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【長野】夏におすすめの涼しい場所30選  夏こそおでかけしよう

まっぷるトラベルガイド編集部

更新日: 2025年4月24日

【長野】夏におすすめの涼しい場所30選 夏こそおでかけしよう

涼しいスポットで猛暑を気にせず安全に楽しく過ごせる長野のおすすめおでかけスポットを集めました。

夏ならではのおでかけを、ぜひ楽しんでくださいね!

目次

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湯田中温泉 燈火、旬遊の宿 あぶらや燈千

志賀高原・湯田中・渋
21年8月露天風呂付客室(ロウリュウサウナ+シェフズテーブル)オープン★屋上バー、夕食は完全個室!
4.67
[最安料金]13,200円〜

渋温泉 春蘭の宿 さかえや

志賀高原・湯田中・渋
【ロウリュサウナ付き貸切風呂と高気圧酸素カプセルルーム】源泉かけ流しで至福のひとときを。
4.86
[最安料金]11,000円〜

湯田中温泉 よろづや

志賀高原・湯田中・渋
歴史に触れる宿へようこそ。登録有形文化財「桃山風呂」で、ゆっくり寛ぎの一時を
4.47
[最安料金]12,500円〜

渋温泉 歴史の宿 金具屋

志賀高原・湯田中・渋
国登録文化財の建築や豊富な源泉からなるかけ流しの風呂など、昔ながらの温泉旅情をお楽しみ下さい。
4.47
[最安料金]16,500円〜

野沢温泉 河一屋旅館

野沢温泉・木島平・秋山郷
【新客室オープン】天下の名湯・真湯を贅沢に独り占めできます♪
4.58
[最安料金]10,450円〜

心を整える宿 風景館

長野・小布施・信州高山・戸隠・飯綱
松川渓谷が作り出す自然を感じながら温泉を満喫、善光寺や小布施、志賀高原、戸隠観光も
4.5
[最安料金]14,000円〜

湯田中温泉 ホテル椿野

志賀高原・湯田中・渋
源泉掛け流し露天風呂付客室A~Cタイプのが3室♪屋上の貸切露天も人気!
4.63
[最安料金]13,200円〜

湯田中温泉 味な湯宿 やすらぎ

志賀高原・湯田中・渋
“心通うおもてなしと料理の宿”「信州牛と山の幸」〜ほのぼの女将のもてなしも評判。
4
[最安料金]15,400円〜

和食の宿 一歩(てくてく)

斑尾・飯山・信濃町・野尻湖・黒姫
寿司職人オーナー握り寿司を堪能/タングラム第6リフト徒歩5分/斑尾スキー場までリフトでアクセス
5
[最安料金]14,060円〜
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【長野の夏におすすめ涼しい場所】見る者に涼を運ぶ清廉なる水のカーテン「白糸の滝」(北佐久郡軽井沢町)

 width=640白糸の滝は北佐久郡軽井沢町にある夏でも涼しいお出かけスポットで、JR北陸新幹線軽井沢駅から草軽交通草津温泉方面行きバスで23分、白糸の滝下車、徒歩3分のアクセスです。

約70mの幅を持つ岩壁を、無数の細い糸のような水が流れ落ちる美しい滝。岩肌から湧き出す地下水を水源とするため、水が濁ることが少なくいつでも絶景を楽しめます。

白糸の滝

住所
長野県北佐久郡軽井沢町長倉
交通
JR北陸新幹線軽井沢駅から草軽交通草津温泉方面行きバスで23分、白糸の滝下車、徒歩3分
営業期間
通年
営業時間
情報なし
休業日
情報なし
料金
情報なし

【長野の夏におすすめ涼しい場所】高山植物が咲く山頂で一面の雲海に見とれる「竜王マウンテンパーク SORA terrace」(下高井郡山ノ内町)

 width=640竜王マウンテンパーク SORA terraceは下高井郡山ノ内町にある夏でも涼しいお出かけスポットで、長野電鉄長野線湯田中駅からタクシーで20分(無料送迎あり、予約制)のアクセスです。

ロープウェイで標高1770mまで上がると、急斜面に建てられたテラスがあります。条件が合えば雲海が広がり、幻想的な風景に出会えます。隣接のSORA terrace cafeではオリジナルメニューを用意。

竜王マウンテンパーク SORA terrace

住所
長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬11700
交通
長野電鉄長野線湯田中駅からタクシーで20分(無料送迎あり、予約制)
営業期間
4月下旬~11月上旬(要HP確認)
営業時間
9:00~19:00(ロープウェイ上り最終18:40)、SORA terrace cafeは~18:30(L.O.)
休業日
期間中無休
料金
ロープウェイ(往復)=大人2300円、小人1200円(冬期については公式HPを要確認)/スカイソーダ=500円/SORAコーヒー=750円/(料金は変動の場合あり、HPまたは窓口で要確認)

