

更新日: 2024年8月1日
長野の南信エリアをめぐる1泊2日おすすめ旅行プラン!レトロな宿場町と雲上の花畑をめぐる旅
長野の南信エリアを1泊2日でめぐる旅行モデルプラン。
往時の面影を色濃く残す奈良井宿や雲上の別天地・千畳敷カールをめぐりましょう。
旅の締めには温泉と森林浴で、心と体の元気をフルチャージ!
楽天トラベル 人気ホテルピックアップ
富貴畑高原温泉 ホテル 富貴の森
木曽福島温泉 山みず季 URARA つたや
木曽駒の湯温泉 ぬくもりの宿 駒の湯
釜沼温泉 大喜泉
田政旅館
きそふくしま温泉 街道浪漫 おん宿 蔦屋
自由旅クラブ 木曽三河家
民宿 奈良尾
棧温泉
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長野南信エリア1泊2日旅プランのポイント
●江戸の風情を残した奈良井宿
●天空の花畑、千畳敷カールを散策
●養命酒健康の森でリフレッシュ
長野モデルプラン1日目 手仕事の名品に出会い宿場の風情に安らぐ
START 長野自動車道 塩尻IC
⇩ 車で24km・34分
1 丸嘉小坂漆器店
ガラス×漆 が新しい!今ドキの 木曽漆器 にひと目ぼれ
江戸時代より続く木曽漆器の伝統を受け継ぎながら、ガラスに漆を用いるという、現代のライフスタイルに合った製品を販売。
ガラスの器に漆を用いた「蕾 盃・線」
思わず手に取りたくなる透明感ある器の数々
クラシックだけど新しい木曽漆器を扱う
⇩ 車で3km・7分
2 奈良井宿
タイムスリップ気分で 歴史を感じる街道 をぶらり
木曽十一宿のうち最もにぎわった宿場で「奈良井千軒」とも称された。その町並みは、国の重要伝統的建造物群保存地区に選定。
約1kmにわたって形成される宿場町
奈良井宿の典型的な町家、中村邸は一般公開
旅人の渇きを癒してきた水場が今も残る
ランチはココ! 「徳利屋郷土館」
旅籠の風情を感じながらお食事
江戸時代に旅籠として使われていた建物を利用した、郷土料理と喫茶の店。手打ちそばのほか、独自の三色五平餅も人気が高い。
季節の手打ちそば付き五平餅定食
⇩ 車で菅の台バスセンターへ39km・50分、菅の台バスセンターからバスで30分
徳利屋郷土館
- 住所
- 長野県塩尻市奈良井516
- 交通
- JR中央本線奈良井駅から徒歩8分
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~16:00(売り切れ次第閉店)、12月中旬~翌3月中旬は土・日曜、祝日のみ営業、平日は予約制
- 休業日
- 不定休、祝日の場合は営業(8月13日休、年末年始休)
- 料金
- 五平餅(3個1皿)=660円/そば=1100円/五平餅定食=1800円/
駒ヶ岳ロープウェイ
ロープウェイに乗って今夜の宿泊先へ
標高1662mのしらび平駅と標高2612mの千畳敷駅の間に架けられた山岳ロープウェイ。日本最高の950mの高低差を約8分で結ぶ。
【ロープウェイ乗り場までのアクセス】
ロープウェイ乗り場のしらび平駅へは、マイカー規制のため菅のバスセンター駐車場で車を停め、そこから路線バスに乗り換えてしらび平駅へ向かおう。
山頂の千畳敷駅は日本の標高最高所駅
⇩ ロープウェイで7分30秒
中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ
- 住所
- 長野県駒ヶ根市赤穂759-489
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅から伊那バスまたは中央アルプス観光駒ヶ岳ロープウェイ駅行きバスで45分、終点下車すぐ
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:00~17:00(閉場、時期により異なる)
- 休業日
- 荒天時(点検期間休)
- 料金
- ロープウェイ運賃(しらび平~千畳敷往復)=大人2260円、小人1130円/(障がい者手帳持参で半額、登山バス(菅の台~しらび平)は片道820円、登山バス(駒ヶ根駅前~しらび平)は片道1030円)
宿泊はココ! 「ホテル千畳敷」
いちばん標高の高いロープウェイの駅で星空も雲海も満喫
標高2612mのロープウェイ山頂駅に併設するホテル。冬期には、星空が観られる確率70%を誇る、星空観賞の名所としても知られる。
⇩ 徒歩すぐ
ホテル千畳敷
- 住所
- 長野県駒ヶ根市赤穂1
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅から伊那バスしらび平行きで45分、終点で駒ヶ岳ロープウェイに乗り換えて7分、千畳敷下車すぐ
