東京の癒しスポット15選！緑や水のある公園でリラックスしよう

東京のおすすめ癒しスポット1つめは、世田谷区にある「等々力渓谷公園」。

23区唯一の自然の渓谷とあり、足を踏み入れたら「本当にここは東京？」と思ってしまうほど。都会の喧騒とは無縁の癒しスポットと言えるでしょう。緑豊かな渓谷は約1キロ続き、川のせせらぎに心癒されること間違いありません！

公園内には、渓谷のほか、不動尊や不動の滝、弁天堂、季節によってかき氷やおしるこなどがいただけるお茶屋さんがあります。のんびりと散策した後、ぜひお茶屋さんで休憩してください。

※2024年夏現在、2023年夏の倒木により、公園内や遊歩道など立ち入り禁止となっています。日本庭園や不動尊へは入れるので、そちらを散策しましょう。
詳細は世田谷区の公式サイトをご確認ください。

東京のおすすめ癒しスポット2つめは、「ミッドタウン・ガーデン」。

東京ミッドタウンの敷地内にある広大な広場で、大都会・六本木において、なんと街の40％もの緑を占めているそう！日本庭園の概念を取り入れながら、”On the green”をコンセプトに、自然のアートギャラリーを楽しむことができますよ。

敷地は、「芝生広場」「森のエッジ」「山のせせらぎ」「高原の湧水」の4ゾーンに分かれており、春夏秋冬、色とりどりの花や鳥のさえずりに癒されます。隣の檜町公園も合わせて散策してくださいね。

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東京のおすすめ癒しスポット3つめは、原宿にある「明治神宮」。

東京屈指のパワースポットとしても名高い明治神宮ですが、元々は荒地であったこの地に「永遠の杜」が創られ、現在では234種約3万6千本もの木々が生い茂っています。その広さはなんと、東京ドーム15個分。自然豊かな癒しスポットなので、お参りと散策でリラックスできるでしょう。

そして境内には、加藤清正公が自ら掘ったとされる「清正井（きよまさのいど）」があります。毎分60リットルもの水が湧き出ているので、水の力で浄化されること間違いなし！運気アップのスポットなので、散策時にはお忘れなく。

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東京のおすすめ癒しスポット4つめは、東京タワーのお膝元にある「都立芝公園」。明治6年に開園され、日本最古の公園のひとつとされています。

芝公園は近隣の複数の敷地から成りますが、メインは芝生広場。昼間はもちろん、夜も多くの人が散歩などのリラックス目的で訪れていますよ。ほか、もみじ谷は人工の渓谷があり、そちらを散策するのもおすすめ。

都会にいながら美しい緑に癒されるだけでなく、園内から東京タワーを間近に眺められるので、ちょっとした非日常感も味わえるのも嬉しいポイントですね。癒されたら、お隣の増上寺へもぜひ参拝してください。

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東京のおすすめ癒しスポット5つめは、立川市にある「国営昭和記念公園」。都心からは電車で1時間と少し離れますが、全部で6か所もの入り口がある広大な公園です。

春は桜にチューリップ、初夏は菖蒲、紫陽花、夏にはひまわり、秋にコスモスやイチョウ、冬に山茶花…と四季折々美しい花々が目にも心にも優しく、癒してくれます。その数はなんと年間で800種を超えるそう。

公園の敷地は都内最大級で、東京ドーム39個分もの広さ！歩くだけでは大変なので、レンタサイクルやパークトレインを活用しましょう。体を動かすことでストレス発散やリラックスもできますね。

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東京のおすすめ癒しスポット6つめは、日比谷にある「和田倉噴水公園」です。都心のオフィス街で働く人々のオアシスで、シンボルは大噴水。8.5mもの高さまで吹き上がるその姿は迫力満点ですよ。

ほかにも水流の滝や、水が循環しているモニュメントなどがあり、力強い水の音は心が癒されるので、ベンチに座ってぼんやりと眺めるのもいいですね。

和田倉噴水公園を訪れるのに最もおすすめの時間は、夜。通常は20時、夏は21時までライトアップされています。穏やかな光のもと、噴水が上がる様に心癒され、リラックスできますよ。

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東京のおすすめ癒しスポット7つめは、皇居の北に隣接する「北の丸公園」。

江戸城北の丸の跡地で、広大な園内は森林や芝生、池が美しく、さらに都内有数のお花見の名所としても知られています。戦前から残る常緑樹林やさまざまな木々が生い茂っているので、野鳥観察にもぴったり。

また園内には、東京国立近代美術館、国立公文書館、科学技術館といった文化施設が併設されていたり、旧江戸城田安門や清水門などの史跡があったりと、好きな人はこちらもストレスが発散できる癒しポイントとなるでしょう。

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