長野の紅葉スポット9選【2024年版】見頃時期やライトアップ情報も徹底収録

長野の紅葉スポット「栂池自然園」へは、JR大糸線白馬駅・南小谷駅から栂池高原行きバスで30分、栂池高原下車、つがいけロープウェイに乗り換えて35分、栂池自然園駅下車、徒歩5分のアクセスです。

標高約1900mに広がる日本有数の高層湿原。秋はナナカマドやモミジ、ダケカンバが赤や黄色に色づきます。白馬三山が冠雪する頃には、雪の白に紅葉、オオシラビソなどの緑で三段紅葉が楽しめます。栂池高原から自然園へ向かう、つがいけロープウェイはゴンドラとロープウェイを乗り継ぐ空中散歩が楽しめ、展望は壮大です。

• 紅葉の見頃時期:2024年9月下旬～2024年10月中旬
• ライトアップ：夜間観賞不可

長野の紅葉スポット「戸隠高原「鏡池」」へは、JR長野駅からアルピコ交通バス戸隠キャンプ場行きで1時間、森林植物園下車、徒歩40分のアクセスです。

戸隠山は神話で「天の岩戸」が飛来し、現在の姿となったと伝えられています。奥社、中社など五社からなる戸隠神社はその伝説を誇る神話の里で、独特の雰囲気に満ちています。鏡池周辺ではウルシ、ナナカマドなど様々な樹木が紅葉し、静かな水面が鮮やかにその姿を映しだします。

• 紅葉の見頃時期:2024年10月上旬～2024年10月下旬
• ライトアップ：夜間観賞不可

画像提供:松本市アルプス山岳郷

長野の紅葉スポット「上高地」へは、松本電鉄新島々駅からアルピコ交通バス上高地行きで1時間5分、終点下車すぐのアクセスです。

日本の代表的山岳景勝地として、多くの人が訪れる上高地。梓川沿いに遊歩道が整備され、大正池、河童橋、明神池とのんびり散策が楽しめます。とくに秋のカラマツの紅葉がすばらしく、多くのハイカーでにぎわいます。自然保護のため、マイカーでのアクセスは不可。

• 紅葉の見頃時期:2024年10月上旬～2024年10月下旬
• ライトアップ：夜間観賞不可

画像提供:松本市アルプス山岳郷

長野の紅葉スポット「乗鞍高原」へは、松本電鉄新島々駅からアルピコ交通バス乗鞍高原行きで50分、観光センター前下車すぐ（乗鞍山頂行きバスは観光センター前で乗り換え）のアクセスです。

乗鞍高原は紅葉スポットがいくつもあるが、最も有名なのは三本滝・善五郎の滝・番所大滝の三大滝。中でも三本滝はその名の通り趣の異なる3つの滝が1ヶ所に集まっていて「日本の滝百選」にも選ばれています。よりスケールの大きな紅葉の眺めを楽しむには乗鞍山頂へと続く乗鞍エコーライン（マイカー規制あり）が最適です。

• 紅葉の見頃時期:2024年9月下旬～2024年10月下旬
• ライトアップ：夜間観賞不可

長野の紅葉スポット「千畳敷カール・中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ」へは、JR飯田線駒ヶ根駅から路線バス駒ヶ岳ロープウェイ線しらび平行きで45分、終点下車すぐ（中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイしらび平駅）のアクセスです。

中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイは、しらび平駅から標高2612mの千畳敷駅まで架けられていて、東洋でも随一の眺望。ロープウェイからはもちろん、山頂からもダケカンバやナナカマドなどで色づいた絶景が楽しめます。しらび平駅へはマイカーは進入不可のため、菅の台バスセンターで専用路線バスに乗り換えが必要です。

• 紅葉の見頃時期:2024年9月下旬～2024年10月中旬
• ライトアップ：夜間観賞不可

長野の紅葉スポット「高瀬渓谷」へは、JR大糸線信濃大町駅からタクシーで40分のアクセスです。

高瀬川が流れる高瀬渓谷は、県内でも有数の景勝地。渓谷の風景のみならず、高瀬ダム・七倉ダム・大町ダムの3つのダムを彩る、サクラ、カエデ、ブナなどの紅葉も変化があって見逃せません。また、渓谷にひっそりとたたずむ葛温泉からも、すばらしい紅葉が楽しめます。

• 紅葉の見頃時期:2024年10月中旬～2024年11月上旬（予定）
• ライトアップ：夜間観賞不可

長野の紅葉スポット「白樺高原・女神湖」へは、JR中央本線茅野駅からアルピコ交通バス車山高原行きで50分、東白樺湖でたてしなスマイル交通バス立科町行きに乗り換えて9分、蓼科牧場下車すぐ（白樺高原総合観光センター）のアクセスです。

蓼科山の西麓に広がる白樺高原。広大な草原の蓼科牧場や神秘的な女神湖、高山植物と野鳥の宝庫の御泉水自然園など見どころも多い。紅葉シーズンにはシラカバをはじめ、カラマツやナナカマドなどが色づき、高原一帯を美しく染めます。

• 紅葉の見頃時期:2024年10月上旬～2024年10月下旬
• ライトアップ：夜間観賞不可