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- イン14:00、アウト9:00
- 休業日
- 不定休(駒ヶ岳ロープウェイ運休時)
- 料金
- 1泊2食付=11880円~/
奈良井宿
- 住所
- 長野県塩尻市奈良井
- 交通
- JR中央本線奈良井駅からすぐ
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 見学自由(奈良井宿観光案内所は9:00~17:00)
- 休業日
- 無休(12月29日~翌1月3日休)
- 料金
- 情報なし
2日目 天空のお花畑を散策し温泉と森林浴で元気をチャージ
3 千畳敷カール(ハイキング40分コース)
可憐な花々が彩る 雲上の別天地 を歩く
中央アルプスの宝剣岳頂上直下。今から約2万年前に氷河の浸食で形成されたカール(半円形の窪地)で、畳1000枚分の広さがあることから、このように呼ばれる。
夏季には種類豊富な高山植物の花畑が広がる
ロープウェイの安全を願って建立された信州駒ケ岳神社
⇩ 駒ヶ岳ロープウェイで下山、菅の台バスセンターから車で3km・4分
千畳敷カール
- 住所
- 長野県駒ヶ根市赤穂
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅から伊那バスしらび平行きで45分、しらび平下車、駒ケ岳ロープウェイ千畳敷行きで7分、終点下車すぐ
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- ロープウェイは8:00~17:00(時期により異なる)
- 休業日
- ロープウェイは荒天時
- 料金
- ロープウェイ=1210円(片道)、2260円(往復)/
ランチはココ! 「明治亭」
肉のうまみにあふれた名物丼
秘伝の甘辛ソースがたっぷりとかかったトンカツは、衣はサクサク、中身はジューシー。ボリューム満点のソースカツ丼が名物。
信州産ロースソースカツ丼
⇩ 車で3km・5分
明治亭 駒ヶ根本店
- 住所
- 長野県駒ヶ根市赤穂898-6
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで10分
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~20:30(閉店21:00)
- 休業日
- 無休(12月28日~翌1月1日休)
- 料金
- 信州産ソースカツ丼=1447円(ロース)・1560円(ヒレ)/エビヒレ丼=1954円/馬刺=1296円/
4 こまくさの湯
アルプスを望む 温泉 で極楽気分!
駒ヶ根市の高台に位置する温泉施設。空が澄んでいるときには、露天風呂に入りながら中央アルプスの素晴らしい眺めを堪能できる。
⇩ 車で7km・13分
こまくさの湯
- 住所
- 長野県駒ヶ根市赤穂759-4
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅から中央アルプス観光バス駒ヶ岳ロープウエイ行きで16分、菅の台下車すぐ
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~20:00(閉館21:00)
- 休業日
- 水曜(7~10月は要HP確認)
- 料金
- 入浴料=大人700円、小学生300円/(障がい者手帳持参で600円(要HP確認))
5 養命酒健康の森
体にやさしい 養命酒 のカフェで休憩
憩いの空間である「健康の森」は一般客の散策も可能。併設のカフェではオリジナルのヘルシードリンクやフードが味わえる。
森に囲まれてくつろげるテラス席
⇩ 車で5km・9分
養命酒健康の森(見学)
- 住所
- 長野県駒ヶ根市赤穂16410
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで15分
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:30~16:30(閉店)、工場見学は10:00~14:30(要予約)
- 休業日
- 不定休(年末年始休)
- 料金
- 工場見学、施設入場=無料/薬用養命酒=2376円(1リットル)/家醸本みりん=734円(500ml)/カップスイーツ=320円~/ランチ=850円~/
GOAL 中央自動車道 駒ヶ根IC
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【筆者】まっぷるマガジン編集部
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