【書寫山圓教寺】姫路が誇る山上寺院で修行体験！

標高371mの山上に荘厳な伽藍が次々と現れる、966（康保3）年開基の天台宗の名刹。延暦寺、大山寺と並ぶ天台宗の三大道場のひとつで、国指定の史跡になっている境内には大講堂や食堂、摩尼殿をはじめとした重要文化財の見どころが多数ある。

静寂に包まれてありがたい経をしたためる
写経道場がある食堂で、本格的な般若心経の写経や、手軽な花びら写経ができる。一字一仏（一字を記すと仏様を一体彫り上げるほどの功徳がある）といわれる写経を、一文字ずつ心を込めて書いてみよう。

【体験データ】
●般若心経写経体験／1000円、所要約1時間
●花びら写経体験／300円、所要約10分
※両体験とも摩尼殿または食堂で随時受付

姿勢を正して心を見つめるひとときを
重要文化財の常行堂で行う坐禅（止観）は、邪念をはらい本来の自分と向き合う貴重な体験。ご住職が坐禅の組み方から心得までゆっくりと教えてくれるので、時空を超えた禅の修行に身をおいてみよう。

【体験データ】
●坐禅（止観）体験／1000円、全日14:00開始、所要約1時間
※3日前までの予約が必要（受付は圓教寺本坊 079-266-3327）、寺院行事による時間変更や対応不可の日あり

日常から離れて修行僧の暮らしを体感
毎月1回、坐禅に写経、読経、食事作法を学んで精進料理をいただくなど、修行僧さながらの暮らしが実体験できる機会がある。自然の中で心と体を清める、非日常の世界を体感してリフレッシュしてみてはいかが。

【体験データ】
●一日修行体験／5000円、毎月1回開催、所要約6時間
※3日前までの予約が必要（受付は圓教寺本坊 079-266-3327）、各月の開催日は電話・圓教寺ホームページ等で要事前確認、定員になり次第受付締め切りの場合あり