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伊那谷

「伊那谷×シニア」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「伊那谷×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。丘陵地に湧く温泉で近くの宿では露天風呂など楽しめる「たつの荒神山温泉」、良質な和紙を生産する飯田の伝統産業、水引。水引細工の体験可能「水ひき工芸館せきじま」、ひまわり畑の中にある駅に気泡湯やサウナなどの温泉「道の駅 信州平谷」など情報満載。

  • スポット:142 件
  • 記事:24 件

伊那谷のおすすめエリア

高遠

天下第一といわれるコヒガンザクラが咲き誇る城下町

伊那

羊肉と中華麺を使ったご当地グルメや寒天の製造で知られる

伊那谷のおすすめスポット

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たつの荒神山温泉

丘陵地に湧く温泉で近くの宿では露天風呂など楽しめる

伊那路の入り口に位置する丘陵地に湧く温泉。一軒宿の「たつのパークホテル」では、アルプスの峰々を望む露天風呂が楽しめるほか、テニスコートや野球場も併設する。

たつの荒神山温泉の画像 1枚目

たつの荒神山温泉

住所
長野県上伊那郡辰野町樋口
交通
JR中央本線辰野駅からタクシーで5分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

水ひき工芸館せきじま

良質な和紙を生産する飯田の伝統産業、水引。水引細工の体験可能

良質な和紙を生産する飯田で、江戸時代に発祥した伝統産業の水引。その工芸品が芸術性豊かな水引細工だ。伝統工芸師による実演や製品販売、体験教室の他、美術館も併設。

水ひき工芸館せきじまの画像 1枚目
水ひき工芸館せきじまの画像 2枚目

水ひき工芸館せきじま

住所
長野県飯田市中村1138-2
交通
JR飯田線飯田駅から信南交通昼神温泉行きバスで20分、中村下車、徒歩5分
料金
入館料=無料/体験=500円~/
営業期間
通年
営業時間
8:30~17:30

道の駅 信州平谷

ひまわり畑の中にある駅に気泡湯やサウナなどの温泉

トウモロコシやトマトなどの野菜や、漬物がおすすめ。レストラン「ひまわり亭」では、各種定食、季節のメニューが好評。宿泊施設もある(要予約)。

道の駅 信州平谷の画像 1枚目
道の駅 信州平谷の画像 2枚目

道の駅 信州平谷

住所
長野県下伊那郡平谷村252
交通
中央自動車道飯田ICから国道153号を稲武・名古屋方面へ車で約35km
料金
入浴料=600円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~19:00、レストランは11:00~18:30(閉店19:00)、入浴施設は~20:00

ひるがみの森(日帰り入浴)

開放感あふれる庭園風露天風呂を満喫

広々とした大浴場と開放的な庭園風露天風呂が自慢の宿。温泉はとろりと肌に馴染む泉質で、無色透明の湯は保温性に優れた「美肌の湯」として人気。南信州の山々に囲まれて、のどかな温泉情緒を味わえる。

ひるがみの森(日帰り入浴)の画像 1枚目
ひるがみの森(日帰り入浴)の画像 2枚目

ひるがみの森(日帰り入浴)

住所
長野県下伊那郡阿智村智里567-10
交通
JR飯田線飯田駅から信南交通昼神温泉行きバスで34分、恩出下車すぐ
料金
入浴料=大人800円、小人(3歳~小学生)500円/入浴+プール=大人1200円、小人900円/
営業期間
通年
営業時間
10:30~21:00(最終受付20:00、月、水、木、金曜は15:00~)、屋内温水プールは期間限定営業の為要問合せ

道の駅 遠山郷

南アルプスの懐にある神々の湯治場でゆったり

檜丸太を使用した建物。塩化物温泉「かぐらの湯」があり、美しい景観が望める露天風呂もある。レストラン「味ゆ~楽」では遠山ジンギス丼や、やまめ定食が味わえる。

道の駅 遠山郷の画像 1枚目
道の駅 遠山郷の画像 2枚目

道の駅 遠山郷

住所
長野県飯田市南信濃和田456
交通
中央自動車道飯田ICから国道153号、県道251号、国道152号を静岡方面へ車で44km
料金
入浴料=大人620円、小学生310円/ (障がい者は110円引)
営業期間
通年
営業時間
10:00~17:00、入浴施設は~20:30(閉店21:00)、レストランは11:00~20:00(月~金曜は11:00~14:00、17:00~20:00)

道の駅 南アルプスむら長谷

駅の自慢は自家製パン。焼きたてをいただこう

南アルプスのふもとにある道の駅。雑穀を使ったレストラン「野のもの」、地元産野菜を販売する「ファームはせ」などがあり、特に「パン屋」の地元産素材を使う自家製パンは大好評。

