東京のおすすめ癒しスポット8つめは、レインボーブリッジを望める「お台場海浜公園」。

東京都内で海を見て癒されたい人におすすめのスポットです。潮風公園、お台場海浜公園、台場公園がぐるりと海を半囲いしており、海沿いには2.5キロもビーチが続いています。

ビーチでのんびりリラックスするのもおすすめですが、時間があればぜひ水上バスに乗ってみてください！お台場海浜公園からは、豊洲や浅草、日の出桟橋方面へ行くことができ、レインボーブリッジの下をくぐる絵面はなかなかの壮観ですよ！潮風を感じながら、ぜひ癒されてください。

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東京のおすすめ癒しスポット9つめは、お台場海浜公園のお隣にある「潮風公園」。

東京湾岸道路を境に、北と南のエリアに分かれていて、しおかぜ橋を通り行き来することが可能です。整備された園内は、芝生広場やデッキ、サニーテラスといった海と緑の美しい景観が楽しめますよ！

デッキから潮風を感じながら、ただぼんやりと貨客船を眺めて汽笛の音を聴けば、究極のマインドフルネスになり、心が整うでしょう。おすすめは夕日が落ちる時間です。

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東京のおすすめ癒しスポット10箇所めは、調布市深大寺にある「都立神代植物公園」。昭和36年に、都内で唯一の植物園として開園し、多くの人々の心を癒してきました。

園内には、雑木林やばら園、ツツジの大群生、うめ園など、30ブロックに分かれており、約4800種、10万本もの木々や花々が彩っています。

花々を見て癒され、芝生広場でのんびりリラックス…、そしてグリーンサロンでアフタヌーンティーを優雅に楽しむのも素敵ですね。イベントも多く開催されているので、好きな人は「さくらまつり」や「バラフェスタ」の時期にぜひ訪れてみてください。

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東京のおすすめ癒しスポット11箇所めは、広尾にある「有栖川宮記念公園」。

ここは江戸時代には南部藩の下屋敷で、明治29年に有栖川宮家の御用地だった由緒ある土地です。園内には広場がありますが、癒されたいなら渓流から池の周囲を散策するのがおすすめ！

昭和の時代に造られたこの回遊式林泉庭園を散策すれば、瀬音や鳥のさえずり、葉擦れの音が心地よく聴こえてきます。大滝、小滝もあり、豊かな自然を都心で味わえることに感動すること間違いありません。また、園内には都立中央図書館があり、勉強の合間にリラックスできるのも嬉しいですね。

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東京のおすすめ癒しスポット12箇所めは、「新宿御苑」です。江戸時代に、信州高遠藩主だった内藤家の屋敷があり、のちに皇室の庭園として造られました。戦後以降は、多くの人々の心を癒すスポットとして今日まで人気があります。

園内はかの有名なプラタナス並木のほか、イチョウや桜、バラ花壇に日本庭園とみどころがたくさん。おすすめは、昭和天皇の御成婚を記念して建てられた旧御涼亭や、新海誠監督の映画「言の葉の庭」の舞台となった東屋です。散策がてらぜひ探してみてくださいね。カフェやお茶室に寄るのも忘れずに！

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東京のおすすめ癒しスポット13箇所めは、清澄白河にある「清澄庭園」。

江戸の豪商・紀伊國屋文左衛門の屋敷跡とされ、明治に入り岩崎弥太郎が買い取って、庭園造りがスタート。弥太郎の死後も工事は続き、明治の庭園を代表する「回遊式林泉庭園」となりました。

癒しスポットとして訪れるのにはもちろん、広い池（泉水）に、数寄屋造りの趣ある建物、名石の数々が美しく映える庭園は、一見の価値があります！近くの隅田川の水を引いていることから、野鳥観察もできますよ。鳥たちのさえずりに、心からリラックスできるでしょう。

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東京のおすすめ癒しスポット14箇所めは、オフィスビルに囲まれながらも自然豊かな「日比谷公園」です。日本初の洋風公園として、明治36年に開園しました。

芝生広場や大噴水のほか、春には色とりどりのチューリップが咲き誇る、まさに都会のオアシスと言える公園。日比谷公会堂や大音楽堂があり、毎年オクトーバーフェストが開催されるので、訪れたことがある人も多いかもしれませんね。

自然を満喫したら、ぜひ園内にある「日比谷松本楼」へ。ランチの時間帯は混雑していますが、森のレストランとうたう雰囲気たっぷりの洋館に、心ときめくこと間違いなし！散策後はゆったりとお食事を楽しんでください。

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