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宮崎・日南海岸

「宮崎・日南海岸×シニア」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「宮崎・日南海岸×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。木漏れ日にキラキラ輝く「猪八重渓谷」、唐揚げ風のモモ肉に特製タルタルが好相性「コーヒーとお食事の店 COLUMN」、自然の中で芸術鑑賞「森の空想ミュージアム」など情報満載。

  • スポット:242 件
  • 記事:49 件

宮崎・日南海岸のおすすめエリア

宮崎

南国ムードあふれる街並みと海岸沿いにある巨大リゾート

青島・日南海岸

フェニックスが植えられた道路沿いに続く美しい岩礁の海岸

世界屈指の高さを誇る歩行用の吊橋が架かる自然豊かな地

西都原

多数の古墳が残る街で、花の名所や由緒ある古社が点在する

高鍋・都農

日向灘に面するかつての城下町と名勝に指定される瀑布群

飫肥・油津

江戸の街並みが残る5万石の城下町とかつて杉の出荷で栄えた港町

南郷・都井岬

日南フェニックスロードを通り、天然記念物の馬がいる岬の灯台へ

宮崎・日南海岸のおすすめスポット

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猪八重渓谷

木漏れ日にキラキラ輝く

五重の滝を中心に、大小の滝が点在。周辺は太陽の光をさえぎるほどに樹木がうっそうと生い茂る。約300種類のコケが繁茂し、照葉樹を主とした森林美が楽しめる。

猪八重渓谷の画像 1枚目
猪八重渓谷の画像 2枚目

猪八重渓谷

住所
宮崎県日南市北郷町郷之原甲
交通
JR日南線北郷駅からタクシーで15分
料金
森林ガイド付き森林散策(原則5名まで)=5000円/セラピストと歩く森林セラピー散策(原則3名まで)=7000円/ノルディックウオーキング体験(2名以上から)=1500円/レンタルポール(1組)=500円/
営業期間
通年
営業時間
入園自由、森林ガイド・森林セラピストの予約受付は9:00~17:00

コーヒーとお食事の店 COLUMN

唐揚げ風のモモ肉に特製タルタルが好相性

昭和51(1976)年の創業以来、常連が集まる隠れ家風の喫茶店。名物のチキン南蛮は甘酢で下味をつけて揚げたひと口大の宮崎鶏のモモ肉に自店製のタルタルソースがたっぷりかかる。

コーヒーとお食事の店 COLUMNの画像 1枚目
コーヒーとお食事の店 COLUMNの画像 2枚目

コーヒーとお食事の店 COLUMN

住所
宮崎県宮崎市佐土原町下田島8974-3
交通
JR日豊本線佐土原駅からタクシーで5分
料金
チキン南蛮ランチ=820円/ハンバーグランチ=980円/チキンカツランチ=830円/鉄板やきそば=580円/ブレンドコーヒー=420円/
営業期間
通年
営業時間
8:30~15:40(閉店16:00)、17:30~20:40(閉店21:00)

森の空想ミュージアム

自然の中で芸術鑑賞

福祉とアートを結ぶ多彩な活動を展開。「祈りの丘空想ギャラリー」「森の空想工房」「緑の空想散歩道」「九州民俗仮面美術館」からなる。仮面美術館では、100点以上の仮面を展示。

森の空想ミュージアムの画像 1枚目

森の空想ミュージアム

住所
宮崎県西都市穂北5248-13
交通
JR宮崎駅から宮崎交通西都行きバスで54分、終点下車、タクシーで10分
料金
無料 (ワークショップ・講習会の参加料は要問合せ)
営業期間
通年
営業時間
10:00~17:00(閉館、ワークショップは要予約)

きむら 大淀店

幅広い世代に愛されている老舗

宮崎県内でも歴史のある店で、創業は昭和28(1953)年。すっきりとしたあと味のとんこつスープは、豚骨にさまざまな材料をブレンドして7時間ほど強火で炊き込む。

きむら 大淀店の画像 1枚目

きむら 大淀店

住所
宮崎県宮崎市恒久小橋4942-2
交通
JR日豊本線南宮崎駅から徒歩10分
料金
ラーメン=650円/チャーシューラーメン=850円/卵ラーメン=700円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~21:30(閉店22:00)