道の駅 南アルプスむら長谷の画像 1枚目
道の駅 南アルプスむら長谷の画像 2枚目

道の駅 南アルプスむら長谷

住所
長野県伊那市長谷非持1400
交通
中央自動車道伊那ICから県道87号、国道153号・361号を高遠方面へ車で約17km
料金
自家製雑穀料理=1000円~/天菜漬=378円/ミニクロワッサン=54円/フランスパン=307円/
営業期間
通年
営業時間
8:00~17:30、レストランは9:30~

下條温泉郷 コスモスの湯

天竜川などの眺望豊かな露天風呂、郷土料理堪能の日帰り温泉施設

中央・南アルプス双方の名岳を望む高台に立地。美しく連なる峰々と天竜川の眺めが見事な露天風呂は、男女ともそのロケーションが楽しめる。郷土色濃い料理がそろう食事処も魅力。

下條温泉郷 コスモスの湯の画像 1枚目

下條温泉郷 コスモスの湯

住所
長野県下伊那郡下條村睦沢3405
交通
JR飯田線天竜峡駅からタクシーで7分
料金
入浴料=大人400円、小人(3歳~小学生)200円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~20:30(閉館21:00)

ひまわりの湯

肌がツルツルの人気温泉

道の駅信州平谷に併設された日帰り湯。目の前にひまわり畑が広がる爽やかなロケーションが魅力だ。信州随一という広さの露天風呂はとにかく大人気で、オフシーズンの平日が狙いめ。

ひまわりの湯の画像 1枚目
ひまわりの湯の画像 2枚目

ひまわりの湯

住所
長野県下伊那郡平谷村252
交通
JR飯田線飯田駅からタクシーで40分
料金
入浴料=大人600円、小人(3歳~小学生)300円/プール(入浴料込)=大人800円、小人(3歳~小学生)500円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~19:00(閉館20:00)

月川温泉

美しさは万葉の時代から続く。花桃の里園原に湧く名泉

昼神温泉の奥、春には色鮮やかな花桃が咲き乱れる情景は万葉の時代から今もなお続く。人気スキー場や、源義経が馬をつないだといわれる桜の木「駒つなぎの桜」などレジャーや名所も豊富。

月川温泉の画像 1枚目

月川温泉

住所
長野県下伊那郡阿智村智里
交通
JR飯田線飯田駅からタクシーで40分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

辰野町の松尾峡

昔からホタルの里として有名。6月中旬にはホタル祭りを開催する

昔からホタルの里として有名な松尾峡。菖蒲や蓮の花などをはじめとして、一年中季節の花を観賞できるのが魅力的だ。6月中旬にはホタル祭りが開催され、ホタルの乱舞が見られる。

辰野町の松尾峡の画像 1枚目

辰野町の松尾峡

住所
長野県上伊那郡辰野町下辰野
交通
JR中央本線辰野駅から徒歩15分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

御菓子処ふくざわ

ゴマをふんだんに使ったお菓子

商品名にある「駒゛」は、「ごま」と読む。駒ヶ根産の黒ゴマを使用した菓子は味・香りが良い。季節に応じた商品が販売されていて、駒ヶ根土産にも最適。

御菓子処ふくざわの画像 1枚目
御菓子処ふくざわの画像 2枚目

御菓子処ふくざわ

住所
長野県駒ヶ根市赤穂小町屋10110
交通
JR飯田線小町屋駅から徒歩10分
料金
“駒”どら=162円/“駒”パイ=172円/“駒”大福=130円/パンプキンパイ=151円/
営業期間
通年
営業時間
8:00~19:00

かんてんぱぱホール

発表会、講演会、展示会などの多目的ホール。展示は自由に閲覧可

発表会、講演会、展示会など、多目的に利用できるように建設されたホール。展示は誰でも自由に閲覧することができる。

かんてんぱぱホールの画像 1枚目

かんてんぱぱホール

住所
長野県伊那市東春近木裏原10550-7
交通
中央自動車道駒ヶ根ICから西部広域農道を北方面へ車で8km
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
9:00~18:00(閉館、時期により異なる)

ゼロ磁場の宿 入野谷

日本最古の断層、ゼロ磁場から湧き出る自然水の風呂が楽しめる

日帰り入浴と宿泊もできる複合施設。長大な断層の中央構造線の岩盤から湧き出る自然水のお風呂が楽しめる。ゼロ磁場の秘水ボトル、気どら(どらやき)、気せん(せんべい)が人気。

ゼロ磁場の宿 入野谷の画像 1枚目
ゼロ磁場の宿 入野谷の画像 2枚目

ゼロ磁場の宿 入野谷

住所
長野県伊那市長谷市野瀬405-1
交通
JR飯田線伊那市駅からJRバス関東高遠行きで23分、高遠で長谷循環バス岩入行きに乗り換えて40分、入野谷下車すぐ
料金
気の里の水=250円(500ml)/入浴料=大人500円、小学生300円/フェイスタオル=200円/バスタオル=500円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~20:30(閉館21:00)

