『山と食欲と私』と聖地巡礼！脱・山ガールを目指して登りたい8座をご紹介

『山と食欲と私』の作者・信濃川日出雄先生描き下ろしのパッケージがかわいい『山と高原地図 特別版 筑波山・加波山』。

イラストは、茨城の名峰・筑波山と色とりどりのコスモスに囲まれて笑顔をみせる鮎美（後ろには小松原さんと瀧〈本〉さんの姿も！）。大きなおにぎりと『山と高原地図』を片手に、ご機嫌の山ごはんタイムです。

【収録範囲】
茨城県のシンボルそして日本百名山の一座でもある筑波山を中心に、加波山、宝篋山等をはじめとする茨城県域の主要な山々を収録しています。裏面には日本三名瀑にも数えられる袋田の滝、奥久慈男体山に加え、花の百名山でもある高鈴山エリアを収録しています。

【本地図収録の主な山域・スポット】
筑波山、宝篋山、加波山、吾国山、奥久慈男体山、袋田の滝、高鈴山、神峰山

【おすすめポイント】
2022年8月25日発売『山と高原地図 特別版 筑波山・加波山』は『山と食欲と私』とコラボしたスペシャルな地図。筑波山への聖地巡礼を考えている人はもちろん、『山と食欲と私』ファンなら必携。雨子おばさんもニッコリの超実用的なオススメアイテムです。

「地図を買って登山計画をまとめておけ」ですよ！

私には…本当に後悔していることがある

大学の卒業記念以来、人生二度目の富士登山に挑む鮎美。宝永火口を横切るプリンスルートでの登頂を目指します。

砂の登山道で体力を奪われながら1日目の宿泊地・七合五勺の山小屋にたどり着く鮎美でしたが、高山病のような症状が出てしまい、まともに眠ることができません……。

翌日。深夜に登頂する計画を断念。大人しく山小屋でご来光を眺めたことが功を奏し、少しずつ体力が回復していることに気が付きます。早朝5時55分、万全ではない体調のなかで再び登り始めた鮎美は、22歳のころに経験した一度目の富士山のことを思い出していました。

山頂で鮎美の口から出た言葉「あの時はすいませんでした！」の意味するところは――

全部は飲み干せないしどうするか…

「山ガール」の格好に憧れていた22歳の鮎美。登山経験はありませんでしたが、大学の卒業記念に友達3人と初心者向けの富士登山ツアーに参加することに。

ネットで買った足に合わない登山靴、慣れない山小屋で不完全な休息、普段の運動不足などが一気に襲いかかりボロボロの状態になりながらも剣ヶ峰に到達。友達と喜びを分かち合いながら山頂で食べるカップラーメンのおいしさといったら！

鮎美が山に目覚めた瞬間です。

……と、ここまではよかったのですが、鮎美はカップラーメンの汁を飲み干せず、地面にそっと流してしまうのでした。時を経て、その行為がいかによくないことかを知った鮎美は、5年後、謝罪のために二度目の富士山へと足を運んだのでした。

富士山ひとくちメモ

富士山の定番といわれる登山ルートは、吉田ルート、富士宮ルート、須走ルート、御殿場ルートの4つ。2度目の富士登山で鮎美が辿ったのは、吉田口から登って御殿場ルートに合流する「プリンスルート」という少しイレギュラーなルートです。標高差は少ないのですが、火口付近の砂地に足を取られるため体力が必要とされます。

二度目の富士山が描かれた回

• 100話 鮎美の富士山リベンジ編②「カレーバロメーター」（単行本9巻）
• 101話 鮎美の富士山リベンジ編③「成長のご来光スープ」（単行本9巻）
• 102話 鮎美の富士山リベンジ編④「私が残したカップラーメンの汁」（単行本9巻）

よく考えたら おなかへってないかも…

ガスバーナーを使って山頂でラーメンを作ろうと、のり～に調べてもらった高尾山へ！……行ったのですが、混み合う山頂で料理をしている人は誰もいません。気恥ずかしくなり、この日のラーメンは断念。

高尾山ひとくちメモ

東京都八王子市にある高尾山（標高599m）。古くから修験道の霊山として登山者に愛される一方で、休日には家族連れなど多くの人で賑わう観光スポットとしての顔も持っています。

ラーメンの汁事件～御岳山の別れ

翌週、再びのり～に調べてもらい、高尾山よりも人の少ない御岳山へ。鮎美が自分の道具で作った記念すべき第一食目の山ごはん、カップラーメンにハムとゆでたまごをトッピングした「山ラーメン」が完成しました！

のり～と2人で楽しく食べ終えたのですが、昨年の富士登山のときと同じく、ラーメンの汁が残ってしまいます。土に埋めちゃおうかと地面を掘り始めたそのとき、その場に居合わせた他の登山者から「山を汚すな」「マナーも知らないで山で飯を作るな」と厳しく叱られてしまいます……。

すっかり気落ちしたのり～。「山を卒業する」と言い出し、鮎美の“「〇〇しよう」と言わずに「〇〇したい」”と、ついお願いのように言ってしまう口癖や、“自分では計画を立てず、責任を負わないお客さんのようについてくるだけ”という甘えた態度を責めます。