焼肉の幸加園 江平本店

地元っ子が支持する上質な宮崎牛

最高級クラスのA4、A5の宮崎牛は箸で切れるほどやわらかな肉質。醤油をベースに地元産の野菜、マンゴー、バナナなど23種類の材料をブレンドしたタレが絶妙。

焼肉の幸加園 江平本店の画像 1枚目
焼肉の幸加園 江平本店の画像 2枚目

焼肉の幸加園 江平本店

住所
宮崎県宮崎市江平西1丁目1-1
交通
JR宮崎駅から宮崎交通原町・花ヶ島・宮崎神宮方面行きバスで7分、橘通五丁目下車、徒歩3分
料金
塩タン=2400円/ロース=1900円~/カルビ=1200円~/ホルモン=800円/
営業期間
通年
営業時間
16:00~22:30(閉店23:00)

入船

宮崎を代表するウナギの名店

創業明治27(1894)年、ウナギの産地宮崎で名の知れた店。定食には大豆をすりつぶした呉汁とぬか漬けが付く。ウナギ入りのおにぎりが2個入った「うなぎめし」はテイクアウトのみで一日20パック限定。

入船の画像 1枚目

入船

住所
宮崎県西都市南方3316-3
交通
JR宮崎駅から宮崎交通西都バスセンター行きバスで54分、終点で宮崎交通高鍋駅行きまたは村所・西米良温泉ゆた~と行きバスに乗り換えて8分、穂北下車すぐ
料金
うなぎ定食=2880円・4320円(上)・5140円(特上)/うな丼=1335円(小)・2260円(大)/うなぎ弁当=1285円~/
営業期間
通年
営業時間
11:00~14:30(L.O.)、16:00~20:00(閉店21:00)

釜揚げうどん 岩見 住吉店

うどんと魚ずしが看板メニュー

釜揚げうどんと天ぷらの盛り合わせがセットの「天釜うどん」が人気。つけ汁はイリコ、昆布、カツオ、サバのだしがしっかりと効いて、細麺でコシがあるうどんとよく合う。

釜揚げうどん 岩見 住吉店の画像 1枚目
釜揚げうどん 岩見 住吉店の画像 2枚目

釜揚げうどん 岩見 住吉店

住所
宮崎県宮崎市島之内691-3
交通
JR日豊本線日向住吉駅から徒歩12分
料金
釜揚げうどん=500円(並)・600円(大)/魚寿司定食=880円/魚(鯖)ずし=100円(1個)・500円(1皿)/
営業期間
通年
営業時間
10:30~15:00(閉店)、金・土・日曜、祝日は10:30~15:00(閉店)、17:00~20:00(売り切れ次第閉店)

郷土料理 綾の里

滋味豊かな綾のごちそう

綾産の地鶏や鮎を使った料理が名物。料理は店内にある水路から小船にのって運ばれてくる。夏期は綾南川の清流を引いたそうめん流しが登場。

郷土料理 綾の里の画像 1枚目
郷土料理 綾の里の画像 2枚目

郷土料理 綾の里

住所
宮崎県東諸県郡綾町南俣5690
交通
JR宮崎駅から宮崎交通綾行きバスで53分、綾待合所下車、タクシーで12分
料金
鮎定食=2600円/地鶏定食=1900円/そうめん流し=大人800円、小学生500円、小学生未満300円/猪鍋=2600円/
営業期間
通年
営業時間
10:30~17:30(L.O.)

道の駅 なんごう

併設の広大な植物園で南国ムードにたっぷり浸る

小高い丘に広がる19haの敷地に南国の植物を植栽した12のゾーンを整備。入口に建つ本館には食堂や売店があり、休憩だけでなく、レジャー、食事、買い物が楽しめる。

道の駅 なんごうの画像 1枚目
道の駅 なんごうの画像 2枚目

道の駅 なんごう

住所
宮崎県日南市南郷町贄波3220-24
交通
宮崎自動車道宮崎ICから国道220号・448号を都井岬方面へ車で55km
料金
海鮮丼=1500円/刺身七福定食=1500円/マグロ丼=1080円/マグロ漬け丼=1080円/釜揚げしらす丼=980円/シェフの気まぐれランチ(ライス・スープ・ドリンク付)=1280円/大エビフライ=1600円/宮崎名物チキン南蛮=980円/オススメパスタセット=980円/宮崎県産豚のスタミナ丼=1180円/オムカレー=980円/野菜カレー=880円/道の駅なんごうオリジナル濃厚マンゴーソフトクリーム=390円/ソフトクリームミルク=300円/宮崎日向夏ソフトクリーム=350円/
営業期間
通年
営業時間
8:30~18:00(10~翌3月は~17:30)、レストランは11:00~16:30(閉店18:00、10~翌3月は閉店17:00)

