奥四万十の注目スポットをめぐって豊かな自然にふれる旅

日本三大カルストのひとつ。高知・愛媛の県境に天狗高原、姫鶴平、五段高原といった絶景ポイントが連なり、カルスト特有の白い岩肌の石灰岩が点在する大草原が広がります。晴れた日には南に太平洋、北に石鎚連峰を見渡すことができます。

「だるま朝日」は海面の水温と大気の温度差により水蒸気に光が屈折して見える現象。温度差が大きい11月から3月の晴れた日に見られ、神秘的な光景が広がります。

四万十川本流の最上流に架かる沈下橋で、通称「大股の沈下橋」といわれています。昭和40（1965）年に架橋された橋で、それ以前には頭首工（堰）が築かれていました。幅1.5mの沈下橋は、その幅員から二輪車までしか通行できません。

四国カルストの東にそびえる天狗の森は、豊かな植生に恵まれ「森林セラピーロード」に認定されています。ヒノキのチップが敷き詰められた遊歩道をガイドと一緒に歩き、森の魅力を体感しましょう。カラマツ林コースは所要約1時間30分、予約制。

四万十川の三島地区から出発するラフティングは、四万十川中流域ならではの大きな瀬があり、ゆったりとした流れを満喫できる川下り体験。川を熟知した案内人が同乗するので、初心者でも楽しめます。川との一体感が楽しめるカヌー体験もおすすめです。

梼原町総合庁舎、雲の上の図書館、まちの駅ゆすはらなど、建築家・隈研吾氏が携わった建築物が5棟もある梼原町は町全体がミュージアム。町在住の建築案内人が隈氏と梼原町の出会いや、建物の誕生秘話などを解説してくれます。所要約2時間、予約制。

環境に配慮した新しい乗り物、キックボード。路地裏や小道もスイスイ進めて、車とは違ったスローな景色を楽しめるのが魅力。乗り方をていねいに教えてもらい、慣れてきたらスタッフと一緒に梼原の町を散策しましょう。所要約1時間、予約制。

海の栄養分が豊かで、100種類以上の魚介が水揚げされる須崎の魚を日替わりで楽しめるのが須﨑のサカナ本舗です。須崎勘八（かんぱち）をはじめとする、その日の魚をぜいたくに盛り込んだ「須﨑のサカナ寶（たから）盛り」が看板メニュー。須﨑のサカナ丼700円、須﨑のサカナ兜煮800円もぜひ味わいたいメニューです。

旬の野菜や果物、特産のいもや栗を使ったお菓子、味噌などを販売する「とおわ市場」に、天然の鮎やうなぎ、四万十ポークなどが味わえる「とおわ食堂」、四万十川ジップラインを併設した道の駅。アイスクリン、カリーパンなどのおやつも充実しています。

久礼大正町市場は400年以上前から、かつおの一本釣りがさかんな漁師町にある商店街です。鮮度抜群の生かつおが味わえると、かつお好きの高知県民が食べに来るという人気ぶり。名物のかつおタタキは毎朝手焼きされ、店ごとに焼き方やタレの味にこだわりがあります。

鶏ガラ醤油ベースのスープと硬めに茹でた麺がアツアツの鍋で登場するすさき駅前食堂。この店の鍋焼きラーメンはあっさりしたなかにコクがあると評判です。ご飯の上に特産の釜揚げしらすをたっぷりのせた、ちりめん丼が付く鍋焼きセット1100円も人気です。

満天の星は津野町で江戸時代から作られている上質の茶葉「つの茶」をていねいに焙煎したほうじ茶の店。一番人気は水だしほうじ茶（20パック入り）1296円です。香ばしいほうじ茶の味わいが特徴の「満天の星大福」や「ほうじ茶ロールケーキ」はおみやげに最適です。