長野のおすすめツーリングコース4選！澄んだ空気と絶景を楽しもう

●コース走行距離　約120km
●コース走行時間　約3時間5分

小淵沢IC　スタート
↓　16km / 25分
① まきば公園
↓　5km / 10分
② 清里テラス
↓　4km / 10分
③ 清水寮
↓　9km / 15分
④ 滝沢牧場
↓　53km / 1時間20分
⑤ 横谷峡
↓　33km / 45分
小渕沢IC　ゴール

＜清里・八ヶ岳ツーリングコースメモ＞
●紅葉の時期、東沢大橋周辺は路上駐車や歩行者に注意。
●国道299号の麦草峠越え（小海町千代里～茅野市北山千駄刈）は冬期通行止め。

草原に放牧された羊や牛など、牧歌的な風景が広がる敷地は5つのゾーンに分かれ、それぞれ遊歩道で結ばれています。秩父山系や南アルプスの山々、天気の良い日は富士山まで見渡せ眺望抜群！牧草地ではヒツジやヤギ、ポニーなどとふれあえます。

思いきり遊んだあとは、地元の素材を使ったオリジナルのメニューやおみやげも豊富に揃う「まきばレストラン」でひと休みするのも良いですね。

パノラマリフトで上る、サンメドウズ清里スキー場の山頂付近にあるガーデンカフェテラス。ソファやウッドデッキでくつろぎながら富士山や野辺山高原を一望できると、話題のスポットです。

清里テラス内に併設されたカフェでは、豊富なドリンクメニューや山梨県産のフルーツを使った豪華なパフェなど、目にもおいしいメニューの数々が並びます。

標高1400mに建つ宿泊施設。もともとは若者のためのキリスト教研修施設として設立されました。名物のソフトクリームやお土産のショップ、地元産の食材が味わえるレストランなど、多彩な施設がそろっています。

澄んだ空気とのどかな牧草地が広がる清泉寮で、のんびりとくつろいでリフレッシュしましょう。

乗馬やアスレチック、牛の乳搾り、高原野菜の収穫などの体験ができる観光牧場。喫茶店やアイス工房、バーベキューハウスでは、高原野菜や搾りたての牛乳を味わうことができます。

ソフトクリームも食べられる牛の乳搾り体験は、貴重な体験ができること間違いなし！

明治温泉から横谷温泉にかけての区間が横谷峡と呼ばれています。渋川沿いにハイキングコースが整備されているので、気軽に散策を楽しめます。

清らかな渓流沿いの遊歩道からは、横谷峡の入口を起点に、乙女滝、霧降の滝、王滝、明治温泉旅館の横にあるおしどり隠しの滝と、大小4つの滝を眺めることができます。また、横谷観音展望台から望める中央アルプスの雄姿も見どころのひとつです。

●コース走行距離　約122km
●コース走行時間　約3時間16分

諏訪IC　スタート
↓　24km / 40分
① 北八ヶ岳ロープウェイ
↓　14km / 23分
② 女神湖
↓　22km / 33分
③ 八島湿原
↓　23km / 30分
④ 美ヶ原高原
↓　35km / 1時間
⑤ 国宝 松本城
↓　4km / 10分
松本IC　ゴール

＜蓼科・ビーナスラインツーリングコースメモ＞
●八島湿原～和田峠～美ヶ原は冬期閉鎖。
●シーズン中、車山の肩、八島湿原の駐車場は大渋滞。

標高1771mの山麓駅と、標高2237mの横岳坪庭山頂駅を7分で結ぶゴンドラ。100人乗車できる大型ゴンドラは安定感もあり、美しい景観に見入ってしまいます。

季節によって運行時間が変わるので事前に確認のうえ、おでかけくださいね。

女の神山という別名を持つ蓼科山の麓にある周囲約1.8kmの人造湖。その山容を湖面に映すことから「女神湖」という名がつきました。

湖畔にはレストランや売店が充実した女神湖センターのほか、女神の像や、全面ガラス張りのクリスタルチャーチなどが建ち並びます。

約1万2000年の年月を経て形成された、霧ヶ峰の湿原のなかでは最大の高層湿原。国の天然記念物にも指定されている湿原には、八島ヶ池などの池が点在し、めずらしい植物を観察できます。

一周約3.7kmの遊歩道が整備されているので、大自然の中、1時間半ほどのハイキングを気軽に楽しめますよ。

標高2000mにある広大な高原。美ヶ原最高峰の王ヶ頭は日本百名山のひとつで、天気がよければその山頂からは日本百名山の3分の1近くの山々を見ることができます。

ハイキングコースはアップダウンがゆるやかなので、安心して歩くことができます。牧場ののんびりした風景を眺めながら、雲上ハイキングを楽しみましょう！

戦国時代、鉄砲戦に備えて建てられた、地上約30mの高さを誇る松本城。漆黒の壁が特徴的な五重六階の天守は国宝に指定されており、現存する5重6階の木造天守としては日本最古で400年以上の歴史をもちます。