【長野の夏におすすめ涼しい場所】標高1289mの山頂から北アルプスの絶景を一望できる「白馬岩岳 マウンテンリゾート」(北安曇郡白馬村)

 width=640白馬岩岳 マウンテンリゾートは北安曇郡白馬村にある夏でも涼しいお出かけスポットで、JR大糸線白馬駅からタクシーで7分のアクセスです。

ゴンドラで標高1289mの山頂へ楽々アクセス。白馬三山、北アルプスを一望できる絶景テラスが魅力の「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」で、夏は緑あふれる雄大な白馬三山と北アルプスを、秋は「山頂の冠雪」「山の中腹の紅葉」「麓の樹木の緑」が織りなす希少な「三段紅葉」を非日常空間で楽しめます。

白馬岩岳 マウンテンリゾート

住所
長野県北安曇郡白馬村北城岩岳12056
交通
JR大糸線白馬駅からタクシーで7分
営業期間
4月下旬~11月上旬
営業時間
8:30~17:00(繁忙期は早朝・延長運転あり)
休業日
期間中無休
料金
ゴンドラ往復=大人1800円、小人1000円/(障がい者手帳持参でゴンドラリフト乗車券大人1000円、小人600円)

【長野の夏におすすめ涼しい場所】乗鞍岳の東山麓、標高1200~1800m一帯。自然散策の拠点「乗鞍高原」(松本市)

 width=640乗鞍高原は松本市にある夏でも涼しいお出かけスポットで、松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通乗鞍高原行きバスで50分、観光センター前下車すぐのアクセスです

乗鞍岳の東山麓に広がる、標高1200~1800mにかけての一帯が乗鞍高原。トレッキングやスキー、自然散策の拠点のほか、乳白色の温泉も人気で、一年を通して賑わっています。

乗鞍高原

住所
長野県松本市安曇乗鞍高原
交通
松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通乗鞍高原行きバスで50分、観光センター前下車すぐ
営業期間
通年
営業時間
情報なし
休業日
情報なし
料金
情報なし

【長野の夏におすすめ涼しい場所】日本一のわさび農場を見学「大王わさび農場」(安曇野市)

 width=640大王わさび農場は安曇野市にある夏でも涼しいお出かけスポットで、JR大糸線穂高駅からタクシーで10分のアクセスです。

1日12万トン湧く北アルプスの湧水を利用したわさび農場。15haにも及ぶ敷地は、日本最大級の広さを誇り、美しいわさび田や湧水を眺めての散策が楽しめます。

大王わさび農場

住所
長野県安曇野市穂高3640
交通
JR大糸線穂高駅からタクシーで10分
営業期間
通年
営業時間
8:00~17:00、12~翌2月は9:00~16:00
休業日
無休
料金
入場料=無料/生わさび=500円~(1本)/わさびソフト=390円/わさびコロッケ=220円/おろし生わさび=1000円/

【長野の夏におすすめ涼しい場所】穂高連峰を仰ぐ上高地のシンボル「河童橋」(松本市)

 width=640河童橋は松本市にある夏でも涼しいお出かけスポットで、松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間5分、終点下車、徒歩5分のアクセスです。

大正池と明神池の中間地点にあたる河童橋は、まさに上高地のシンボル。梓川に架かる吊り橋の向こうに穂高連峰を一望する絶好の撮影ポイントです。

河童橋

住所
長野県松本市安曇上高地
交通
松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間5分、終点下車、徒歩5分
営業期間
4月下旬~11月中旬
営業時間
見学自由
休業日
期間中無休
料金
情報なし

【長野の夏におすすめ涼しい場所】名画の舞台にもなった蓼科の御射鹿池「御射鹿池」(茅野市)

 width=640御射鹿池は茅野市にある夏でも涼しいお出かけスポットで、JR中央本線茅野駅からタクシーで30分のアクセスです。

東山魁夷に描かれた作品「緑響く」の舞台にもなった池。酸性が強いため生き物が生息していないところも、静寂さに更に拍車をかけています。そんな静かな世界に魅力を感じずにはいられません!

御射鹿池

住所
長野県茅野市長野県茅野市豊平奥蓼科
交通
茅野市街から車で約1時間
営業期間
通年
営業時間
情報なし
休業日
情報なし
料金
情報なし
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※掲載の情報は取材時点のものです。お出かけの際は事前に最新の情報をご確認ください。

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