四徳温泉キャンプ場

湯治場として復活したキャンプ場の温泉

江戸時代の元亀3年に開湯したと伝わる四徳鉱泉を復活させた湯治湯。硫黄成分を多く含み、なめらかな感触が肌にここちいい。オートキャンプ場のなかにあり、シーズン中は渓流釣りやきのこ狩りも楽しめる。

四徳温泉キャンプ場の画像 1枚目
四徳温泉キャンプ場の画像 2枚目

四徳温泉キャンプ場

住所
長野県上伊那郡中川村四徳547
交通
JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで30分
料金
入浴料=大人600円、小学生400円/
営業期間
4~12月初旬(年により異なる、要確認)
営業時間
13:00~21:00、日曜は11:00~19:00

信州高遠美術館

高遠町出身・画商原田政雄氏が寄贈した画家の作品などを多数収蔵

高遠町出身の画商原田政雄氏の寄贈コレクションを中心に、中村不折、池上秀畝ら伊那市ゆかりの画家の作品約1200点と資料1800点を収蔵。企画展や特別展を年に数回開催している。

信州高遠美術館の画像 1枚目
信州高遠美術館の画像 2枚目

信州高遠美術館

住所
長野県伊那市高遠町東高遠400
交通
JR飯田線伊那市駅からJRバス高遠行きで25分、終点下車、徒歩15分
料金
大人500円、小・中学生150円、特別展は別料金 (障がい者手帳持参で無料)
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:30(閉館17:00)

懐石と炉ばたの宿 吉弥(日帰り入浴)

美人湯と懐石料理が評判の宿

とろりとした肌ざわりの美人の湯と懐石料理が人気。食事付きの日帰りプランも好評で、南信州の四季折々の旬の味が有田焼の器に美しく盛り付けられる料理の数々を個室で味わえる。

懐石と炉ばたの宿 吉弥(日帰り入浴)

住所
長野県下伊那郡阿智村智里503-2
交通
JR飯田線飯田駅から信南交通昼神方面行きバスで34分、恩出下車、徒歩3分

野熊の庄 月川(日帰り入浴)

四季折々の景色を臨む露天風呂と、信州の旬の料理を堪能

昼神温泉の奥、山の裾野に横たわる木造の古風な宿。露天風呂は大岩を配した豪快な雰囲気だ。春には周囲を3種の桃の花が咲き誇り、露天風呂の野趣とコントラストをなす。

野熊の庄 月川(日帰り入浴)

住所
長野県下伊那郡阿智村智里4092-7
交通
JR飯田線飯田駅からタクシーで40分
料金
入浴料=大人600円、小学生以下400円/
営業期間
通年
営業時間
10:30~19:00(閉館)

ユルイの宿 恵山(日帰り入浴)

昼神温泉の高台に建つ宿。露天風呂は巨石で造られ、野趣あふれる

昼神温泉の高台に建つ宿。露天風呂は大胆に巨石を配して造られた野趣あふれる風呂で、庭園の向こうに雄大な山の姿を眺めながらゆったりとした気分で入浴することができる。

ユルイの宿 恵山(日帰り入浴)

住所
長野県下伊那郡阿智村智里407
交通
JR飯田線飯田駅から信南交通昼神温泉行きバスで40分、終点下車、徒歩3分

CAMP屋 うるぎキャンプフィールド

星・樹々・水 豊かな自然を楽しむためのフィールド

標高1060m、人里離れた豊かな自然に抱かれたキャンプ場。サイトは1人用の40平方メートルのサイトから、定員5人で最大150平方メートルのサイトまで、全10タイプ28サイトある。静かに過ごしたいキャンパーにおすすめ。

CAMP屋 うるぎキャンプフィールド

住所
長野県下伊那郡売木村2655
交通
中央自動車道飯田山本ICから国道153号を豊田方面へ。平谷交差点を左折し国道418号で売木村へ。キャンプ場看板を右折して現地へ。飯田山本ICから34km
料金
施設利用料=中学生以上880円、小学生550円、3歳以上330円、3歳未満110円/サイト使用料=テントサイト1区画2750~8800円、AC電源付きサイト3850~8800円/宿泊施設=常設テント19800円/
営業期間
4月下旬~11月
営業時間
イン13:00、アウト11:00

信州里の菓工房

信州伊那栗を使った和洋菓子が好評

道の駅花の里いいじまに隣接して建つお菓子処。モンブランや栗きんとんなど、和洋を問わずに信州伊那栗を用いた商品を取り揃えている。山並みを表現した、アルプス一万尺も評判。

信州里の菓工房

住所
長野県上伊那郡飯島町七久保2513-2
交通
JR飯田線七久保駅から徒歩8分
料金
できたてモンブラン=800円/さとのかモンブラン=430円/栗きんとん=226円/
営業期間
通年
営業時間
9:00~19:00、カフェは10:00~18:00