天守内は見学が可能で、火縄銃や甲冑などの展示や、最上階からの眺望を楽しめます。

●コース走行距離　約70km
●コース走行時間　約2時間20分

碓氷軽井沢 IC　スタート
↓　13km / 30分
① 旧軽銀座通り（旧軽井沢商店街）
↓　9km / 20分
② 白糸の滝
↓　9km / 25分
③ 鬼押出し園
↓　23km / 40分
④ ハルニレテラス
↓　15km / 25分
碓氷軽井沢 IC　ゴール

＜軽井沢ツーリングコースメモ＞
●旧軽井沢銀座はGW、夏期、土・日曜、祝日に交通規制あり。
●休日は中軽井沢駅前の交差点を先頭に渋滞が発生。

観光客でにぎわう軽井沢の中心地・旧軽井沢ロータリーから旧碓氷峠へ向かう通り沿いに、個性的なショップが集まっています。

古くから外国人避暑客により洋食文化を受け継いできたため、通りには老舗食品店が点在。ショッピングを楽しみながら散策してみましょう。

細い筋になった地下水が、高さ3m、幅約70mの湾曲した岩肌に広がって落ちる、見るものに涼を運ぶ滝は、まさに水のカーテン。

伏流水のため源流の水は雨が降っても濁らず、水温も一定しているため、いつ訪れても美しい滝を楽しめます。

浅間山の噴火による溶岩がつくりだした脅威と大自然のパワーを体感できる、浅間山を代表する観光スポット。鬼が火口で暴れて岩を押し出したという逸話からその名がつけられました。

春は高山植物、夏は涼、秋は紅葉、冬は雪景色の奇岩群のなか散策が楽しめます。また、園内には噴火犠牲者の供養のために建てられた浅間山観音堂や、レストランもあります。

星野エリアにある小さな街、ハルニレテラス。レストランやカフェ、雑貨など個性豊かな16店舗が湯川沿いに建ち並びます。

ハルニレの木々に囲まれた空間で、自然を感じる軽井沢のリゾート地にふさわしい優雅なひとときが楽しめます。

●コース走行距離　約145km
●コース走行時間　約3時間20分

安曇野IC　スタート
↓　5km / 10分
① 大王わさび農場
↓　15km / 25分
② 安曇野ちひろ美術館
↓　24km / 30分
③ 黒部ダム
↓　43km / 1時間
④ 栂池自然園
↓　8km / 15分
⑤ 大出の吊橋
↓　50km / 1時間
長野IC　ゴール

＜安曇野・白馬 黒部ダムツーリングコースメモ＞
●県道45号の大町市日向山～扇沢は12月1日～4月中旬冬期閉鎖。
●シーズン休日の扇沢駐車場は大混雑。

日本一の広さを誇り、1日12万トン湧く北アルプスの湧水を利用したわさび農場。
遊歩道が整備されているので、間近で美しいわさび田の見学や湧水を眺めながら散策を楽しめます。また、わさびの白い花は、3月中旬～4月頃が見ごろです。

売店では生わさび、わさび漬けなど、わさび製品が勢ぞろい。わさび好きにはたまらない観光スポットです。

いわさきちひろと世界各国の絵本画家の作品を展示する世界最大規模の絵本美術館。周囲には5万3500㎡の安曇野ちひろ公園が広がり、大人から子どもまで一日ゆっくり楽しめます。

公園内には美術館のほか「トットちゃん広場」や「雑木林ゾーン」などがあり、まるで絵本の世界に入り込んだようなのどかな原風景に出会えます。

長野県と富山県の県境近くに位置する、黒部川に造られた水力発電ダム。湖面では遊覧船ガルベが運航されていて、湖上からのダム見学も見応えがあります。

日本最大級のアーチ式ドーム型ダムで、高さ186m、長さ492m、総貯水量約2億トンと大迫力。6月下旬～10月中旬まで観光放水も行われるので、是非、間近で眺めてみてください。

栂池高原駅から栂池パノラマウェイ（ゴンドラ、ロープウェイ）で約40分の場所にある、変化に富んだ山や湿原の風景が広がる栂池自然園。

標高1900mの高層湿原では、ズバショウ、ワタスゲなど、季節ごとの高山植物が美しく、
一周約3時間30分のトレッキングを楽しめます。

背景に白馬三山、周囲に吊り橋と茅葺きの民家がたたずむ風景は、まさに「日本のふるさと」。

姫川の清流に架かる吊り橋付近からの景色は美しく、四季ごとにさまざまな表情を見せてくれます。

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