。
注目ポイントは素材が超ソフトという点。ウレタンフォーム素材でマシュマロのような柔らかさが特徴、耳の中での圧迫感も小さく長時間の装着も快適です。
遮音性能はNRR30db。NRR30dbはほとんどの雑音をシャットアウトすることができます。
快適な睡眠を送れること間違いなしの耳栓です。
タイプ:フォームタイプ
遮音性:NRR30db
参考価格:540円
睡眠に適したおすすめの耳栓4.Catmute
高い遮音性が特徴の耳栓 Catmute。
NNR38dbで高い遮音性が特徴の耳栓。睡眠、いびき、水泳まで幅広く使用できる耳栓です。携帯用に耳栓を一組収納できるケースが付いているのが嬉しいポイント。パッケージもかわいらしく10種類のマルチカラーの耳栓が付属されます。
その日の気分でカラーを選んでみるのもいいですね。気分が変わると睡眠の質も向上しますよ!
タイプ:フォームタイプ
遮音性:NRR38db
参考価格:1,049円
睡眠に適したおすすめの耳栓5.Globalroad(グローバルロード)EarZzz basic
日本人の耳に合わせたデザインのEarZzz耳栓。
素材は医療用のソフトシリコンを採用。耳穴の痛みが起こりにくく、それでいてフィット感もアップ。長時間装着しても睡眠時に違和感がなく、寝返りの邪魔にならないのもポイントです。
2ペア4個セットで水洗いもでき、繰り返し使え衛生的な所もおすすめです。
タイプ:シリコンタイプ
遮音性:NRR32db
参考価格:1,251円
睡眠に適したおすすめの耳栓6.アメイズプラス スージーイヤーグミ
どんな耳にもフィットする形状記憶耳栓 スージーイヤーグミ。
スポンジタイプよりも遮音性が高く、耳に余分な圧をかけずに遮音できるシリコングミを採用。着けていることを忘れてしまう程の軽さもポイントです。
日本製で形状保持できる最適な硬度、使用感になるよう調整を重ねて開発。騒音やいびきだけではなく、勉強や仕事に集中したいときにもおすすめの耳栓です。
タイプ:シリコンタイプ
遮音性:-
参考価格:1,078円
睡眠に適したおすすめの耳栓7.Topbasic(トップベーシック)
イヤホンのようなデザインがおしゃれな耳栓Topbasic。
従来のシリコンチップよりも進化して遮音性もアップ。耳にフィットする様にヒレ付き設計で、装着時の安定感は抜群です。
耳の湾曲に沿って作られていて、落下防止や、寝返りをしても外れにくく、痛くなりにくい点や、水洗いができ衛生的に長期間使える点がポイントです。
タイプ:シリコンタイプ
遮音性:-
参考価格:1,790円
睡眠に適したおすすめの耳栓8.JOYLISTEN ERH-02
人体工学に基づいた翼部デザインの耳栓JOYLISTEN ERH-02。
付属のイヤーチップタイプから耳に合うものを選ぶことができ、自分に合った着け心地にカスタマイズ可能。長時間使用しても痛くならない点がポイントです。
着け心地を自分に合わせられるので、睡眠時も快適に使うことができるおすすめの耳栓です。
タイプ:シリコンタイプ
遮音性:NRR32db
参考価格:1,980円
睡眠に適したおすすめの耳栓9.Mack's Pillow Soft
医師もすすめるアメリカでベストセラーの耳栓Mack’s Pillow Soft。柔軟性に優れたシリコン製で耳のカタチに合わせて形状が変えられ、耳の穴に耳栓を入れるのが苦手な方にもおすすめです。
睡眠時に長時間使用してもストレスがかかりにくい耳栓です。
タイプ:シリコンタイプ
遮音性:NRR22db
参考価格:1,380円
睡眠に適したおすすめの耳栓10.3M E-A-Rsoft (Super Fit)
Super Fitは3M E-A-Rsoftの中で特に柔らかくフィット感抜群。
ソフトな低反発フォーム採用で耳にフィット。違和感なく一日中使用しできます。
オレンジ色のフィットラインがあり正しく装着できるので、初めて使う方には嬉しいポイント。小型設計で女性や耳が小さい方におすすめの耳栓です。
タイプ:フォームタイプ
遮音性:NRR33db
参考価格:540円
睡眠に適したおすすめの耳栓11.MOLDEX(モルデックス)SparkPlugs
着け心地が良いと定評の耳栓 MOLDEX SparkPlugs。
NRR 33dbで遮音性抜群。発泡ウレタンフォーム素材で作られており、優しくぴったりとフィット。とても快適なため、耳栓を装着していることも忘れてしまうほど。また、テーパー形状なので耳の穴が小さい方にもおすすめの耳栓です。
マーブルカラーのデザインが人気の耳栓です。
タイプ:フォームタイプ
遮音性:NRR33db
参考価格:530円
睡眠に適したおすすめの耳栓12.Rouly iMeBoBoカプセル型ケース付き耳栓
高い遮音性を誇る耳栓Rouly iMeBoBo。
ほとんどの音を遮断するNRR38dbを実現。小さくて柔らかい高品質のスポンジの採用で、朝まで快適に使用できます。
水洗いもできて何度も使用できる点は、経済的にも衛生的にも嬉しいポイント。繰り返し洗っても弾力性が落ちないので最初の使用感をキープしたまま使い続けられます。
かわいいカプセルケースも人気で、睡眠時以外でも旅行や機内にもおすすめの耳栓です。
タイプ:フォームタイプ
遮音性:NRR38db
参考価格:999円
睡眠に適したおすすめの耳栓13.DKSHジャパン イアーウイスパー
