乗鞍岳登山！日本百名山・乗鞍岳（剣ヶ峰）に挑戦しよう

【コースMAP】 ※拡大できます

歩行時間：約3時間
歩行距離：約6km
体力：★★★
テクニック：★★★
トイレ：4カ所

【Start】乗鞍バスターミナル
↓　徒歩35分
①肩の小屋
↓　徒歩50分
②蚕玉岳
↓　徒歩30分
③乗鞍岳山頂（剣ヶ峰）
↓　徒歩1時間5分
【GOAL】乗鞍バスターミナル

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⇓ 徒歩35分

本格登山に向けて山小屋でひと休み
剣ヶ峰までここから１時間20分ほどなのでひと呼吸してから登ろう。食堂や売店があり、宿泊も可能だ。ここで１泊して、翌朝に山頂でご来光を迎えるプランもおすすめだ。

【注意】3000ｍ級の登山であることを忘れずに！

標高が高いため酸素が薄くなり、高山病の危険がある。頭痛や吐き気を感じたら、すぐに高度を下げよう。睡眠不足や体調不良のまま登らないようにしたい。3000m級の山なので、靴や服装など装備はしっかりしよう。

⇓ 徒歩50分

乗鞍岳山頂手前のピークでひと息
剣ヶ峰まで30分の位置にあるピーク。ここまで登ってくると乗鞍岳のカルデラ（火山による大きな窪地）地形が実感できる。眼下に見える池は権現池。

⇓ 徒歩30分

名山が連なる大パノラマを堪能
乗鞍岳の主峰。日本百名山のひとつであり、標高3026ｍは日本で19番目に高い。標高１位の富士山（少しだけ）から、５位の槍ヶ岳までベスト５すべてが見える貴重な山だ。

⇓ 徒歩1時間5分

富士山

乗鞍の山頂からは富士山と南アルプスが重なって見えるので、山頂の一部がのぞく程度だ。

山頂以外に冨士見岳からも見える

白山

岐阜県と石川県井またがる白山は日本百名山のひとつ。権現池の方向によく目をこらしてみよう。

権現池の方向をよく見て

夏もスキーができる！
肩の小屋の直下にある、広大な雪渓。例年8月中旬までスキーを楽しむことができる

ここから剣ヶ峰までは標高差が250ｍほど。空気が薄くなるので、呼吸が苦しくならないよう、極端なくらいにペースを落としたほうが結果的に早く到着する

摩利支天岳にある丸い建物は、自然科学研究機構乗鞍観測所

神秘的な青の池
火口湖としては日本でも有数の高所にある。非常に濃いブルーの湖面が印象的だ。権現池の位置にあった火口が噴火することで、剣ヶ峰などの外輪山ができたという

山頂で安全を祈願しよう
剣ヶ峰にあるのが乗鞍本宮。天照皇大神などを祀っている。畳平には立派な建物の中宮があるので、こちらも参拝しておきたい。

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