宮崎県立西都原考古博物館

考古学のストーリーにそって展開

地上3階、地下1階の建物は、古墳の葺石や石室をイメージした造り。西都原を中心とした古代から現代までの歴史を考古学的な観点から解説。本物の土器や石器の一部は、直接ふれて観察することができる。

宮崎県立西都原考古博物館の画像 1枚目
宮崎県立西都原考古博物館の画像 2枚目

宮崎県立西都原考古博物館

住所
宮崎県西都市三宅西都原西5670
交通
JR宮崎駅から宮崎交通西都行きバスで54分、終点下車、タクシーで10分
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
10:00~17:30(閉館18:00)

拉麺男

地産地消にこだわり抜いたラーメン

釜にスープを継ぎ足していく「呼び戻し」という作業により香り豊かなこってりとしたスープに仕上げている。豚骨、鶏ガラ、野菜、海産物などはすべて宮崎県産のものを使う。

拉麺男の画像 1枚目
拉麺男の画像 2枚目

拉麺男

住所
宮崎県宮崎市村角町坪平1221-1
交通
JR日豊本線蓮ケ池駅から徒歩15分
料金
とんこつラーメン=790円/こってりとんこつ=820円/中華そば=900円/あっさりとんこつ=740円/
営業期間
通年
営業時間
6:00~23:00(閉店)

ねこまや食器店

猫好き御用達の雑貨店

招き猫だけで100種類ほど。猫をモチーフとする多彩な食器、雑貨、アクセサリー、バッグを販売。オーナーが買い付けた商品はかわいらしさとセンス、使い勝手を考えたもの。

ねこまや食器店の画像 1枚目

ねこまや食器店

住所
宮崎県宮崎市新別府町こもわら2003
交通
JR宮崎駅から宮崎交通宮崎運転免許センター行きバスで17分、公園道路入口下車すぐ
料金
オリジナルねこ面=4200円/マンハッタナーズ ミニバッグ=4180円~/色絵おじぎ猫 (座布団付)=2970円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~19:00(閉店)

PILAW

宮崎スタイルのイタリアンでランチ

カルボナーラには綾町の山間で自然飼育した地鶏の卵、ステーキは世界的に評価が高い尾崎牛を使うなど、宮崎ならではのイタリアンが楽しめる。稀少な宮崎産チーズを使ったピザは一食の価値あり。

PILAWの画像 1枚目
PILAWの画像 2枚目

PILAW

住所
宮崎県宮崎市阿波岐原町前浜4276-1255
交通
JR宮崎駅から宮崎交通シェラトングランデ方面行きバスで15分、北猿野下車、徒歩7分
料金
ピッツァランチセット(平日限定)=1620円/マルゲリータ宮崎=2376円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~14:00(閉店15:00)、17:30~20:00(閉店22:00)

GRILL 爛漫

甘酢とタルタルソースのバランスが魅力

創業昭和53(1978)年。マスターはチキン南蛮を考案した「おぐら」の初期メンバーの一人。考案当時の味を引き継ぐチキン南蛮は、若鶏の胸肉にからむ南蛮酢と自店製のタルタルソースのバランスが絶妙。

GRILL 爛漫の画像 1枚目

GRILL 爛漫

住所
宮崎県宮崎市中央通6-3ウエストビル1 1階
交通
JR宮崎駅から徒歩12分
料金
特製チキン南蛮=1080円/爛漫ランチ=1390円/地鶏のエスカベッシュ=650円/サイコロステーキ=1860円/特製ハンバーグステーキ=1080円/生姜焼定食=1230円/ (プラス210円で味噌汁、漬け物が付く)
営業期間
通年
営業時間
11:30~13:30(L.O.)、18:00~22:30(L.O.)