優れた遮音性能で耳障りなノイズをカットしてくれる耳栓、イアーウイスパー。
必要な音は通し、耳ざわりな雑音は遮断してくれる、程よい遮音性の耳栓です。車の音や人の話声はカット、目覚まし時計の音はしっかりと聞こえます。夜勤が多く日中に睡眠を取るという人にも安眠をサポート。
水洗いができて何度も使えるので、衛生的かつ経済的な点がおすすめポイントです。
タイプ:フォームタイプ
遮音性:NRR29db
参考価格:474円
睡眠に適したおすすめの耳栓14.小林製薬 ナイトミン 耳ほぐタイム
寝つきづらい夜に遮音だけでなく温めの効果をプラスして、睡眠を快適にしてくれる小林製薬 ナイトミン。
遮音と温めの2つの効果が特徴の耳栓です。40℃の温かさが20分程度持続し、遮音効果と相乗する心地よい温め効果でリラックスができます。
ストレスや心配事でなかなか寝付けない時におすすめ。耳を温めることでぐっすりと眠れますよ。一度は試して欲しい睡眠用の耳栓です。
タイプ:フォームタイプ
遮音性:-
参考価格:699円
睡眠に適したおすすめの耳栓15.TYCHEM(タイケム) 騒音軽減耳栓3ペアセット
スタイリッシュなデザインが特徴のTYCHEMの耳栓。
医療用でも使用される高分子のシリコンを採用。3層構造が耳にフィットするので優しい着け心地です。装着時は痛みも感じることもなく、長時間使用したい方にもおすすめ。
専用のサウンドフィルターを使用しているので遮音効果も抜群。水洗いもできて衛生的で、柔軟性も十分に保ち2~3年は使用できるおすすめの耳栓ですよ。
タイプ:シリコンタイプ
遮音性:-
参考価格:1,820円
睡眠に適したおすすめの耳栓16.晴流屋 ソフト&スローリバウンド耳栓
トップクラスの遮音性に快適な着け心地が特徴の耳栓、晴流屋のソフト&スローリバウンド。
スローリバウンドなので耳穴に装着してからゆっくり膨れフィットします。適度な柔軟性を備えているので、付け心地が良く、長時間利用しても痛くなりにくく安眠をサポート。
防音性能はNNR38dbと高く遮音性も抜群です。60ペア入りなので、洗って使用することに抵抗がある人や衛生的に使いたい人におすすめの耳栓です。
タイプ:フォームタイプ
遮音性:NRR38db
参考価格:1,470円
睡眠に適したおすすめの耳栓17.PIP(ピップ) イヤーホリデイ
ピップエレキバンで有名なピップの耳栓、イヤーホリデイ。
高音域の不快な騒音をカットしてくれうますが、アラームやインターホン、電話などの必要な生活音は聞こえます。
ベルのような形なので、耳穴をぴったりふさいで遮音し睡眠を促します。表面がなめらかで汚れがつきにくく、蒸れない素材なのは嬉しいポイントですね。
値段もリーズナブルなので、一度試してみてはいかがでしょうか。
タイプ:フォームタイプ
遮音性:-
参考価格:550円
睡眠に適したおすすめの耳栓18.DKSHジャパン サイレンシア ソフトシリコン
自由に成形できるのが特徴のサイレンシア ソフトシリコン耳栓。
水泳やサーフィン等のマリンスポーツ用に開発されている耳栓ですが、睡眠時の使用にも最適です。特徴は自分の耳の形状に合わせて成型できる点。既存の耳栓に違和感がある人は試してみてもらいたい耳栓です。
自由に成型できる耳栓の中ではリーズナブル。成型タイプが気になる人におすすめの耳栓です。
タイプ:シリコンタイプ
遮音性:NRR25db
参考価格:725円
睡眠に適したおすすめの耳栓19. EARS SECRET
NRR 33dBで遮音性の高いEARS SECRET。
優れた遮音性能を備えていますが、耳が詰まるような不快な装着感はありません。膨らむタイプの耳栓になっていて、1分ほどで耳の中で拡張しフィット。表面がツルツルする素材で快適な着け心地はおすすめのポイントです。
リトルスター(小さめ)、ムーンライト(レギュラー)、サンシャイン(大きめ)と大きさの異なる3種類がラインナップ。自分の耳の形に合ったものを選ぶことができますよ。
タイプ:フォームタイプ
遮音性:NRR33db
参考価格:3,860円
睡眠に適したおすすめの耳栓20.OLISMO
自由に成形ができるOLISMOのシリコン耳栓。
シリコン素材を使用しているので、どのような耳の形にもフィットします。ぴったりフィットするので耳から落ちにくいのが特徴。NNR27dbで適度な遮音により快適な睡眠をサポートしてくれます。
元は水泳やマリンスポーツに使用する目的で製品化されているので水に濡れるようなシチュエーションでも使用可能です。
自由成型タイプなので、大人から子供まで使用できるおすすめの耳栓です。
タイプ:シリコンタイプ
遮音性:NRR27db
参考価格:1,699円
耳栓を使って質の良い睡眠を手にしましょう!
雑音や騒音から睡眠時のストレスを和らげる耳栓。おすすめの耳栓20選を紹介しましたがいかがだったでしょうか?気になる耳栓は見つかりましたか?
素材も着用感もそれぞれ違うのでいろいろ試してみるのがおすすめです。自分に合った耳栓を是非見つけてくださいね!
※掲載の情報は取材時点のものです。お出かけの際は事前に最新の情報をご確認ください。
【筆者】まっぷるライフスタイル編集部
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