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おすすめのいびき対策グッズ 口呼吸防止テープ
おすすめのいびき対策グッズ６．セレブリーズ （オーラルアカデミー）
寝ている間に開く口を閉じるように習慣をつける口呼吸防止テープのセレブリーズ。
口呼吸を抑制して鼻呼吸を習慣化させる口止めテープです。通気性の高い不織布が使われているので、ムレや剥がれやすさを軽減してくれます。
テープに使用されているのりは、絆創膏にも使われている人体用の専用のりなので安心して使用できます。
起床時、喉が渇いているという人は口呼吸になっていることが多いため、喉の渇きが気になる人におすすめのいびき対策グッズです。
参考価格：700円
おすすめのいびき対策グッズ７．ナイトミン 鼻呼吸テープ（小林製薬）
口に貼るだけで鼻呼吸へ整えてくれる、ナイトミン 鼻呼吸テープ。
テープ系のいびき対策グッズは剥がす時が心配ですよね？ナイトミン鼻呼吸テープはシリコンの粘着剤を使用しているので剥がすときも痛くないのが特徴。
また伸縮波型形状になっているので、使用時には剥がれにくいという特徴もあります。
アロマラベンダーの香りがするので、睡眠時のリラックス効果も期待できるいびき対策グッズです。
参考価格：666円
おすすめのいびき対策グッズ８．おやすみマウステープ（エーゾン）
おやすみマウステープ（エーゾン）は、蒸れに強い仕様が特徴の口呼吸防止テープ。
夏場の汗のかきやすい時期や多汗の人でも快適に使用できます。また唇の部分は無粘着エリアになっているので唇に貼り付かないのが嬉しいポイントです。
幅広タイプなので男性でも使いやすい、いびき対策グッズです。
参考価格：780円
おすすめのいびき対策グッズ マスク
おすすめのいびき対策グッズ９．おやすみ用鼻呼吸シルクマスク（アイメディア）
鼻を覆わないマスクで鼻呼吸がしやすい、おやすみ用鼻呼吸シルクマスク（アイメディア）。
二重になっているクロス形状の生地が、あごを支えて呼吸をサポート。鼻呼吸をサポートすることでいびき対策をします。
マスクは睡眠時に苦しそうというイメージがあるかもしれませんが、このマスクは鼻を覆わないタイプのマスクなので睡眠中も呼吸がしやすいのが特徴。マスクひもの長さが調整可能になっているので、耳が痛くならずストレスフリーで使えます。
肌ざわりやさしいシルク100％を使用しているので、敏感肌の人でも使えるマスクタイプのいびき対策グッズです。
参考価格：1,727円
おすすめのいびき対策グッズ10．顎固定サポーター（SUPTEMPO）
伸縮性に優れていて柔らかく、朝起きた時に顔に跡が付かないのが特徴の顎固定サポーター（SUPTEMPO）。顎をしっかり固定することで、自然に鼻呼吸を行えるようになります。
このようなタイプのマスクは使用時の独特の臭いが気になりますが、顎固定サポーターは臭いを気にすることなく使用できます。
装着は二箇所にマジックテープが付いているので、顔や頭のサイズ問わず簡単に使える点が嬉しい、いびき対策グッズです。
参考価格：1,280円
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【筆者】まっぷるライフスタイル編集部
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