油津赤レンガ館

大正時代から残る油津のシンボル

大正時代に造られた2階建ての赤レンガ倉庫。中央にアーチ形の通路を設けた建物で、1階床は飫肥杉をふんだんに使ったモダンな雰囲気。現在は外観と1階部分を無料で公開。

油津赤レンガ館の画像 1枚目
油津赤レンガ館の画像 2枚目

油津赤レンガ館

住所
宮崎県日南市油津1丁目9-3
交通
JR日南線油津駅から徒歩15分
料金
入館料=無料/2階のコワーキングスペース=有料(要問合せ)/
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:30(閉館)

焼肉・鉄板焼ステーキ 橘通り ミヤチク

宮崎牛を五感で味わう

経済連グループ「ミヤチク」直営ならではの安心・安全な宮崎牛を味わうことができる。さまざまな部位が楽しめる焼き肉席と、シェフがぜいたくに目の前でステーキを焼き上げる鉄板焼きコーナーがある。

焼肉・鉄板焼ステーキ 橘通り ミヤチク

住所
宮崎県宮崎市橘通西3丁目10-36ニシムラビル B1階
交通
JR宮崎駅から徒歩15分
料金
宮崎牛焼肉ランチ=2480円/鉄板焼ステーキランチ=2480~13000円/宮崎牛特選一頭盛り合わせ(2人前)=10000円/
営業期間
通年
営業時間
11:30~14:00、17:00~21:30

元祖おび天本舗

酒の肴に名物おび天

昔ながらの製法でつくられるおび天を販売している。伝統的な木の葉型のほか、ゴボウ入り、ゆで卵入りなど種類は豊富。厚焼き卵、手作りアイス、地元の特産品もある。

元祖おび天本舗の画像 1枚目
元祖おび天本舗の画像 2枚目

元祖おび天本舗

住所
宮崎県日南市飫肥4丁目1-20
交通
JR日南線飫肥駅から徒歩10分
料金
おび天=100円~/おび天8種詰め合わせ=3845円/
営業期間
通年
営業時間
9:00~17:00(閉店)

綾の照葉大吊橋周辺のサクラ

日本有数の照葉樹林に浮かぶ天然のヤマザクラ

綾の照葉大吊橋は照葉樹林地帯にかかる国内最大規模の歩行吊橋。吊橋周辺を含む綾町全域はユネスコエコパークに登録されている。周辺は天然のヤマザクラが数多く見られる桜の名所でもある。自然がつくり出す景観を楽しみながら散策してみよう。

綾の照葉大吊橋周辺のサクラの画像 1枚目

綾の照葉大吊橋周辺のサクラ

住所
宮崎県東諸県郡綾町南俣大口5691-1ほか
交通
JR宮崎駅から宮崎交通綾行きバスで53分、綾待合所下車、タクシーで15分
料金
情報なし
営業期間
3月中旬~下旬
営業時間
情報なし

藩校振徳堂

石垣に囲まれた藩校

飫肥藩の藩校で天保2(1831)年に開校、のちに振徳堂と名付けられた。明治維新以降は小学校などに使われたが、西南戦争では飫肥隊の兵站部となった歴史をもつ。

藩校振徳堂の画像 1枚目
藩校振徳堂の画像 2枚目

藩校振徳堂

住所
宮崎県日南市飫肥10丁目2-1
交通
JR日南線飫肥駅から徒歩15分
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
9:00~17:00(閉館)

法華嶽公園のサクラ

山から川まで自然を生かした癒やしの公園

四季折々の花が咲き乱れる園内。とくに春は約1000本のヤマザクラとソメイヨシノ、約500本のシャクナゲが見物客を楽しませる。高低差のある敷地内には、グラススキー場や観光リフト、展望台、テニスコート、キャンプ場、BBQ広場などがあり、お花見をしながらアクティビティも楽しむことができる。

法華嶽公園のサクラの画像 1枚目
法華嶽公園のサクラの画像 2枚目

法華嶽公園のサクラ

住所
宮崎県東諸県郡国富町深年4106-30
交通
東九州自動車道宮崎西ICから車で国道10号・県道24・356号を法華嶽公園方面へ20km
料金
情報なし
営業期間
3月下旬~4月上旬
営業時間
情報なし