越後街道は会津若松と新発田（しばた）藩（新潟県新発田市）をつなぎ、佐渡金山へとつながる佐渡三道（三国（みくに）街道、北国（ほっこく）街道）のひとつとされました。太平洋側と日本海側を結ぶ重要な街道で、日本海側の海産物を会津にもたらしました。また、新発田藩や村上藩（新潟県村上市）が参勤交代で江戸にのぼる際に利用したことから「殿様街道」とも呼ばれました。

下野街道は会津若松と今市（いまいち）（栃木県日光市）を結ぶ街道で、関東側では会津西街道と呼ばれました。回米や物資流通、日光東照宮への参詣などにも用いられ、街道筋は賑わいを見せました。

しかし、1683（天和3）年の大地震で男鹿川（おじかがわ）が堰き止められて五十里湖（いかりこ）（栃木県日光市）が出現すると、藩の公用には白河街道が用いられるようになりました。

その白河街道は、滝沢・勢至堂（せいしどう）峠を越えて白河へと至ります。白河街道は奥州街道へと接続するため、奥州の諸藩にとって参勤交代の際によく用いられることとなりました。

二本松街道は、会津若松から猪苗代を経由して二本松藩（二本松市）へと至る街道です。江戸時代には幕府によって一国一城令（1615年）が制定され、居城以外の城は破却しなければなりませんでしたが、例外的に猪苗代城（耶麻郡猪苗代町）は存置され、城代が置かれていました。

また、保科正之は死後に土津（はにつ）神社（耶麻郡猪苗代町）に祀られたので、参詣のため、若松城と猪苗代城の往来を整備する重要性は高くなっていました。

米沢街道は会津若松と米沢藩（山形県米沢市）を結びました。米沢藩の参勤交代の往還に用いられることはなかったものの、会津若松藩との人や物の交流を支えたのです。

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などなど福島のダイナミックな自然のポイントを解説。

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などなど福島ならではの鉄道事情を網羅。

・人間の歯や骨をペンダントに!?原始福島の不思議な弔い
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・奥州きっての城下町・若松はどのようにして生まれた？
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などなど、激動の福島の歴史に興味を惹きつける。

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・猪苗代湖の水を郡山へ！ 幹線延長52㎞の安積疏水事業
・県境には二ツ小屋隧道が残る 福島と米沢を結んだ万世大路
・東北唯一の中央競馬場が福島市につくられたわけ
・幕府直営の半田銀山 明治時代は五代友厚が経営
・感染症と闘い続けた細菌学者・野口英世の生涯
・日本酒の金賞受賞数日本一！福島の地酒はなぜすごい？

などなど福島の発展の歩みをたどる。

ほか、巻頭「空撮グラビア」、テーマ別地図、コラム「データでわかる全59市町村」（人口、所得、農業・漁業）、吉田初三郎が描いた福島県の鳥瞰図　など