今まで気づかなかった“人としての幼さ”を指摘された鮎美。自分が主体となって動くことの大切さを知り、山についての勉強を開始。一歩ずつゆっくりと単独登山女子への道を進んでいきます。

御岳山ひとくちメモ

東京都青梅市にある御岳山（標高929m）。ロックガーデンや七代の滝などをめぐるハイキングコースは登山初心者にもオススメです。

高尾山、御岳山が描かれた回

• 139話 鮎美23歳 山ガール時代編③「ハムとゆでたまごの山ラーメン」（単行本13巻）
• 140話 鮎美23歳 山ガール時代編④「そして御岳山の別れ」（単行本13巻）

この選択 吉と出るか凶と出るか

今回の連泊縦走は、1日目に木曽駒ヶ岳、2日目に檜尾岳、3日目に空木岳のルートを縦走するという非常に体力のいるもの！

「この山行を終えたら私はまた1つ成長できる気がする 私史上もっともハードな単独行に挑戦だ」

1日目。木曽駒テント場に到着した鮎美が設置するのは、堅牢なテントではなく風雨に弱いツェルト。その場に荷物をデポして木曽駒ヶ岳へと出かけます。山頂では、これから先の行程を思い武者震い……。

テント場に戻り山ごはんを満喫。装備を軽くするために編み出した奇策「ツェルト泊」も問題なしと眠りについたのですが、次第に風の音が強くなってきて――！

木曽駒ヶ岳ひとくちメモ

標高2,956m、中央アルプスの最高峰です。2,650mに位置する千畳敷カールまではロープウェイでアクセス可。観光気分で高山の世界を味わえる人気スポットです。

がんばった～～～～ がんばったよ～～～っ

中央アルプス縦走の2日目。宝剣岳に登頂した鮎美は、急峻な下りを避けつつ濁沢大峰、檜尾岳を目指します。前日のツェルト泊で思うように睡眠が取れなかったこともあり、万全ではないコンディション。いつも以上に体力が要求される山行となります。

汗だくでボロボロの状態になりながらも登頂した檜尾岳！宿泊予定地の檜尾岳避難小屋へ行き、塩分＆タンパク質たっぷりの夕食（ひやむぎ、レトルトの牛丼、無菌紙パックのお豆腐で作る「牛豆腐めん」）で1日の疲れを癒やします。

檜尾岳ひとくちメモ

木曽駒ヶ岳と空木岳の中間に位置する山（標高2,728m）。木曽駒ヶ岳から向かうルートには標高差200mほどのアップダウンあり。体力に自信がある人でもハードな山行になることは必至です。

私はとても楽しかったです！

中央アルプス縦走3日目。通常よりも重い装備と連日の疲れを抱えながら空木岳（標高2,864m）登頂に挑む前に、「本当に頑張れる？」と自らに疑問を投げかけます。

道中で撮影中の動画クリエイターに出会い「俺はネットで“すごいね”と言ってくれる人がいるから登山を続けられる。こんなキツいことを、どうして自分のためだけに一人で頑張れるのか？」と問われた鮎美。疲れ切ってヘトヘト、脚をプルプルさせながら、その答えを求めるようにより険しい道へと踏み出していきます。

午後15時。雲海を見下ろす空木岳の山頂には、両手を高々と挙げる鮎美の姿がありました。

空木岳ひとくちメモ

日本百名山にも選定されている空木岳（標高2,864m）。檜尾岳から向かう場合、東川岳付近で一度200m標高を下げて木曽殿越へ。木曽殿越から標高差約300ｍをV字に登らなくてはなりません。

中央アルプスが描かれた回

• 133話 木曽駒～空木縦走編①「挑戦前夜のツェルト泊ごはん」（単行本12巻）
• 134話 木曽駒～空木縦走編②「しょっぺえ牛豆腐めん」（単行本12巻）
• 135話 木曽駒～空木縦走編③「自分のために 一人」（単行本12巻）

『山と高原地図』シリーズは、1965年より毎年発行、登山を楽しむ方に長く親しまれ続けているロングセラー登山地図です。谷や尾根、等高線や登山道を綿密に描き、実踏調査に基づいた登山ルート・コースタイムなどを掲載、

その『山と高原地図』シリーズアプリは、慣れ親しんでいる地図をお手持ちのスマートフォンでも見られるだけでなく、GPSを使って地図上で現在地を確認したり、自分が登ったルートの記録をする、といった機能により　登山・ハイキングがますます楽しくなるアプリになっています。

記録したルートをメールで送信して、PCで登山記録を管理したり、登山コミュニティサイトに投稿して記録を共有することもできるので、活用方法は無限に広がります。地図データは全てスマートフォン本体に格納しますので、携帯電話の電波が届かない山中でも安心して使用することができますよ。

アプリアイコン
アプリ名称	山と高原地図	山と高原地図ホーダイ
料金	DL1回につき650円（税込）	月額500円（税込）もしくは 年額4800円（税込） ※初回DLから7日間は無料
DLできる登山地図	1回のDLで山と高原地図1エリア分をDL可能	山と高原地図全63エリア分をDLし放題
登山計画作成機能	×	○
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