豊かな自然が魅力！奥四万十の注目スポットめぐり

日本三大カルストのひとつ。高知・愛媛の県境に天狗高原、姫鶴平、五段高原といった絶景ポイントが連なり、カルスト特有の白い岩肌の石灰岩が点在する大草原が広がります。晴れた日には南に太平洋、北に石鎚連峰を見渡すことができます。

久礼の漁師がかつおの一本釣り船の船出の時に、安全と大漁を祈る双名島（ふたなじま）が浮かぶ太平洋を一望する高台の宿。自慢の露天風呂は、太平洋から汲み上げた海水を沸かした「汐湯」。併設の黒潮工房では鰹のタタキづくり体験が楽しめます。

昭和10（1935）年に建設された四万十川に現存する沈下橋の中で最古の沈下橋・一斗俵沈下橋（いっとひょうのちんかばし）。橋長61m、幅員2.5mの鉄筋コンクリート造９連桁橋で、国の有形文化財に指定されています。車両は通行不可なので、歩いて散策を楽しみましょう。

山の斜面を利用した農耕作が発達した梼原町。なかでも神在居(かんざいこ)は大小の田が広がり、日本の棚田百選にも選定されています。梼原町を訪れた作家、司馬遼太郎は、この天に向かって幾重にもなる光景を見て「農業が築き上げた日本のピラミッド。万里の長城にも匹敵する」と感嘆したそうです。

横浪半島の海岸線を東西に19㎞に渡って続く風光明媚な道路。眼下に広がる雄大な太平洋と背後の四国山脈がつくりだす大自然のパノラマを楽しむことができ、天気のいい日は遠く足摺岬方面まで見渡せます。途中には幕末の動乱期に活躍した武市半平太（たけちはんぺいた）の銅像が太平洋側を向いて立っています。

四国カルストの東にそびえる天狗の森は、豊かな植生に恵まれ「森林セラピーロード」に認定されています。ヒノキのチップが敷き詰められた遊歩道をガイドと一緒に歩き、森の魅力を体感しましょう。カラマツ林コースは所要約1時間30分、予約制。

四万十川の三島地区から出発するラフティングは、四万十川中流域ならではの大きな瀬があり、ゆったりとした流れを満喫できる川下り体験。川を熟知した案内人が同乗するので、初心者でも楽しめます。川との一体感が楽しめるカヌー体験もおすすめです。

梼原町総合庁舎、雲の上の図書館、まちの駅ゆすはらなど、建築家・隈研吾氏が携わった建築物が5棟もある梼原町は町全体がミュージアム。町在住の建築案内人が隈氏と梼原町の出会いや、建物の誕生秘話などを解説してくれます。所要約2時間、予約制。

環境に配慮した新しい乗り物、キックボード。路地裏や小道もスイスイ進めて、車とは違ったスローな景色を楽しめるのが魅力。乗り方を教えてもらい、慣れてきたら自由に梼原の町を散策してみよう。レンタル料は1時間2000円～、予約制。

海の栄養分が豊かで、100種類以上の魚介が水揚げされる須崎の魚を日替わりで楽しめるのが須﨑のサカナ本舗です。須崎勘八（かんぱち）をはじめとする、その日の魚をぜいたくに盛り込んだ「須﨑のサカナ寶（たから）盛り」が看板メニュー。須﨑のサカナ丼700円、須﨑のサカナ兜煮800円もぜひ味わいたいメニューです。

旬の野菜や果物、特産のいもや栗を使ったお菓子、味噌などを販売する「とおわ市場」に、天然の鮎やうなぎ、四万十ポークなどが味わえる「とおわ食堂」、四万十川ジップラインを併設した道の駅。アイスクリン、カリーパンなどのおやつも充実しています。

久礼大正町市場は400年以上前から、かつおの一本釣りがさかんな漁師町にある商店街です。鮮度抜群の生かつおが味わえると、かつお好きの高知県民が食べに来るという人気ぶり。名物のかつおタタキは毎朝手焼きされ、店ごとに焼き方やタレの味にこだわりがあります。

鶏ガラ醤油ベースのスープと硬めに茹でた麺がアツアツの鍋で登場するすさき駅前食堂。この店の鍋焼きラーメンはあっさりしたなかにコクがあると評判です。ご飯の上に特産の釜揚げしらすをたっぷりのせた、ちりめん丼が付く鍋焼きセット1210円も人気です。

満天の星は津野町で作られている上質の茶葉「つの茶」をていねいに焙煎したほうじ茶の店。一番人気は水だしほうじ茶（20パック入り）1296円です。香ばしいほうじ茶の味わいが特徴の「満天の星大福」や「ほうじ茶ロールケーキ」はおみやげに最適です。